Mide, yemek borusu ile on iki parmak bağırsağı arasında bulunan ve sindirim sisteminin en büyük organlarından biridir. Mide, günlük olarak tüketilen tüm besinlerin hem fiziksel hem de kimyasal sindiriminin gerçekleştiği yerdir. Midenin yapısı üç tabakadan oluşmaktadır. En içte yer alan tabaka mukoza tabakası olup, besinlerin sindirimi için sıvı salgılayan kısımdır. Orta tabaka ise düz kas yapısından oluşur ve kasılıp gevşeyerek besinlerin sindirimini sağlar. Mide ağrısı, yemek yemeden önce veya sonra, sol kaburganın alt kısmında hissedilen ağrıdır. Bu ağrılar şiddetlendikçe sırt kısmında da ağrı görülebilir. Mide ağrısına, günlük yaşama bağlı olarak stres, herhangi bir besin maddesine karşı alerji, hormonal faktörler, psikolojik nedenler, çevresel faktörler, aşırı yeme ve içme, ağır ve asitli gıdalar tüketme, uzun süre aç kalınması, alkol veya sigaranın fazla tüketilmesi, aşırı baharatlı besinler tüketimi ve safra taşına bağlı hastalıklar gibi nedenler sebep olabilir.

Mide ağrısında ilk olarak hafif bir şekilde yanma hissi ile şiddetli bir ağrı girer. Bazen bu ağrıların yanı sıra kişiye bağlı olarak kabızlık veya ishal durumu da ortaya çıkar. Tüm bu belirtileri ortadan kaldırmak için uygulanabilecek tedavi yöntemleri mevcuttur. Evde uygulanabilecek bitkisel çaylar, mide ağrısını azaltıcı etkiye sahiptir.

Zencefil: Zencefil, sindirim sistemi için oldukça faydalı bir bitkidir. Vücutta dolaşan serbest radikallere karşı etkili olduğu için mide ağrısına iyi gelmektedir. Orta boy bir zencefili iyice dilimledikten sonra su ile kaynatıp süzülür. Daha sonra isteğe bağlı olarak içine tatlandırmak amacıyla bal koyarak günde 1 bardak içilmelidir.

Rezene: Rezene çayı, gaz giderici, idrar söktürücü ve ağrı kesici özelliklerinin yanı sıra şiddetli mide ağrılarını azaltıcı etkiye sahiptir. Ayrıca rezene tohumu da çayı kadar faydalıdır. Sıcak bir bardağın içerisine ezilmiş olan rezene tohumunu atarak ortalama 5 dakika kaynattıktan sonra içilir. Alternatif olarak, rezene tohumunu ağzınızda çiğnemeniz de etkili olur.

Çadırkuşağı: Gaz ya da hazımsızlığın neden olduğu mide ağrılarını tedavi etmeye yardımcı olan bitki çaylarından biridir. Bir bardak suda çadırkuşağını kaynatarak günde 2-3 kere içilir ve mide ağrılarının tedavisinde başarılı olduğu görülür.

Papatya: Papatya, geniş bir alanda sağlığımıza faydalıdır. Mide kaslarının rahatlamasından hazımsızlığın neden olduğu mide ağrılarına kadar birçok faydası vardır. Aynı zamanda mide enfeksiyonu ve üşütme nedeniyle kaynaklanan mide ağrılarına da iyi gelmektedir. Papatya, stres ve depresyondan kaynaklanan mide ağrılarına da faydalı olabilir. 6-7 tane kurumuş papatyayı bir bardak suda kaynatın ve soğuduktan sonra için.

Kimyon ve Limon: Kimyon bitkisi, içeriğindeki alkaloidler nedeniyle vücudun pH dengesini sağlayarak kararlı bir iç denge oluşturur. Limon ise içeriğinde çok fazla miktarda C vitamini içerdiği için mide ağrılarını tedavi edici özelliğe sahiptir. Kimyonu bir bardak suya koyarak üzerine 4-5 damla limon sıkarak için.

Nane: Sindirim sistemindeki kas yapıları ve spazmlar üzerinde rahatlatıcı etkiye sahiptir. Bu yüzden hazımsızlık ve gazın neden olduğu mide ağrılarına iyi gelmektedir.

Bu bitkisel yöntemlerin yanı sıra, mide ağrılarının altında yatan ciddi bir sağlık sorunu olup olmadığını belirlemek için bir doktora başvurmanız önemlidir. Özellikle şiddetli ve uzun süreli mide ağrılarında profesyonel tıbbi yardım almak gerekmektedir.