Panik Atağa Ne İyi Gelir?

Panik Atağa Ne İyi Gelir

Panik Atağa Ne İyi Gelir, Fiziksel reaksiyonlarla tetiklenen anı korku duygusuna panik atak denir. Panik atak korkutucu bir durum olduğu gibi panik atak olma durumunda kontrolünüz bozulabilir. Bu tür durumlarda kalp krizi geçiriyor, bir suda boğuluyor ve hatta ölüyor gibi hislere kapılan kişiler bile vardır.

Korkuya bağlı olarak atak devam ederse, bu sahip olduğumuz panik atak düzensizlik olarak adlandırılır. Aileden gelen genetik faktörler, aşırı stres durumları, hızlı atan kalp ritmi, sallanma, titreme, nefes darlığı, negatif duygulara eğilim gösterme ve beynin fonksiyonlarını kontrol eden kısımlarda meydana gelen değişiklikler panik atağa neden olan etmenler arasındadır.

Fizyoterapi: Konuşma tedavisi olarak da bilinen fizyoterapi, panik atağı olanlar için en etkili tedavi yöntemlerinden biridir. Bu tedavinin ilk aşaması, hastalığı anlama teşhis üzerine kuruludur. Muhabbet tarzında yapılan bu tedavi, panik atağın çok kötü bir şey olmadığını ve istenildiğinde bu hastalığın yenilebileceğini kişilere öğretmektedir. Panik atak Uzman doktor eşliğinde tekrarlanır ve zamanla bir daha tekrar etmemek üzere bu hastalıktan kurtarılır.
İlaç Tedavisi: Birtakım ilaçlar ile fizyoterapi dışında alışkanlık haline gelmiş bu psikolojik durumun depresyon etkileri azaltılır. Birçok çeşit ilaçlar panik atak tedavisi için kullanılır. Etkisini muhteşem bir şekilde gösteren bu ilaçlar kesinlikle doktor gözetimi altında alınmalıdır. İşe yaramadığını düşündüğünüz ilaçları da yine aynı şekilde doktor gözetiminde değiştirilmelidir.
Tedaviye Sadık Olmak: En önemli etkenlerden bir tanesi tedaviye sadık kalmaktır. Kendimizi kandırmadan doktorun vermiş olduğu tüm tedavi yöntemlerini usanmadan denemelisiniz. Her ne kadar korkularınız ile yüzleşmek zor olsa da bu sizi tedaviden asla vazgeçirmemelidir.
Zararlı Maddelerden Uzak Durmak: Akla gelecek her türlü zararlı içeceklerden uzak durulmalıdır. Alkol, kafein, sigara ve uyuşturucu çeşitlerinin kullanımı panik atağı tetikler. Bu maddelerin zararlı kanıtlanmıştır. Bu yüzden panik atağı etki edecek ya da tekrardan tetikleyecek akla gelecek tüm maddelerden uzak durulmalıdır.

Panik ataklar başımızın belası, korkuyla yaşadığımız bir hastalık olmamalıdır. Yapmamız gereken bu sorundan kurtulmak için azimle kendimize bir yol haritası çizmektir. Amacınız belli olursa, panik ataktan kurtulmanız da bir o kadar kolay olacaktır.

Son Güncelleme : 21.01.2024 13:57:19

Panik Atağa Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Grip Boğaz Ağrısı Ne İyi Gelir

Grip boğaz ağrısı ne iyi gelir sorunsalı özellikle kış ve ilkbaharda en çok cevabı merak edilenlerden biridir. Grip ve boğaz ağrısı şikâyetleri çoğu zaman beraber meydana gelir. Ortaya çıkma sebebi ise genellikle soğuk algınlığıdır.Grip boğaz ağrısı ...

Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir

Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir, Öksürük boğazın ve nefes yolunun açılması, nefes yolunun temiz olması için vücudun kendiliğinden oluşturduğu bir durumdur. Öksürükle birlikte vücuda girmeye çalışan aşırı duman, toz, mikroplar ve diğer cisimler önlenmiş o...

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir

Mide ağrısına ne iyi gelir, Sindirim sistemi organımız olan mide, tükettiğimiz yiyeceklerin eritilmesini sağlayan bir organımızdır. Bu vücudumuz için oldukça önemli olan organımız birçok nedenden dolayı tepki olarak ağrı durumu yaratabilir. Birçok ki...

Bebeklerde Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir

Bebeklerde Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir; Bebeğin aşırı ağlaması ses kısıklığının en yaygın nedenlerindendir. Bebekler genellikle ağlarlar fakat gaz problemi veya sütün yeterli olmaması nedeni ile bazı bebekler daha fazla ağlar. Uzun süre ağlayarak se...

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir

Hamilelikte mide bulantısına ne iyi gelir; hamilelikte mide bulantısı hamileleri çok zorlayan bir durumdur. Fiziksel ve duygusal birçok değişim yaşayan hamileler yükselen hormon değerleri nedeniyle aşırı mide bulantısı yaşayabilirler. Genellikle saba...

Hamilelikte Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir

Hamilelikte burun tıkanıklığına ne iyi gelir; sorusunun cevabı özellikle bu tarz şikâyetlerin yoğunluk kazandığı kış mevsiminde daha çok önem kazanır. Burun yüzün orta kısmında yer alan bazen sadece estetik sağlayan bir organ olarak görülen beş duyu ...

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir Evde

Boğaz ağrısına ne iyi gelir evde: Hemen herkesin sık sık karşılaşmış olduğu bir hastalık belirtisidir boğaz ağrısı. Gerek soğuk mevsimlerden dolayı kaynaklanan grip, soğuk algınlığı ya da nezle gibi hastalıkların neden olmuş olduğu belirtiler gerek d...

Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir

Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir: Şüphesiz ki en çok karşılaşılan hastalık olan grip özellikle de mevsim geçişlerinde oldukça yaygın görülür. Bulaşıcı olması nedeniyle de birçok kişiyi etkisi altına alır. Adı basit bir hastalık gibi gelse de aslında kişide...

Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir

Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir: Midede biriken gazın ağızdan çıkması olan mide geğirmesi, son derece rahatsız edici bir durumdur. Bazı durumlarda normal olan mide geğirmesi alışkanlık haline geldiğinde ise normal olarak kabul edilmez. Çünkü bu durumun...

Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir

Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir; Bebeklerde mide bulantısı olmasının belli sebepleri vardır. Yetişkinlerde mide bulantısı nadir görülse de bebeklerde sıkça karşılaşılan bir durumdur. Bazen hastalıklar sebep olsa da mide bulantısına bebeklerd...

İshal ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir

İshal ve karın ağrısına ne iyi gelir: İshal ve karın ağrısı her yaşta görülebilen ve sık karşılaşılan sindirim sistemi sorunlarından biridir. Karın ağrısı ve ishal genellikle birlikte görülür. Ancak ayrı ayrı gerçekleştiği zamanlar da olmaktadır. Kar...

Boğaz Ağrısı ve Halsizliğe Ne İyi Gelir

Boğaz ağrısı ve Halsizliğe Ne İyi Gelir, kış mevsimlerinde daha fazla yaşanan boğaz ağrısının en sık görülen sebebi mikroplar ve virüslerdir. Üst solunum yolu enfeksiyonları genellikle boğaz ağrısı ve halsizlikle kendini gösterir. Ayrıca boğazda kaşı...