Boğaz tahrişi, günlük yaşamımızda sıkça karşılaştığımız sağlık sorunlarından biridir. Boğazın tahriş olmasına neden olan birçok etken vardır ve bu durum günlük yaşamımızı oldukça olumsuz etkiler. Boğaz tahrişine neden olabilecek faktörler arasında bahar aylarında polenler sebebiyle oluşan alerjiler, havadaki nemin az olması sebebiyle boğazda meydana gelen kuruluk, soğuk algınlığı, grip gibi boğazda enfeksiyon oluşumu (diğer bir adıyla farenjit), reflü nedeniyle midedeki yoğun asidin boğaza gelerek tahrişe yol açması, östaki borusunda tıkanmalar ve kusma bulunur.

Boğaz tahrişine iyi gelmesi için bitkisel ve bitkisel olmayan pek çok tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bu tedaviler genellikle evde bulunan malzemelerle hazırlanabilecek doğal karışımlardır. Ancak bu tedavilerden herhangi bir iyileşme görülmezse yetkili bir doktora başvurulması gereklidir.

Boğaz tahrişine iyi gelen en yaygın ve bilindik yöntemlerden biri tuzlu su ile gargara yapmaktır. Bir bardak ılık su ile çay kaşığının ucu ile tuzu karıştırarak günde en fazla 3 kere gargara yapabilirsiniz. Ancak soğuk su ile ya da fazla tuz ile yaparsanız daha çok tahrişe neden olabilirsiniz.

Bir başka etkili yöntem ise limonlu sudur. Bir bardak ılık suyun içerisine bir tatlı kaşığı limon suyu ekleyip karıştırın ve fazla zaman kaybetmeden için. Limon antiseptik özelliği ile boğazınızdaki bakteri ve mikropların ölmesini sağlayacaktır. Limonla yapılan başka bir tarif ise bal, limon ve zencefildir. Yarım bardak sıcak suyun üzerine yarısı sıkılmış limon, bir çay kaşığı toz zencefil ve bir çay kaşığı bal ekleyerek karıştırın ve biraz bekledikten sonra gargara yapmak için kullanabilirsiniz.

Antiseptik özelliğe sahip bir diğer ürün ise elma sirkesidir. Elma sirkesinin üzerine biraz tuz ekleyip günde en fazla 6 defa bir yemek kaşığı içiniz. Bu tedavi yöntemini daha çok öksürükten kaynaklı boğaz tahrişinde kullanabilirsiniz.

Boğaz tahrişine iyi gelen bitkisel tedavi yöntemlerinde en bilindik yöntem ada çayıdır. Bir çay kaşığı ada çayını pişiriniz, üzerine bir miktar sirke ve isteğe bağlı az miktarda şeker ekleyerek tüketiniz. Bu işlemi ıhlamur ve kekik çayına da yaparak günde 3 defa tüketebilirsiniz.

İyi gelen bir başka bitkisel çay ise yeşil çaydır. Yeşil çay boğazdaki enfeksiyonları yok ederek boğaz tahrişinin önüne geçer. Yeşil çayı ise günde bir defa kullanmanızda yarar vardır.

En etkili tedavi yöntemlerinden biri ise karanfil çayıdır. İki kaşık toz karanfili sıcak su ile karıştırıp demlendirin. Gün içerisinde gargara olarak kullanabilirsiniz.

Boğaz tahrişi, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilen ve günlük yaşamı olumsuz etkileyebilen bir sağlık sorunudur. Evde uygulanabilecek doğal yöntemlerle bu sorunun üstesinden gelmek mümkündür. Ancak belirtiler devam ederse veya şiddetlenirse uzman bir doktora başvurmak önemlidir.