Böbrek Kumuna Ne İyi Gelir?
12 Temmuz 2024

Böbrek Kumuna Ne İyi Gelir?


Böbrek kumu, böbreklerde biriken mineral veya tuz kristallerinin oluşturduğu küçük partiküllerdir. Bu durum, genellikle idrar yolu enfeksiyonları, yetersiz sıvı alımı veya yanlış beslenme alışkanlıkları sonucunda ortaya çıkar. Böbrek kumuna karşı uygulanabilecek çeşitli doğal çözümler ve beslenme önerileri mevcuttur. Ancak bu çözümlere başlamadan önce mutlaka bir hekime danışılmalıdır.

Doğru Beslenme ve Böbrek Kumuna Etkisi

Beslenme alışkanlıkları, böbrek sağlığı üzerinde doğrudan etkilidir. Böbrek kumunu önlemek veya mevcut kumları azaltmak için bazı beslenme önerileri aşağıda sunulmuştur:

  • Yeşil yapraklı sebzeler, meyveler, kepekli tahıllar, baklagiller, balık ve kümes hayvanlarını içeren bir diyet programı uygulanabilir. Bu gıdalar, böbrek sağlığını destekler ve kum oluşumunu engeller.
  • Günde en az 2,5-3 litre su içilmesi tavsiye edilmektedir. Yeterli hidrasyon, idrarda taş oluşumuna neden olabilecek kristallerin konsantre olmasını önler ve idrar yolu enfeksiyonları riskini azaltır.
  • Alkol, aşırı protein, süt ürünleri, gazlı içecekler, kafein, makarna, beyaz ekmek ve şeker gibi yiyeceklerin aşırı tüketilmemesi önerilir. Bu gıdalar, böbreklerde kum ve taş oluşumunu tetikleyebilir.
  • Günde en az 500 mg magnezyum sitrat alımı tavsiye edilir. Düşük magnezyum seviyesi, taş ve kum oluşumu ile ilişkilendirilmiştir. Magnezyum takviyesi, mevcut kum ve taş oluşumlarını azaltabilir veya yeni oluşumları engelleyebilir.
  • Günde 25 mg vitamin B6 alımı da böbreklerde kum ve taş oluşumunu engelleyebilir. B6 vitamini eksikliği, vücutta taş ve kum oluşumunu tetikleyebilir.

Doğal Terapiler ve Bitkisel Çözümler

Böbrek kumuna karşı kullanılabilecek bazı bitkisel çözümler de mevcuttur. Bu bitkiler, kum ve taş dökümüne eşlik eden ağrı ve spazmları hafifletmek amacıyla kullanılabilir:
  • Ayı üzümü: Böbrek sağlığını destekleyen ve idrar söktürücü özelliklere sahip bir bitkidir.
  • Mısır püskülü: İdrar söktürücü özellikleri sayesinde böbrek kumlarının atılmasına yardımcı olabilir.
  • Çakıl kökü: Böbrek taşları ve kumları için geleneksel olarak kullanılan bir bitkidir.
  • Taş kökü: Taş ve kum dökümünde ağrıyı hafifletmek için kullanılabilir.
  • Yedi kabuk: Böbrek sağlığını desteklemek ve kum dökümünü kolaylaştırmak amacıyla kullanılabilir.

Böbrek kumu tedavisine başlamadan önce mutlaka bir hekimin kesin teşhis koyması gerektiği unutulmamalıdır. Doğal ve bitkisel çözümler, doktor önerisi ve kontrolü altında kullanılmalıdır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Akansel

14 Mayıs 2024 Salı

İki senedir böbreklerim de kum var. Tıbbı olarak uzunca bir tedavi gördüm ancak bu rahatsızlığım hala devam ediyor. Evde ne gibi yollar izlemeliyim ki bu rahatsızlığıma iyi gelsin

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Akansel,

Böbreklerde kum probleminiz için evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler şunlar olabilir:

1. Bol su içmek: Günde en az 2-3 litre su içmek, böbreklerinizi temizlemeye yardımcı olabilir.
2. Limon suyu: Limon suyu böbreklerdeki kum ve taşları parçalamaya yardımcı olabilir. Günde bir bardak suya karıştırarak içebilirsiniz.
3. Beslenme: Tuz ve oksalat açısından zengin gıdalardan kaçınmak, böbreklerinizi koruyabilir. İçeriğinde oksalat bulunan şeyler: Ispanak, çay, çikolata.
4. Egzersiz: Düzenli fiziksel aktivite, böbrek fonksiyonlarınızı iyileştirebilir.
5. Bitkisel çaylar: Bazı bitkisel çaylar (örneğin maydanoz çayı) böbrekleri temizlemeye yardımcı olabilir.

Ancak, bu yöntemleri uygulamadan önce mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Geçmiş olsun.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Boğaz Yarasına Ne İyi Gelir?

Boğaz Yarasına Ne İyi Gelir?

Popüler İçerikler

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Güncel

Hemoroid Ağrısına Ne İyi Gelir?

Hemoroid Ağrısına Ne İyi Gelir?

Güncel

Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir?

Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir?

Güncel

Saç Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Saç Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Bel Fıtığına Ne İyi Gelir?

Bel Fıtığına Ne İyi Gelir?

Kalp Ağrısına Ne İyi Gelir?

Kalp Ağrısına Ne İyi Gelir?

Eldeki Egzamaya Ne İyi Gelir?

Eldeki Egzamaya Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Dil Yarasına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Dil Yarasına Ne İyi Gelir?

Sürekli Kusmaya Ne İyi Gelir?

Sürekli Kusmaya Ne İyi Gelir?

Elma Neye İyi Gelir?

Elma Neye İyi Gelir?

Sedef Hastalığına Ne İyi Gelir?

Sedef Hastalığına Ne İyi Gelir?

Şiddetli Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Şiddetli Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

İshal ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

İshal ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bacak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Regl Ağrısına Ne İyi Gelir?

Regl Ağrısına Ne İyi Gelir?

Siyah Noktalara Ne İyi Gelir?

Siyah Noktalara Ne İyi Gelir?

Eklem Romatizmasına Ne İyi Gelir?

Eklem Romatizmasına Ne İyi Gelir?

Ağız Yarasına Ne İyi Gelir?

Ağız Yarasına Ne İyi Gelir?

Apseli Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Apseli Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Papatya Çayı Neye İyi Gelir?

Papatya Çayı Neye İyi Gelir?

Kas Yırtılmasına Ne İyi Gelir?

Kas Yırtılmasına Ne İyi Gelir?

Kıl Dönmesine Ne İyi Gelir?

Kıl Dönmesine Ne İyi Gelir?

Vajina Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Vajina Kaşıntısına Ne İyi Gelir?

Erkeklerde Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir?

Erkeklerde Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir?

Egzamaya Ne İyi Gelir?

Egzamaya Ne İyi Gelir?

Zehirlenmeye Ne İyi Gelir?

Zehirlenmeye Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Bulantıya Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Bulantıya Ne İyi Gelir?

Yutkunma Zorluğuna Ne İyi Gelir?

Yutkunma Zorluğuna Ne İyi Gelir?