Diş eti hastalıklarının çoğunun sebebi, bakterilerin oluşturduğu plak adlı tabakadır. Bu nedenle ağız ve diş temizliğine özen gösterilmelidir. Günde en az iki kez dişler fırçalanmalı ve diş ipi kullanılmalıdır. Bu sayede ağız sağlığınız korunur ve diş etlerinde iltihaplanma veya yaralanma gibi durumlardan kaçınılır. Ağız temizliğine özen göstermediğiniz takdirde, mikroplara en açık bölgeniz olan ağızdan birçok hastalığın öncüsü olabilecek rahatsızlıklar meydana gelebilir. Ayrıca, diş etinde oluşan yaralar Behçet hastalığı, gingivitis, demir eksikliği anemisi, vitamin eksiklikleri, HIV virüsü gibi hastalıkların belirtileri de olabilir.
- Adaçayı Kürü: Bu kür, diş etlerinde oluşan yaraların temizlenmesinde çok tercih edilir. Yapmanız gereken tek şey adaçayı demlemek. Adaçayını demledikten sonra ılık hale gelinceye kadar bekleyiniz. Ilıyan bu çayı ağzınızda gargara yapınız. Ancak bu gargarayı birkaç gün düzenli şekilde yapmalısınız. Bu şekilde diş eti yaralarınızın iyileştiğini göreceksiniz.
- Karadut Şurubu: Şurup, özellikle ağızda çıkan aftlara çok faydalıdır. Ayrıca diş eti yaralarında da kullanılan bu şurup oldukça etkilidir.
- Nar: Günde bir bardak nar suyu içmek vücudunuza çok iyi gelecektir. Nar suyu ayrıca antioksidan özelliği de taşımaktadır ve diş eti rahatsızlıklarında kullanılır.
- Ayva Meyvesi: Ayvayı haşladıktan sonra çıkan su ile gargara yapmanız, hem ağızda çıkan yaralara hem de diş etinde meydana gelecek rahatsızlıklara iyi gelecektir.
- Tuzlu Su: Tuzlu su, özellikle antiseptik özelliğinden dolayı ağızda biriken bakteri ve mikropların öldürülmesinde etkilidir. Bu yüzden tuzlu su gargarası yapmak çok faydalıdır. Diş eti rahatsızlıklarında ve diş plaklarında da çok iyi gelir. Hatta diş etinde yara olmadığı zamanlarda da temizlik amacıyla gargara yapabilirsiniz. Böylece mikropların ağzınızda birikmesini engellemiş olursunuz.
- Altınmühür Tozu: Aktarlarda bulabileceğiniz bu tozu bir miktar suyun içerisine karıştırdıktan sonra haşlayınız. Haşladıktan sonra ılıyana kadar bekleyiniz. Su ılık hale geldikten sonra gargara yaparak kullanabilirsiniz.
- Papatya Suyu: Papatya, içerisinde barındırdığı bileşikler nedeniyle hem antiseptik hem de antienflamatuvar etkili özellik taşır. Bu yüzden ağız yaralarında ve diş eti yaralarında hem tedavi hem de koruma amaçlı kullanılır.
- Kekik Çayı: Bu çay, diş eti yaralarında ve iltihaplarında son derece etkilidir. Kekik çayını demledikten sonra biraz ılıması için bekleyiniz. Sonra düzenli bir şekilde her gün gargara yapmaya özen gösteriniz.
- Doğru Diş Macunu Kullanımı: Diş eti ve ağız yaralarının giderilmesi için iyi bir diş macunu kullanmanız şarttır. Özellikle bazı diş macunlarında bulunan sodyum lauril sülfat bileşiği, insanlarda aft çıkmasını tetiklediği görülmüştür. SLS adlı bileşik, ağız dokularında bulunan tabakayı kurutucu özelliktedir. Bu yüzden alttaki dokunun yaralara karşı savunmasız hale gelmesine neden olur ve aft çıkmasına yol açar.
- Vitamin Alımı: Diş etinde çıkan yaraları gidermek için vitamin alınması önerilir. Özellikle B12, B9 ve demir vitaminlerinin eksikliğinden dolayı ağızda yara çıkması tetiklenir. Bu vitaminlerin eksikliği sonucu kişinin bağışıklık sistemi zayıf düşer. Bu yüzden beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekebilir.
|
