Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir

Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir

Mide şişkinliğine ne iyi gelir, mide salgı bezlerinin yeterli oranda çalışmaması, yemeğin hızlı yenmesi, tüketilen besinlerin yeterince çiğnenmemesi, gazlı ve asitli yiyecek-içecekler, stres gibi birçok neden mide şişkinliğine yol açabilir. Ayrıca Crohn hastalığı ve bağırsak tıkanması da mide şişkinliğine yol açabilir. Karın bölgesinde anormal ağrılar ve beraberinde gelen şişme olarak tanımlanan mide şişkinliğinin genel olarak nedenleri, bağırsak parazitleri, aşırı alkol tüketimi, protein bakımından yetersiz beslenme, hava yutma, gıda alerjisi, obezite, sindirim anormalliği, hassas bağırsak sendromu, gebelik kontrolü sağlayan ilaçların kullanımı olarak sıralanabilir. Mide krampları, bel ağrısı, ishal, karın ağrısı, gaz, nefes almakta güçlük ve hazımsızlık mide şişkinliğine eşlik edebilecek belirtilerdir. Bunların yanı sıra ani kilo kaybı, dışkıda kan, geçmeyen ishal, kusma, şiddetli karın ağrısı, kötüleşen mide ekşimesi görüldüğünde mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Mide şişkinliğine ne iyi gelir?

Zencefil çayı: Pek çok sağlık sorununa karşı faydalı olan zencefil, özellikle mide problemleri için yaygın şekilde kullanılmaktadır. Hazımsızlık ve şişkinliğe karşı faydası kanıtlanan zencefil çay olarak hazırlanıp mide şişkinliğine karşı kullanılabilir. Ancak tüketiminde abartmamaya dikkat edilmelidir.

Nane çayı: Hazımsızlık yaşayan kişiler için alternatif bir reçete olan nane çayı, karın kaslarını ve bağırsakları rahatlatıcı etkiye sahiptir. Bir fincan nane çayı hazırlamak için 1,5 tatlı kaşığı kuru nane kullanılması uzmanlar tarafından önerilmektedir. Tercihe göre tatlandırmak adına limon ilave edilerek tüketilebilir.

Papatya çayı: Birçok yararı olan papatya çayının sakinleştirici ve rahatlatıcı etkisi vardır. Özellikle uyku problemine karşı önerilen papatya çayı, mide kaslarını rahatlatıcı etki sağlar. Hazımsızlık ve şişkinliğe karşı iyi gelir. Bir fincan için 3 gram kurutulmuş papatya kullanılması yeterli olur. Papatya kurusu kaynatılmış ve ocaktan alınmış suyun içine eklenerek demlenmeye bırakılır. Bir süre demlendikten sonra güvenle içilebilir.

Rezene çayı: Yemeklerden sonra hazımsızlık yaşamamak amacıyla içilebilen rezene çayı, yemeklerin daha kolay sindirilmesini sağlar. Bir fincan kaynatılmış suyun içine yeteri kadar eklenerek demlendikten sonra içilebilir.

Anason: Mide şişkinliğine ne iyi gelir, sorusu için verilebilecek bir diğer cevaptır. Spazm önleyici etkisinin yanı sıra sindirim sisteminin rahatlamasını sağlar. Bir fincan anason çayı için yarım tatlı kaşığı anason kullanmak yeterli olur. Eğer taze kullanılacaksa 2 tatlı kaşığı taze yaprak kullanılabilir. Su kaynatıldıktan sonra anason eklenip ocağın altı kapatılır. 10 dakika demlendikten sonra içilebilir.

Limonlu su: Gün içinde ılık limonlu su içerek mide bulantısı, şişkinliği, gaz, mide yanması gibi şikayetlerin önüne geçilebilir. Limonlu su bağırsak enfeksiyonları içinde oldukça faydalıdır.

Mide şişkinliğine iyi gelen besinler

Mide şişkinliği yaşayan kişiler tükettiği besinleri gözden geçirerek yeni bir beslenme listesi oluşturmalıdır. Sindirim sistemini rahatsız ederek mide şişkinliğine yol açan besinler beslenme listesinden çıkarıldığında ve mide şişkinliğine iyi gelen besinler eklendiğinde mide şişkinliğinden kurtulmak mümkün olur.

Baharatlı gıdalar: Baharatlı gıdalar sindirim sistemini rahatlatıcı etkiye sahip olduğu yapılan bir araştırma sonucu kanıtlanmıştır. Aşırı baharat tüketimi mide problemlerine sebep olabileceğinden yeterli oranda tüketilerek mide asidinin fazla üretilmesi sağlanabilir. Bu sayede de tüketilen besinlerin sindirim süreleri kısaltılabilir.

Yoğurt: Aktif kültür bakterisi barındıran yoğurt, mide enzimlerini harekete geçirmek için mükemmel bir besin kaynağıdır. Her yemeğin ardından birkaç yemek kaşığı yoğurt tüketerek mide şişkinliğinin önüne geçilebilir.

Muz: Elyaflı bir yapıya sahip olan muz kabızlık sebebiyle oluşan şişkinliklere karşı oldukça iyi gelir. Gaz şikayetlerini giderir. Potasyum içeriği sayesinde midede sıvı dengesini düzenler. Mide şişkinliği yaşandığında gün içinde 2 adet muz tüketerek rahatlama sağlanabilir.

Sıcak içecekler: Zengin bir öğünden sonra sıcak olarak çay ya da hafif bir kahve tüketmek mide şişkinliğine karşı iyi gelir. Naneli içecekler, kafein içmek istemeyenler ise kafeinsiz içeceklerden bu konuda yardım alabilir.

Bal kabağı: Mide şişkinliğine karşı faydalı besinlerden biri olan bal kabağı, A vitamini, potasyum, lif bakımından oldukça zengindir. Bu özellikleri sayesinde sindirim sisteminin rahatlamasını sağlayarak şişkinliğe karşı iyi gelir. Yemek ve tatlı olarak bal kabağı tüketilebilir.

Son Güncelleme : 06.09.2018 21:38:32
Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir"
Merhaba benim yemeklerden sonra midem şişiyor sonrasında be tatlı ne meyve yiyemiyorum misafirliğe gittiğimde bazen çorba içince midem şişiyor misafire ayıp oluyor önceleri soda içerdik iyi gelirdi ama artk geçmiyor ne yapabilirim mide şişkinliğine ne iyi gelir?
Erkoç . 02.11.2018 09:52:47
CEVAP YAZ
Grip Boğaz Ağrısı Ne İyi Gelir
Grip Boğaz Ağrısı Ne İyi Gelir
Grip boğaz ağrısı ne iyi gelir sorunsalı özellikle kış ve ilkbaharda en çok cevabı merak edilenlerden biridir. Grip ve boğaz ağrısı şikayetleri çoğu zaman beraber meydana gelir. Ortaya çıkma sebebi ise genellikle soğuk algınlığıdır. Grip boğaz ağrısı...
Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir
Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir
Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir, Öksürük boğazın ve nefes yolunun açılması, nefes yolunun temiz olması için vücudun kendiliğinden oluşturduğu bir durumdur. Öksürükle birlikte vücuda girmeye çalışan aşırı duman, toz, mikroplar ve diğer cisimler önlenmiş o...
Mide Ağrısına Ne İyi Gelir
Mide Ağrısına Ne İyi Gelir
Mide ağrısına ne iyi gelir, Sindirim sistemi organımız olan mide, tükettiğimiz yiyeceklerin eritilmesini sağlayan bir organımızdır. Bu vücudumuz için oldukça önemli olan organımız birçok nedenden dolayı tepki olarak ağrı durumu yaratabilir. Birçok ki...
Bebeklerde Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir
Bebeklerde Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir
Bebeklerde Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir; Bebeğin aşırı ağlaması ses kısıklığının en yaygın nedenlerindendir. Bebekler genellikle ağlarlar fakat gaz problemi veya sütün yeterli olmaması nedeni ile bazı bebekler daha fazla ağlar. Uzun süre ağlayarak se...
Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Hamilelikte mide bulantısına ne iyi gelir; hamilelikte mide bulantısı hamileleri çok zorlayan bir durumdur. Fiziksel ve duygusal bir çok değişim yaşayan hamileler yükselen hormon değerleri nedeniyle aşırı mide bulantısı yaşayabilirler. Genellikle sab...
Hamilelikte Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir
Hamilelikte Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir
Hamilelikte burun tıkanıklığına ne iyi gelir; sorusunun cevabı özellikle bu tarz şikayetlerin yoğunluk kazandığı kış mevsiminde daha çok önem kazanır. Burun yüzün orta kısmında yer alan bazen sadece estetik sağlayan bir organ olarak görülen beş duyu ...
Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir Evde
Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir Evde
Boğaz ağrısına ne iyi gelir evde: Hemen herkesin sık sık karşılaşmış olduğu bir hastalık belirtisidir boğaz ağrısı. Gerek soğuk mevsimlerden dolayı kaynaklanan grip, soğuk algınlığı ya da nezle gibi hastalıkların neden olmuş olduğu belirtiler gerek d...
Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir
Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir
Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir: Şüphesiz ki en çok karşılaşılan hastalık olan grip özellikle de mevsim geçişlerinde oldukça yaygın görülür. Bulaşıcı olması nedeniyle de birçok kişiyi etkisi altına alır. Adı basit bir hastalık gibi gelse de aslında kişide...
Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir
Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir
Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir: Midede biriken gazın ağızdan çıkması olan mide geğirmesi, son derece rahatsız edici bir durumdur. Bazı durumlarda normal olan mide geğirmesi alışkanlık haline geldiğinde ise normal olarak kabul edilmez. Çünkü bu durumun...
Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir; Bebeklerde mide bulantısı olmasının belli sebepleri vardır. Yetişkinlerde mide bulantısı nadir görülse de bebeklerde sıkça karşılaşılan bir durumdur. Bazen hastalıklar sebep olsa da mide bulantısına bebeklerd...
İshal Ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir
İshal Ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir
İshal ve karın ağrısına ne iyi gelir: İshal ve karın ağrısı her yaşta görülebilen ve sık karşılaşılan sindirim sistemi sorunlarından biridir. Karın ağrısı ve ishal genellikle birlikte görülür. Ancak ayrı ayrı gerçekleştiği zamanlar da olmaktadır. Ka...
Boğaz Ağrısı Ve Halsizliğe Ne İyi Gelir
Boğaz Ağrısı Ve Halsizliğe Ne İyi Gelir
Boğaz ağrısı ve Halsizliğe Ne İyi Gelir, kış mevsimlerinde daha fazla yaşanan boğaz ağrısının en sık görülen sebebi mikroplar ve virüslerdir. Üst solunum yolu enfeksiyonları genellikle boğaz ağrısı ve halsizlikle kendini gösterir. Ayrıca boğazda kaşı...

 

Güneş Lekelerine Ne İyi Gelir
Göz Alerjisine Ne İyi Gelir
Karın Şişkinliğine Ne İyi Gelir
Bite Ne İyi Gelir
Akciğere Ne İyi Gelir
Ayak Tırnak Batmasına Ne İyi Gelir
Kekik Neye İyi Gelir
Böcek Sokmasına Ne İyi Gelir
Kulak Uğultusuna Ne İyi Gelir
Ağız Kokusuna Ne İyi Gelir
Sedef Hastalığına Ne İyi Gelir
Mide Rahatsızlığına Ne İyi Gelir
Sulu İshale Ne İyi Gelir
Mide Ülserine Ne İyi Gelir
Bebeklerde Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir
Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir
Bağırsaklara Ne İyi Gelir
Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir
Grip Boğaz Ağrısı Ne İyi Gelir
Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir
Mide Ağrısına Ne İyi Gelir
Bebeklerde Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir
Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Hamilelikte Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir
Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir Evde
Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir
Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir
Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
İshal Ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir
Boğaz Ağrısı Ve Halsizliğe Ne İyi Gelir
Popüler İçerik
Mide Rahatsızlığına Ne İyi Gelir
Mide Rahatsızlığına Ne İyi Gelir
Mide Rahatsızlığına Ne İyi Gelir, ide rahatsızlıkları herkesin şikayetçi olduğu ve başa çıkmaya çalıştıkları bir durumdur. Bazen o kadar şiddetli ağrı...
Sulu İshale Ne İyi Gelir
Sulu İshale Ne İyi Gelir
Sulu ishale ne iyi gelir; denildiğinde herkesin aklına gelecek doğal bazı yöntemler olabilir. Yetişkin bir birey günde bir defa bebekler ise daha sık ...
Mide Ülserine Ne İyi Gelir
Mide Ülserine Ne İyi Gelir
Mide Ülserine Ne İyi Gelir; Mide ülser hastalığı midenin kendisinden salgılanan asit salgısının mide iç çeperine tahriş etmesi sonucu ortaya çıkan ha...
Bebeklerde Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir
Bebeklerde Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir
Bebeklerde Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir; Bebeklerde kuru öksürük sancılı olmakla beraber 2 hafta gibi bir sürede tedavi olabilir. Kuru öksürük aşırı der...
Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir
Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir
Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir; Mide bozulması halk arasında mide üşütmesi olarak da bilinir. Mide bozulmasının nedenleri ve semptomları bilinmeli ve b...
Bağırsaklara Ne İyi Gelir
Bağırsaklara Ne İyi Gelir
Bağırsaklara ne iyi gelir; bağırsak şikayetine göre değişiklik gösterir. Bilindiği üzere bağırsak boşaltım sisteminin önemli bir parçasıdır. Bu görev ...
Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir
Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir
Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir; Karaciğer vücudumuzdaki en büyük organımızdır. Karın boşluğumuzun sağ üst kısmında yer alan önemli fonksiyonlara ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir
Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir
Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
İshal Ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir
Boğaz Ağrısı Ve Halsizliğe Ne İyi Gelir
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019