Ateş, vücudun enfeksiyonlara karşı verdiği doğal bir yanıt olup, birçok hastalıkta ortaya çıkan yaygın bir belirtidir. Normal bir insanın vücut sıcaklığı yaklaşık olarak 36,5 derece olmalıdır. Ateş, vücut sıcaklığının 37,5 derecenin üzerine çıkması durumunda belirgin hale gelir ve uzun süre düşmezse doktora başvurulmalıdır. Ateş genellikle baş dönmesi, baş ağrısı, halsizlik, iştahsızlık, kas ağrıları ve huzursuzluk gibi belirtilerle birlikte görülür.
Ateşe Karşı Alınabilecek Önlemler
- Terleme: Ateşi düşürmenin etkili yollarından biri terlemeyi teşvik etmektir. Terleme, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bu amaçla sıcak bir battaniye altında 15-20 dakika yatmak veya sıcak bitki çayı tüketmek önerilebilir.
- Ateş Ölçer Kullanımı: Evde küçük çocukları bulunan ebeveynler mutlaka dereceli ateş ölçer bulundurmalıdır. Küçük yaştaki çocukların havale geçirme riski yüksektir. Ateş nöbetleri sırasında vücutta gevşeme ve gözlerin sabit bir noktaya dikilmesi gibi belirtiler ortaya çıkar. Bu durumda kulaktan ateş ölçümü yapmak en doğrusudur. Ölçüm sırasında bölgenin terli veya ıslak olmamasına dikkat edilmelidir. Ayrıca ölçümün doğru çıkması için 3 dakika beklenmelidir. Bebeklerde ise ateş ölçümü koltuk altı veya makattan yapılabilir. Böyle bir durumla karşılaşıldığında hemen doktora başvurulmalıdır.
- Duş Almak: Ateşi yükselen çocuğun kıyafetlerini çıkartıp ılık bir duş aldırmak etkili bir yöntemdir. Bu, ateşi düşürmenin en iyi yollarından biridir. Ayrıca çocuğun ateşi yüksekse ateş düşürücü şurup veya fitil kullanılması önerilir. 30 dakikada bir ateş ölçümü tekrarlanmalıdır.
- Havale Durumunda Önlemler: Çocuk ateşli havale geçiriyorsa yan yatırılmalıdır. Bu, ağızda biriken tükürüklerin akciğerlere kaçmasını önler. Havale sırasında çocuğun başının altına elinizi veya bir yastık koymalısınız. Çocuğun havale geçirdiği sırada ağzını açmaya veya tükürük salgısını çıkarmaya çalışmamalısınız. Havale nöbeti geçene kadar beklemeli ve çocuğu iyi gözlemlemelisiniz. Eğer doktor veya eczacı fitil kullanmanızı önerdiyse, nöbet geçtikten sonra mutlaka doktora götürmelisiniz.
- Beyin Hasarı Riski: Yüksek ateş nedeniyle havale sırasında beyinde hasar oluşabilir. Ancak havale süresi kısa ise beyin zarar görmez. 30 dakikayı aşan bir havale nöbeti sonrasında beyin hasar alabilir. Bu durumda hastaya EEG çekilmesi gerekir. Bu test ile beyin görüntüleme teknikleri kullanılarak beyinde hasar olup olmadığı anlaşılır. Nöbet tekrarlama riski olan hastalara ilaç tedavisi başlanır.
- Islak Bez Kullanımı: Ateşi yükselen kişinin ayak bileklerine ıslak bir bez koymak da etkili bir çözümdür. Koyulan bezin ıslaklığı gidene kadar üzerinde bekletilmeli, daha sonra kurudukça bez tekrar ıslatılmalıdır.
- Bol Sıvı Tüketimi: Ateşlenme sırasında vücutta sıvı eksikliği meydana gelir. Bu durumla başa çıkmak için bol su içmek önemlidir. Ayrıca bitki çayı veya meyve suları da tüketilebilir. Yetişkinler için günde 3 litre, çocuklar içinse 1,5 litre sıvı tüketimi önerilmektedir. Sıvı tüketimi, ateş nedeniyle ortaya çıkan kusma ve ishalin önlenmesine yardımcı olur.
- Evde Yapılan Çaylar: Ateş düşürmekte evde yapılan bazı çaylar da kullanılabilir. Kuru üzüm çayı, bir fincan dolusu kuru üzüm üzerine 7 fincan su eklenerek hazırlanır ve tencerede kaynatılır. Kaynama başladıktan sonra ateş kısılarak sıvının üçte biri azalana kadar kaynatılmaya devam edilir. Bu çay soğuduktan sonra gün içinde yarım bardak olarak tüketilir.
- Adaçayı: Adaçayı da ateş düşürmede etkili bir çaydır. Terlemeyi teşvik ederek ateşi düşürür. Bir fincan kaynamış su içerisine iki-üç dal adaçayı yaprağı atılır. Üzeri kapatılarak demlenmesi beklenir. Daha sonra bal veya şeker ile tatlandırılarak içilir. İçerisine birkaç damla limon eklemek de faydalıdır.
|
Münzir
13 Mayıs 2024 PazartesiYüksek ateş sorunları özellikle çocuklarda çok görülüyor. Benim de ikiz bebeklerim var ve ateş sorunu sık sık ortaya çıkıyor. Kimisi baş bölgesine sirkeli su ile uygulama yapın diyor. Kimisi yapmayın diyor. Bunun için en doğru müdahale nasıl yapılır?
Cevap yazYöntem
13 Mayıs 2024 PazartesiMerhaba Münzir Hanım, sirkeli suyun alın bölgesine konulması, bebeğinizde daha farklı ağrılara neden olabilir. Bunun yerine ateş düşürücü yöntemlerden biri olan hafif nemli bezin eklem bölgelerine konulmasıdır. Bunun yanında bebeğinizin ılık su ile duş almasını da sağlayabilirsiniz. Sık sık ateşini kontrol edin. Eğer önlenemeyen bir artış görülürse acil doktora götürün.
Vesamet
13 Mayıs 2024 Pazartesiİyi Günler. Küçük yaşlarda henüz tam olarak bağışıklık sistemi gelişmeyen bebeklerde enfeksiyon ile beraber ateş belirtisi de görülebilir. Sierkeli su ateş düşürmede etkili değildir. Ayrıca bebeklerin ateşinin daha da yükselmesine neden olabilir. Yapacağınız en önemli şey çocukların giysilerini çıkarıp hafif ılık suya tutulan bir bez ile vücudu silmektir.
Soru Sor / Yorum Yap