Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir

Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir

Ayak ağrısına ne iyi gelir, yaşamın herhangi bir evresinde, yaş gözetmeksizin herkesin yaşayabileceği bir deneyim olan ayak ağrısı, farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Zorlama, uykusuzluk, düşme, çarpma, ayakta oluşan bir nasır, tendon, bağ ya da kemiklerde zedelenme, kireçlenme, düztabanlık, topuklu ayakkabılar gibi pek çok farklı nedeni bulunmaktadır. Yürümeyi ve ayakta durmayı zorlaştıran ve iş verimini düşüren bir ağrı türüdür. Kişi ayak ağrısı sebebiyle günlük işlerini aksatabilir. Ayak ağrısını geçirmek adına öncelikli olarak ağrının kaynağını bulmak gerekir. Bazı durumlarda yanlış ayakkabı seçimi ayak ağrısına neden olabilir ve ayakkabı seçimi değiştirildiğinde ağrı kendiliğinden ortadan kalkabilir. Ayak ağrısı kireçlenme, zedelenme, kırık, çıkık gibi nedenlerden kaynaklanıyorsa tıbbi tedavi mutlaka başlatılmalıdır. Tıbbi tedavinin yanı sıra evde hazırlanan bitkisel reçeteler ayak ağrısını geçirmek için kullanılabilir. Ayak ağrısına ne iyi gelir, sorunu merak ediyorsanız yazımızın devamında bu soru için ayrıntılı cevaplara ulaşabilirsiniz.

Ayak ağrısına ne iyi gelir?

Sıcak ve soğuk kompres: Sıcak kompres ayakta kan akışını arttırırken, soğuk kompres var olan iltihabın dağılmasını sağlar. Ayak ağrısı için bir kova su sıcak bir kova su ise soğuk suyla doldurulmalıdır. Ayak önce sıcak suyun içinde 5 dakika kadar bekletilir, ardından soğuk suyun içine alınarak birkaç dakika bekletilir. Gün içinde birkaç defa tekrarlandığında ayak ağrısı şikayeti hafifletilebilir.

Sirke: Birçok tedavide kullanımı yapılan sirke ayak ağrısı içinde kullanılabilir. İltihap azaltıcı etkisi bulunan sirke, su ile birlikte kullanılmalıdır. Bir kovanın ya da leğenin içi sıcak suyla doldurulur. Üzerine 1 yemek kaşığı sirke ve tuz ilave edilir. Ayaklar suyun içine alınarak yarım saat bekletilir. Sirkeli su ayakların rahatlamasını, ağrının hafiflemesini sağlar.

Epsom tuzu: Ayak ağrısı için anlık çözümlerden biridir. Kısa sürede ağrının hafiflemesini sağlar. Yine bir kova ya da leğenin içi sıcak suyla doldurulur ve üzerine 3 çorba kaşığı epsom tuzu eklenip, ayaklar tuzlu suyun içine alınır. 10 dakika bekletildikten sonra ayaklar kurulanır. Ardından nemlendirici krem sürülerek ayakların rahatlaması sağlanır.

Buz: Ayaklarda meydana gelen şişlik ve ağrıyı gidermek için kullanılabilecek bir diğer yöntem buz tedavisidir. Buz küpleri bir poşetin içine alınarak poşet havluyla sarılır ve buz ayaklara yerleştirilir. Buzla ayaklara dairesel hareketlerle masaj yapılır. Buz ağrıyı ve şişliği kısa sürede ortadan kaldırır.

Karanfil yağı: Kan dolaşımını arttırıcı etkiye sahip olan karanfil yağı, eklem ağrısı, ayak mantarı, ayakta nasır, tırnak mantarı gibi şikayetlere karşı iyi gelir. BU tür rahatsızlıkların neden olduğu ayak ağrısı için karanfil yağı kullanılabilir. Karanfil yağı ayaklarda kan akışını hızlandırarak kasların gevşeyerek rahatlamasını sağlar. Karanfil yağı ayak ağrısı için masaj yapılarak kullanılabilir.

Adaçayı: Sağlık için geniş bir yelpazede kullanılan adaçayı, burkulma, yorgunluk, stres gibi nedenlerden dolayı yaşanan ayak ağrılarında tedavi amaçlı kullanılabilir. Adaçayı yaprakları elle hafif ezilerek ufak bir tencere içine alınır. Üzerine yarım çay bardağı sirke eklenip kaynatılır. Karışım kaynamaya başlayınca ocak en kısık ayara alınır ve 5 dakika daha ocakta bekletilir. Ocaktan alınan karışım içine yeterli büyüklükte pamuk batırılır. Pamuk ayakta ağrının bulunduğu alanlara sürülür. Tedavi gün içinde birkaç defa tekrarlanabilir.

Uçucu yağlar: Nane, biberiye gibi uçucu yağlar ayak ağrısını hafifletmek ve rahatlamak amacıyla kullanılabilir. Sıcak suya bu tarz uçucu yağlar birkaç damla eklenip karıştırılır. Karışım içine ayaklar alınarak en az 10 dakika bekletilir. Ayak ağrısı için oldukça faydalı bir uygulamadır.

Kuşkonmaz: Ödem ve iltihap sebebiyle yaşanan ayak ağrılarında kuşkonmaz oldukça faydalıdır. 3-4 tane kuşkonmaz hafif pişirildikten sonra tüketilir. Düzenli kullanıldığında vücutta iltihap ve ödemi ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Hardal tohumları: Ayak ağrısına ne iyi gelir, hardal tohumu ayak ağrısına iyi gelir. Vücuttaki zararlı maddeleri yok edici etkiye sahiptir. Kan dolaşımını hızlandırarak iltihabın sökülmesini sağlar. Ayaklarda iltihap ya da kan problemleri nedeniyle yaşanan ağrılar için hardal tohumlarından yararlanılabilir. Kovanın içine sıcak su doldurularak içine ezilmiş hardal tohumları atılır ve ayaklar bu suyun içinde 15-20 dakika tutulur.

Son Güncelleme : 04.08.2018 20:34:07
Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir"
Merhaba benim de ayaklarımda son bir aydır ağrı var. Meydana gelen ağrı ayağımın altında tam orta kısımda meydana geliyor. bu durum için bana ne yapabileceğim konusunda bilgiler verir misiniz?
Işınbike . 01.11.2018 00:59:29
CEVAP YAZ
Grip Boğaz Ağrısı Ne İyi Gelir
Grip Boğaz Ağrısı Ne İyi Gelir
Grip boğaz ağrısı ne iyi gelir sorunsalı özellikle kış ve ilkbaharda en çok cevabı merak edilenlerden biridir. Grip ve boğaz ağrısı şikayetleri çoğu zaman beraber meydana gelir. Ortaya çıkma sebebi ise genellikle soğuk algınlığıdır. Grip boğaz ağrısı...
Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir
Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir
Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir, Öksürük boğazın ve nefes yolunun açılması, nefes yolunun temiz olması için vücudun kendiliğinden oluşturduğu bir durumdur. Öksürükle birlikte vücuda girmeye çalışan aşırı duman, toz, mikroplar ve diğer cisimler önlenmiş o...
Mide Ağrısına Ne İyi Gelir
Mide Ağrısına Ne İyi Gelir
Mide ağrısına ne iyi gelir, Sindirim sistemi organımız olan mide, tükettiğimiz yiyeceklerin eritilmesini sağlayan bir organımızdır. Bu vücudumuz için oldukça önemli olan organımız birçok nedenden dolayı tepki olarak ağrı durumu yaratabilir. Birçok ki...
Bebeklerde Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir
Bebeklerde Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir
Bebeklerde Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir; Bebeğin aşırı ağlaması ses kısıklığının en yaygın nedenlerindendir. Bebekler genellikle ağlarlar fakat gaz problemi veya sütün yeterli olmaması nedeni ile bazı bebekler daha fazla ağlar. Uzun süre ağlayarak se...
Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Hamilelikte mide bulantısına ne iyi gelir; hamilelikte mide bulantısı hamileleri çok zorlayan bir durumdur. Fiziksel ve duygusal bir çok değişim yaşayan hamileler yükselen hormon değerleri nedeniyle aşırı mide bulantısı yaşayabilirler. Genellikle sab...
Hamilelikte Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir
Hamilelikte Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir
Hamilelikte burun tıkanıklığına ne iyi gelir; sorusunun cevabı özellikle bu tarz şikayetlerin yoğunluk kazandığı kış mevsiminde daha çok önem kazanır. Burun yüzün orta kısmında yer alan bazen sadece estetik sağlayan bir organ olarak görülen beş duyu ...
Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir Evde
Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir Evde
Boğaz ağrısına ne iyi gelir evde: Hemen herkesin sık sık karşılaşmış olduğu bir hastalık belirtisidir boğaz ağrısı. Gerek soğuk mevsimlerden dolayı kaynaklanan grip, soğuk algınlığı ya da nezle gibi hastalıkların neden olmuş olduğu belirtiler gerek d...
Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir
Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir
Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir: Şüphesiz ki en çok karşılaşılan hastalık olan grip özellikle de mevsim geçişlerinde oldukça yaygın görülür. Bulaşıcı olması nedeniyle de birçok kişiyi etkisi altına alır. Adı basit bir hastalık gibi gelse de aslında kişide...
Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir
Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir
Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir: Midede biriken gazın ağızdan çıkması olan mide geğirmesi, son derece rahatsız edici bir durumdur. Bazı durumlarda normal olan mide geğirmesi alışkanlık haline geldiğinde ise normal olarak kabul edilmez. Çünkü bu durumun...
Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir; Bebeklerde mide bulantısı olmasının belli sebepleri vardır. Yetişkinlerde mide bulantısı nadir görülse de bebeklerde sıkça karşılaşılan bir durumdur. Bazen hastalıklar sebep olsa da mide bulantısına bebeklerd...
İshal Ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir
İshal Ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir
İshal ve karın ağrısına ne iyi gelir: İshal ve karın ağrısı her yaşta görülebilen ve sık karşılaşılan sindirim sistemi sorunlarından biridir. Karın ağrısı ve ishal genellikle birlikte görülür. Ancak ayrı ayrı gerçekleştiği zamanlar da olmaktadır. Ka...
Boğaz Ağrısı Ve Halsizliğe Ne İyi Gelir
Boğaz Ağrısı Ve Halsizliğe Ne İyi Gelir
Boğaz ağrısı ve Halsizliğe Ne İyi Gelir, kış mevsimlerinde daha fazla yaşanan boğaz ağrısının en sık görülen sebebi mikroplar ve virüslerdir. Üst solunum yolu enfeksiyonları genellikle boğaz ağrısı ve halsizlikle kendini gösterir. Ayrıca boğazda kaşı...

 

Güneş Lekelerine Ne İyi Gelir
Göz Alerjisine Ne İyi Gelir
Karın Şişkinliğine Ne İyi Gelir
Bite Ne İyi Gelir
Akciğere Ne İyi Gelir
Ayak Tırnak Batmasına Ne İyi Gelir
Kekik Neye İyi Gelir
Böcek Sokmasına Ne İyi Gelir
Kulak Uğultusuna Ne İyi Gelir
Ağız Kokusuna Ne İyi Gelir
Sedef Hastalığına Ne İyi Gelir
Mide Rahatsızlığına Ne İyi Gelir
Sulu İshale Ne İyi Gelir
Mide Ülserine Ne İyi Gelir
Bebeklerde Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir
Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir
Bağırsaklara Ne İyi Gelir
Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir
Grip Boğaz Ağrısı Ne İyi Gelir
Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir
Mide Ağrısına Ne İyi Gelir
Bebeklerde Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir
Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
Hamilelikte Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir
Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir Evde
Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir
Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir
Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
İshal Ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir
Boğaz Ağrısı Ve Halsizliğe Ne İyi Gelir
Popüler İçerik
Mide Rahatsızlığına Ne İyi Gelir
Mide Rahatsızlığına Ne İyi Gelir
Mide Rahatsızlığına Ne İyi Gelir, ide rahatsızlıkları herkesin şikayetçi olduğu ve başa çıkmaya çalıştıkları bir durumdur. Bazen o kadar şiddetli ağrı...
Sulu İshale Ne İyi Gelir
Sulu İshale Ne İyi Gelir
Sulu ishale ne iyi gelir; denildiğinde herkesin aklına gelecek doğal bazı yöntemler olabilir. Yetişkin bir birey günde bir defa bebekler ise daha sık ...
Mide Ülserine Ne İyi Gelir
Mide Ülserine Ne İyi Gelir
Mide Ülserine Ne İyi Gelir; Mide ülser hastalığı midenin kendisinden salgılanan asit salgısının mide iç çeperine tahriş etmesi sonucu ortaya çıkan ha...
Bebeklerde Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir
Bebeklerde Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir
Bebeklerde Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir; Bebeklerde kuru öksürük sancılı olmakla beraber 2 hafta gibi bir sürede tedavi olabilir. Kuru öksürük aşırı der...
Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir
Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir
Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir; Mide bozulması halk arasında mide üşütmesi olarak da bilinir. Mide bozulmasının nedenleri ve semptomları bilinmeli ve b...
Bağırsaklara Ne İyi Gelir
Bağırsaklara Ne İyi Gelir
Bağırsaklara ne iyi gelir; bağırsak şikayetine göre değişiklik gösterir. Bilindiği üzere bağırsak boşaltım sisteminin önemli bir parçasıdır. Bu görev ...
Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir
Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir
Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir; Karaciğer vücudumuzdaki en büyük organımızdır. Karın boşluğumuzun sağ üst kısmında yer alan önemli fonksiyonlara ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir
Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir
Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
İshal Ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir
Boğaz Ağrısı Ve Halsizliğe Ne İyi Gelir
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019