Boğaz iltihabı, genellikle kış aylarında soğuk algınlığına bağlı olarak ortaya çıkar ve çeşitli semptomlarla kendini gösterir. Bu semptomlar arasında hapşırma, burun akıntısı, öksürük, boğaz ağrısı ve yutkunma zorluğu bulunmaktadır. Boğaz iltihabı, hapşırma ve öksürük yoluyla kolayca bulaşabilen bir hastalıktır, bu nedenle dikkatli olunmalıdır. Hasta kişilerin hijyenine dikkat etmeleri, bol sıvı tüketmeleri ve yeterince dinlenmeleri önemlidir. Boğaz iltihabı tedavisinde doktorun önerdiği tedavi yöntemleri kullanılabileceği gibi, evde uygulanabilecek bitkisel tedavi yöntemleri de bulunmaktadır. İşte boğaz iltihabına iyi gelen bazı bitkisel tedavi yöntemleri:

Tuzlu su ile gargara yapmak, boğazda bulunan mikropları öldürür ve iltihabı azaltır. Bu yöntem boğazı rahatlatmak için oldukça etkilidir.

Papatya çayı, doğal ağrı kesici özelliklere sahiptir. Boğaz ağrısını ve iltihabı hafifletir. Papatya çayı tüketimi boğaz iltihabına iyi gelmektedir.

Nane ve limon karışımı kaynatılarak çay olarak tüketildiğinde, soğuk algınlığı ve boğaz iltihabına karşı etkili olur.

Elma sirkesi ile gargara yapmak, ağız ve boğazda bulunan mikropların yok olmasına yardımcı olur.

Adaçayı, antibiyotik özelliklere sahiptir. Bal ve sirke ile karıştırılarak içildiğinde boğazdaki iltihabı hafifletir.

Karadut kaynatılarak hazırlanan çay, boğaz iltihabına iyi gelir. Biraz ılıdıktan sonra tatlandırıcı ile içilebilir.

Gül yaprakları su ile kaynatılarak elde edilen çay, boğazdaki iltihabı hafifletir ve gargara yaparak kullanılabilir.

İncir, sütle pişirilerek tüketildiğinde boğaz ağrılarına ve göğsün yumuşamasına yardımcı olur.

Limon suyu, su ile karıştırılarak içildiğinde boğaz iltihabına ve ağrısına iyi gelir.

Sarımsak, doğal antibiyotik özelliklere sahiptir. Günde birkaç diş tüketildiğinde boğazdaki iltihabı azaltır.

Kekik, iltihaplanmalara karşı oldukça etkilidir. Su ile kaynatılarak çay olarak tüketildiğinde boğaz iltihabına iyi gelir ve nefes açıcı özelliklere sahiptir.

Safran, güçlü bir antioksidandır. Tuz ile karıştırılarak gargara yapıldığında boğazdaki mikropları yok eder.

Zencefil, soğuk algınlığına ve boğaz iltihabına karşı faydalıdır. Bal ile karıştırılarak tüketildiğinde iltihabı azaltır.

Hint yağı, boğaz ağrısına ve iltihaplanmaya iyi gelir. Yarım çay bardağı tüketilmesi önerilir.

Ihlamur, kış aylarında boğaz ağrılarına ve iltihaplanmaya karşı kullanılan bir bitkidir. Çay olarak tüketildiğinde üst solunum yollarını rahatlatır.

Melek otu, su ile karıştırılarak soğuduktan sonra gargara yaparak kullanıldığında boğazdaki mikropları yok eder.

Mine çiçeği suyu, kaynatılarak gargara yapıldığında boğazdaki mikropları yok eder ve boğazın rahatlamasını sağlar.

Soğan suyu, kaynatılarak elde edilir ve günde birkaç kez gargara yapıldığında boğaz iltihabına iyi gelir.

Çemen otu, kaynatılarak elde edilen suyla gargara yapıldığında boğazdaki iltihabı azaltır.

Süt, içerisine zerdeçal tozu ve kara biber karıştırılarak içildiğinde boğaz ağrılarına ve iltihaplanmaya iyi gelir.

Boğaz iltihabı çeken kişinin istirahat ettiği oda sık sık havalandırılmalı, oda sıcaklığı uygun olmalı ve nemli tutulmalıdır. Ayrıca yatarken yastığın yüksek olması da boğazın rahatlamasına yardımcı olur. Sigara içilmemesi ve kalabalık, kirli ortamlardan uzak durulması da boğaz iltihabının düzelmesine katkı sağlar.