Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir?

Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir

Boyun fıtığına ne iyi gelir, boyun fıtığı teknolojinin hayatımıza gün geçtikçe girmesiyle birlikte, yaygınlaşan hastalıklar arasında gösterilmektedir. Özellikle masa başı, bilgisayar karşısında, direksiyon başında zaman geçiren ve saatlerce hareketsiz kalan, sürekli aynı hareketleri yapan insanlarda boyun fıtığı oldukça fazla rastlanmaktadır. Bunlara rağmen önlemler alma ve tedavi yoluna gidilmez ise yaş unsuruna da bağlı olarak daha ciddi sıkıntılar ortaya çıkmaktadır. Boyun fıtığına ne iyi gelir dendiğinde, genellikle günlük egzersizler uzmanlar tarafından önerilmektedir.

Yüzme: Farklı şekillerde yüzme stilleri boyun fıtığı tedavisinde etkili olmaktadır. Bunun yanı sıra boyun bölümüne kadar suya girmek boyun fıtığı ağrılarına birebirdir. Ancak yüzme esnasında mümkün olduğunca yavaş ve dikkatli hareketlerle bunu yapmalısınız. Bunun dışında havuza girerek oldukça yavaş hareketlerle, hastalığın şiddetine göre boyun hareketleri yapılabilir.
Boyun Fıtığı Yastığı: Özellikle sulu tarzdaki yastıklar, boyun fıtığı ağrılarını dindirmek için kullanılmaktadır. Uzmanlar sulu boyun fıtığı yastığını tavsiye etmektedirler. Uzmanlarca su miktarının yeterince dengeli olması tavsiye edilmektedir.
Melatonin: Uzmanlar özellikle gece boyun fıtığı ağrılarından dolayı uykusuzluk problemleri için melatonin tavsiye etmektedirler. Melatoninin kullanımını doktor kontrolü altında yapılması gereklidir.
Magnezyum Alımı: Boyun fıtığı hastalığı çekildiği dönemde veya tedavi döneminde düzenli olarak magnezyum tüketilmesine önem verilmelidir. Boyun fıtığı ile mücadele döneminde bol magnezyum içeren yiyecekler tüketilmelidir. Bunlar; badem, ceviz, fındık, fıstık kaju gibi sert kabuklu yemişlerdir. Diğer yandan baklagillerde ise; nohut, mercimek kuru fasulyedir. Sebzelerde ise; ıspanak, nane, pazı, roka, pancar yaprakları gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler başta gelmektedir.
Akapunktur: Boyun fıtığı sağlık uzmanları tarafınca, ameliyat yoluyla sinirlerin ortadan kaldırılması sorununu çözmediğini vurgulamaktadırlar. Hatta tam tersi sorunu daha da çözülmez duruma getirdiğini ve bunun aksine ağrılara neden olan yaşam koşullarının ve fiziki olanakların ortadan kaldırılması gerektiğini savunmuşlardır. Bunun içinde ilk olarak akapunkturu önermektedirler.
Masaj: Uzmanların boyun fıtığı tedavisinde önerdikleri diğer bir yöntem ise masajdır. Düzenli olarak yapıldığında etkili bir çözüm yolu durumundadır. Masaj esnasında çörek otu, ceviz yağı ve buğday yağı gibi bitkisel ürünler kullanıldığı taktirde daha kesin sonuçlar elde edilebilir. Bu karışımlarla yapılan masajlar ağrı ve uyuşmaya bire bir çözüm yoludur.
Stres Tedavisi: Eklemlerin, kasların ve sinirlerin sağlığını stres son derece etkilemektedir. Boyun fıtığı başladığı sürece stres tedavisi görmek sizi bir adım daha ileriye götürmektedir. Özellikle doğal tedavi yöntemleri uzmanlar tarafından gönül rahatlığıyla önerilmektedir. Esanslar, tütsüler, esans içeren yağlar büyük oranda yardımcı olmaktadır.
Fizik Tedavisi: Eğer ki boyun fıtığı çok ilerlemiş durumda ise muayene sırasında uzmanlar tarından anlaşıldığı gibi, fizik tedavisi görülmesini önerir. Günümüzde hemen hemen her yerde özel fizik tedavi merkezleri dışında devlet hastanelerinin de içerdiği fizik tedavi merkezler her yerde ve her alanda bulunmaktadır. Fizik tedavi merkezlerinde, fizik tedavisi uygulamasıyla boyun fıtığı büyük ölçüde çözümlenebilir.

Son Güncelleme : 18.01.2024 22:44:38

Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Grip Boğaz Ağrısı Ne İyi Gelir

Grip boğaz ağrısı ne iyi gelir sorunsalı özellikle kış ve ilkbaharda en çok cevabı merak edilenlerden biridir. Grip ve boğaz ağrısı şikâyetleri çoğu zaman beraber meydana gelir. Ortaya çıkma sebebi ise genellikle soğuk algınlığıdır.Grip boğaz ağrısı ...

Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir

Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir, Öksürük boğazın ve nefes yolunun açılması, nefes yolunun temiz olması için vücudun kendiliğinden oluşturduğu bir durumdur. Öksürükle birlikte vücuda girmeye çalışan aşırı duman, toz, mikroplar ve diğer cisimler önlenmiş o...

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir

Mide ağrısına ne iyi gelir, Sindirim sistemi organımız olan mide, tükettiğimiz yiyeceklerin eritilmesini sağlayan bir organımızdır. Bu vücudumuz için oldukça önemli olan organımız birçok nedenden dolayı tepki olarak ağrı durumu yaratabilir. Birçok ki...

Bebeklerde Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir

Bebeklerde Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir; Bebeğin aşırı ağlaması ses kısıklığının en yaygın nedenlerindendir. Bebekler genellikle ağlarlar fakat gaz problemi veya sütün yeterli olmaması nedeni ile bazı bebekler daha fazla ağlar. Uzun süre ağlayarak se...

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir

Hamilelikte mide bulantısına ne iyi gelir; hamilelikte mide bulantısı hamileleri çok zorlayan bir durumdur. Fiziksel ve duygusal birçok değişim yaşayan hamileler yükselen hormon değerleri nedeniyle aşırı mide bulantısı yaşayabilirler. Genellikle saba...

Hamilelikte Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir

Hamilelikte burun tıkanıklığına ne iyi gelir; sorusunun cevabı özellikle bu tarz şikâyetlerin yoğunluk kazandığı kış mevsiminde daha çok önem kazanır. Burun yüzün orta kısmında yer alan bazen sadece estetik sağlayan bir organ olarak görülen beş duyu ...

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir Evde

Boğaz ağrısına ne iyi gelir evde: Hemen herkesin sık sık karşılaşmış olduğu bir hastalık belirtisidir boğaz ağrısı. Gerek soğuk mevsimlerden dolayı kaynaklanan grip, soğuk algınlığı ya da nezle gibi hastalıkların neden olmuş olduğu belirtiler gerek d...

Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir

Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir: Şüphesiz ki en çok karşılaşılan hastalık olan grip özellikle de mevsim geçişlerinde oldukça yaygın görülür. Bulaşıcı olması nedeniyle de birçok kişiyi etkisi altına alır. Adı basit bir hastalık gibi gelse de aslında kişide...

Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir

Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir: Midede biriken gazın ağızdan çıkması olan mide geğirmesi, son derece rahatsız edici bir durumdur. Bazı durumlarda normal olan mide geğirmesi alışkanlık haline geldiğinde ise normal olarak kabul edilmez. Çünkü bu durumun...

Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir

Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir; Bebeklerde mide bulantısı olmasının belli sebepleri vardır. Yetişkinlerde mide bulantısı nadir görülse de bebeklerde sıkça karşılaşılan bir durumdur. Bazen hastalıklar sebep olsa da mide bulantısına bebeklerd...

İshal ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir

İshal ve karın ağrısına ne iyi gelir: İshal ve karın ağrısı her yaşta görülebilen ve sık karşılaşılan sindirim sistemi sorunlarından biridir. Karın ağrısı ve ishal genellikle birlikte görülür. Ancak ayrı ayrı gerçekleştiği zamanlar da olmaktadır. Kar...

Boğaz Ağrısı ve Halsizliğe Ne İyi Gelir

Boğaz ağrısı ve Halsizliğe Ne İyi Gelir, kış mevsimlerinde daha fazla yaşanan boğaz ağrısının en sık görülen sebebi mikroplar ve virüslerdir. Üst solunum yolu enfeksiyonları genellikle boğaz ağrısı ve halsizlikle kendini gösterir. Ayrıca boğazda kaşı...