Bilek, el ile kolun tam ortasında yer alarak önemli bir işlev görür. Bilek ağrısı çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Özellikle vurma, çarpma, düşme, burkulma veya bilekte kist ya da iltihap oluşması bilek ağrısına neden olabilir. Bilek ağrısı hafif veya şiddetli derecelerde ortaya çıkabilmektedir. Ağrının şiddeti, bilek ağrısına neden olan durumla ilişkilidir. Şiddetli bir düşme ya da vurma, büyük bilek ağrılarına neden olabilir. Bunun yanında bilekte kızarıklık, şişlik, morluk veya kanama gibi durumlar da görülebilir.

Bilek ağrısının neden kaynaklandığı çok önemlidir. Eğer yüksekten düşme, şiddetli vurma ya da çarpmadan dolayı bir bilek ağrısı meydana gelmişse, kırılma ya da incinme gibi durumlar ortaya çıkabilir. Bu tür bir durumda mutlaka bir sağlık kuruluşuna giderek röntgen çektirilmelidir. Ancak şiddetli bir bilek ağrısı yoksa endişelenmeye gerek yoktur.

Bilek ağrısına ne iyi gelir sorusunun çeşitli cevapları bulunmaktadır. Bilek ağrısının şiddeti ve bilek ağrısına eşlik eden diğer belirtiler önemlidir. Eğer bilek ağrınız çok şiddetli değilse bileğinizi dinlendirmeniz gerekir. Belirli bir süre kolunuzu uzatarak dinlendirmelisiniz. Bu sayede bilek ağrısında hafifleme meydana gelir. Ayrıca bilek ağrısı çeken bir kişinin bilek bölgesine zeytinyağı veya yumuşatıcı kremler kullanması gerekmektedir. Şiddetli bir bilek ağrısı çeken kişinin kas gevşetici ilaç kullanması gerekebilir. Ancak doktorunuza danışmadan herhangi bir ilaç kullanmamanız tavsiye edilir.