Bademcikler, boğazın yutak kısmında bulunan lenf bezleridir ve vücudun bağışıklık sisteminde önemli bir rol oynarlar. Solunum yoluyla vücuda giren bakteri ve mikropları tutarak enfeksiyonları önlemeye yardımcı olurlar. Ancak, bu kadar çok mikropla temas eden bir organın zaman zaman şişmesi ve iltihaplanması oldukça normaldir. Özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan bireylerde bu durum daha sık meydana gelir. Bademcik şişmesine ne iyi gelir sorusunun cevabı, birçok kişi için önemlidir çünkü bu rahatsızlık genellikle evde basit yöntemlerle tedavi edilmeye çalışılır. Geçici ve iyileşme süresi olan bir hastalık olduğu için, aşırı ileri gitmeyen durumlarda evde tedavi mümkündür. Bu tedavi yöntemleri genellikle bitkisel ve bedensel çözümler içerir.
Bademcik şişmesi, özellikle kış aylarında daha yaygın görülür ve beraberinde çeşitli sağlık sorunları getirir. Yutkunmada zorluk ve ağrı en belirgin belirtiler arasındadır. Bazı kişilerde günlük yaşantıdan uzaklaşma ve yatakta dinlenme gereksinimi doğabilir. Beslenme zorlukları ve vücutta halsizlik gibi etkiler de görülebilir. Bu nedenle bademcik şişmesi için neler yapılabileceğini bilmek, iyileşme sürecini hızlandırmak açısından önemlidir. Ancak, evde yapılan tüm çözümlere rağmen iki veya üç günü geçen bademcik şişmesi durumlarında mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Evde Uygulanabilecek Yöntemler
- Su Tüketimi: Bademcik şişmesi durumunda su tüketimi oldukça önemlidir. Vücudun direncini artırmak ve bademciği yumuşatarak ağrıyı hafifletmek için bol su içilmelidir. İçilen su kesinlikle aşırı soğuk olmamalıdır. Özellikle kış aylarında yaşanan bademcik şişmesi, soğuk suyla daha kötü hale gelebilir. Ilık veya oda sıcaklığında su içilmesi önerilir.
- Sıvı Tüketimi: Çorba başta olmak üzere, boğaz ağrısından dolayı sert yiyecekleri tüketemeyen kişi, bol bol sıcak çorba içmelidir. Çorba, boğazın yumuşamasını sağlar ve yutkunmayı kolaylaştırır. Ayrıca bitki çayları, limonlu çay ve boğaz ağrısına iyi gelecek sıcak içecekler tüketilmelidir. Bol C vitamini içeren meyve suları da bu dönemde oldukça faydalıdır. Portakal suyu gibi C vitamini açısından zengin içecekler tercih edilebilir.
- Bol Bol Dinlenmek: Bademcik şişmesi yaşayan kişi, beraberinde halsizlik, yorgunluk, ateş veya üşütme gibi sağlık sorunları yaşayabilir. Boğaz ağrısının ilerlememesi ve iyileşme sürecine girebilmesi için vücudun istirahat etmesi şarttır. Yorgunluk veya terleme yaşanmaması için mümkün olduğunca dinlenmek gereklidir.
- Vücudu Sıcak Tutmak: Bu dönemde başta boğaz bölgesi olmak üzere vücut oldukça sıcak tutulmalıdır. Ayrıca soğuk havaya çıkmamak ve üşümemeye özen göstermek gerekir. Boğaz bölgesi ve ayaklar sıcak tutulmalı, gerekirse boğaz bir bez ile sarılmalıdır.
- Bol Meyve Tüketimi: Meyveler içerdikleri lif ve vitaminler sayesinde vücut direncini artırırlar. Sebze veya yemek tüketiminde zorluk çeken ve yutkunma sorunu yaşayan kişiler yumuşak meyvelerle hem besin ihtiyacını karşılamalı hem de boğazını yumuşatmalıdır.
- Bol Bol Gargara Yapılması: Gargara yapmak, boğazı rahatlatmakla birlikte bademcik şişmesinin neden olduğu ağız kokusunu gidermeye yardımcı olur. Ayrıca bademcikte oluşan enfeksiyonları ve iltihapları boşaltmada etkilidir. Gargara tuzlu su ile yutulmadan boğaz kısmı çalkalanarak yapılmalıdır. Gün içinde birkaç kez tekrarlanabilir. Tuzlu su ile gargara yapmanın yanı sıra adaçayı ile de gargara yapılabilir. Adaçayı, boğaz içindeki iltihapların kurumasına yardımcı olan bir bitkidir. Bir bardak kaynar su içine 15 gram adaçayı eklenir ve 10 dakika demlenmesi beklenir. Ardından bu su ile boğaz gargarası yapılır.
- Bal ve Limonlu Su Tüketimi: Bir bardak sıcak suya bir kaşık bal eklenerek karıştırılır. Bu karışım sıcak veya ılık haliyle içilir. Bal, vücudun kaybettiği enerjiyi geri kazanmasına yardımcı olurken, limon boğazdaki enfeksiyonları öldürür.
- Greyfurt Suyu İçmek: Greyfurt suyu, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci artırır. Ayrıca vücuda gerekli olan C vitaminini sağlar ve iyileşme sürecini hızlandırır. Greyfurt suyu, bademcikteki iltihap ve enfeksiyonların boşalmasına yardımcı olur.
- Bitkisel Çözümler: Kekik, ıhlamur, adaçayı ve kuşburnu bitkilerini birer tutam halinde 2 litre kaynar suya ekleyerek demleyin. 1 saat kadar demlenmesini bekleyin ve gün içinde bu suyu tüketin. İyileşme sürecini hızlandırarak, boğazın yumuşamasını sağlar. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir ve bademcik şişmesi ile ortaya çıkan diğer rahatsızlıkları da hızla yok eder.
- Sarımsak: Sarımsak, doğal bir antibiyotik etkisine sahiptir. Her sağlık sorununa faydası olan sarımsağın, özellikle bademcik şişmesi durumlarında kullanılması oldukça yararlıdır. Yemesi zor olacağı için bu dönemde tükettiğiniz çorba veya yemeklerin içine ezerek ekleyebilirsiniz. Sarımsak, bademcik şişmesi tedavisinin yanı sıra iltihapların hızla kurumasına ve enfeksiyonların tamamen yok olmasına yardımcı olur.
Yukarıdaki yöntemler, bademcik şişmesi durumunda uygulanabilecek etkili ev çözümleri sunar. Ancak, belirtiler şiddetli ise veya uzun süre devam ederse, mutlaka bir sağlık uzmanına başvurulmalıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve güçlü bir bağışıklık sistemi, bademcik şişmesi gibi enfeksiyonların önlenmesinde önemli bir rol oynar. |
