Geniz akıntısına ne iyi gelir; Özellikle çocuklarda daha sık görülen ve günlük yaşantıyı olumsuz etkileyen sağlık sorunlarından biri de geniz akıntısıdır. Geniz akıntıları tıbbi ilaçlarla tedavi edilse de bazı hassas kişilerde tekrar nükseden ilaçlarla tam bir sonuca ulaşılamayan bir sorundur. Bu sebeple insanlar geniz akıntısının tedavisi için farklı yollarda baş vurmaktadırlar. Genellikle geniz akıntısı bitkisel tedavi ile çözüme kavuşabilen bir rahatsızlıktır. Bitkisel kürler düzenli uygulandığı zaman kişideki geniz akıntısı sorunu yavaş yavaş azalmakta ve kişi rahatlamaktadır.
Geniz akıntısı burun sinüslerinden kaynaklanmaktadır. Sinüslerde üretilen sıvının genizden akması sonucu oluşan ve kişilerin sağlık kalitelerini düşürebilen bir sorundur. Genellikle ilk başladığı zamanlar bazı kişilerde geniz akıntısı oluşumu fark edilmemektedir. Fakat bir süre sonra bu sorun kendiliğinden ortaya çıkmakta ve akıntıların boğazdan aşağı doğru inmesi hissedilmektedir. Mide bulantısı ve öksürüğü de tetikleyen geniz akıntısı tedavi edilmezse uzun süreli kişinin hayat kalitesini düşürmektedir.
Özellikle geniz akıntısı sigara, alkol kullanan kişilerde görülmekle beraber, alerjisi olan insanlarda çok daha fazla oranda görülmektedir. Geniz akıntısı için bitkisel kür uygulamak isteyen kişi öncelikle kesinlikle sigaradan ve alerjiyi tetikleyen maddelerden uzak durmalı, tedavi esnasında tozlu ortamlardan uzak durmalıdır.
Geniz akıntısına ne iyi gelir?
Geniz akıntısı için uygulanacak olan en güzel tedavi şekli, tuzlu su uygulamasıdır. Bir çay bardağı suyun içine bir çay kaşığı kadar tuz karıştırılır ve bu karışım burna kuvvetle çekilir. Tuzlu suyun etkisi ile burnun rahat akması sağlanır. Bu yönteme devam edildiği takdirde sinüslerin açılması sağlanır ve oluşan mukozanın burundan daha rahat olarak akması ve dışarı atılması sağlanmış olur.
Geniz akıntısı için limon ve su oldukça faydalıdır. İçine limon suyunu damlatacağınız suyu gün içerisinde ihtiyaç durumuna göre sık sık burnunuza damlatmanız rahatlamanıza sebep olacaktır. Bu işlemi ne kadar sık yaparsanız o denli çabuk çözüme ulaşabilirsiniz.
Birçok derde şifa olan zencefil, geniz akıntısında da etki göstermektedir. Geniz akıntısına zencefilin kökü ve yaprakları kullanılmaktadır. Gün içerisinde çiğneyeceğiniz zencefil yaprağı, geniz akıntısına direk etki edecek ve bu soruna çok hızlı bir şekilde çözüm bulmanızı sağlayacaktır.
Geniz akıntısı ve burun akıntısına çok iyi gelen bitkisel çaylarından biri de ada çayıdır. Ada çayını günde en az 2 fincan içmek, insanı hem ruhen hem bedenen oldukça rahatlatmaktadır. Bu rahatlatma etkisi sebebiyle uzmanlar tarafından tavsiye edilen ve gönül rahatlığı ile tüketebileceğiniz ada çayını düzenli içmeniz geniz akıntısı sorununa çözüm bulmanızı sağlayacaktır. Ayrıca ada çayını sabah ve akşam gargara olarak da kullanabilirsiniz.
Uygulayacağınız buhar banyosu da genzi akıntısı sorununuzu rahatlatacak yöntemlerden biridir. Kaynamış suyun içerisine okaliptüs yaprağı veya vicks koyun ve başınıza bir havlu koyarak buharın direk yüzünüze gelmesini sağlayın. Bu şekilde buharın 10 ile 15 dakika kadar ağız içerisine ve burun içerisine girmesini sağlayın. Bu durum mukus hareketini hızlandıracağı gibi, üst solunum yollarının da kolaylıkla temizlenmesini sağlayacaktır. Ayrıca kaynar suya konulacak olan papatyanın buharı da aynı şekilde uygulandığı takdirde solunum yollarının temizlenmesini kolaylaştıracak ve mukozanın hızlı bir şekilde atılmasını sağlayacaktır.
Bitki çayları düzenli olarak kullanıldığı zaman 3-4 gün içerisinde sorun azalmakta, zamanla da ortadan kalkabilmektedir. Aşırı kullanım olmadığı sürece yan etkisi olmayan bitkisel tedavileri gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz. Bazı kişilerde bazı bitkilere karşı alerjik etkiler olabileceğinden, herhangi bir durumda mutlaka doktora başvurmakta fayda vardır.
