Göz tansiyonu, sinsi bir şekilde ilerleyen ve erken evrelerde belirti göstermeyen bir rahatsızlıktır. Bu nedenle hastalar, genellikle hastalık ilerledikten sonra bu durumu fark ederler. Göz tansiyonu teşhisinin erken yapılması oldukça zordur. Bu hastalıkta, düzenli göz muayeneleri büyük önem taşır. Gözle ilgili en küçük bir problem yaşandığında bile vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Göz tansiyonu için gerekli önlemler alınmazsa ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Doktorun önerdiği ilaçların düzenli olarak kullanılması önemlidir. Bunun yanı sıra, göz tansiyonuna iyi gelen besinler ve bitkilerin tüketilmesi de önerilir.

Sıcak suyun içine bir miktar papatya ve biberiye koyun. Bir süre bekletip süzün ve papatya ile biberiyeyi ezin. İçerisine püre kıvamına gelecek kadar un ve sirke ilave ederek karıştırın. Elde ettiğiniz püre ile alnınızı ovun.

Bir miktar baklayı iyice ezin. Daha sonra içerisine tuz, un ve su ilave ederek krem kıvamına getirin. Bu karışımdan bir miktar alıp gözünüzün üzerine koyup sarın. Bunu günde iki defa yapabilirsiniz.

Göz tansiyonu olan kişiler, gün içinde bir adet domates tüketmelidir. Çiğ domatesin yanı sıra, öğünlerden önce bir bardak domates suyu da içebilirsiniz.

Çörek otu birçok hastalık için şifa kaynağıdır. Çörek otunu bir kabın içinde üç gün boyunca ıslatın. Daha sonra kurutup toz haline getirin ve gün içinde birkaç defa burnunuza çekin.

Göz tansiyonu için 1,5 su bardağı kaynamış suyun içine 15 gram karabaş otu koyup 10 dakika kadar demleyin. Demlendikten sonra içebilirsiniz. Günde 3 bardak kadar içebilirsiniz.

Bir miktar sarı sabır otunu eritip göze sürme gibi sürün. Sarı sabır, gözdeki iltihaba ve göz tansiyonu sonucunda oluşan kızarıklığın gitmesine yardımcı olur.

Göz sağlığı denildiğinde akla ilk gelen besin havuçtur. Havuç, gözün görme kalitesini artırmanın yanı sıra göz tansiyonuna da iyi gelmektedir.

Brüksel lahanası, C, A, B1 ve B2 vitaminleri bakımından zengin bir besindir. Bu vitaminler, gözün görme kalitesini artırmakta ve gözün retina kısmında oluşan hasarın giderilmesine yardımcı olmaktadır. Brüksel lahanası, gözdeki sinirleri güçlendirir.

Göz tansiyonunu kontrol altına almak için besinlerin yanı sıra yaşam tarzında yapılacak bazı değişiklikler de önemlidir. Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı bir diyet benimsemek ve stresten uzak durmak, göz sağlığını korumaya yardımcı olur. Ayrıca, sigara ve alkol tüketiminden kaçınmak da göz tansiyonu riskini azaltabilir.

Göz tansiyonu, erken teşhisi zor olan ancak tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bir rahatsızlıktır. Düzenli göz muayeneleri yaptırmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, göz tansiyonunu kontrol altında tutmada önemli rol oynar. Doktorun önerdiği ilaçların yanı sıra, göz tansiyonuna iyi gelen besinler ve bitkiler de tedavi sürecine destek olabilir.