{
    "title": "Yüz Felcine Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Yuz-Felcine-Ne-Iyi-Gelir-44524.jpg",
    "date": "20.01.2024 15:22:24",
    "author": "ufuk engin kulak",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Yüz Felcine Ne İyi Gelir,</b> Doktorunuzun teşhis sonucu verdiği ilaçların yanı sıra evde hazırlanan bazı karışım ve yöntemlerin de hastalığın tedavisine iyi geldiği bilinmektedir. Yüz felci, yüzün bir tarafındaki kranial sinir hasarına bağlı olarak ortaya çıkan bir durumdur. Yüzün tek tarafında geçici bir felç durumudur. Felç nedeniyle hastaların çoğu; kas felci, ağrı, baş ağrısı, tat kaybı, salya, işitme problemleri, yüzde sarka gibi durumlar ile karşılaşabilirler. Yüz felci hastalığının tedavisine destek olan ve iyi gelen bazı yöntemleri de aşağıdaki şekilde belirtebiliriz;</div><div><ul><li><b>Masaj:</b> Yüz sinirlerine yapılan sıcak bir zeytinyağı mesajı yüzdeki iltihaplanmayı ve ağrıyı azaltmada yardımcı olacaktır. Kan dolaşımını artırmak ve sinirleri uyarmak için ellerin hafifçe yüzün üzerinde hareket ettirilmesi yararlı olacaktır.</li></ul><ul><li><b>Gülümseme egzersizleri:</b> Gülümseme eyleminde dudakların ucunu dışa ve içeri doğru hareket ettirmek parmağınızı kullanabilirsiniz. Bu egzersiz, yüz sinirlerinin ağız çevresinde hareket ettirilmesine ve rahatlamasına yardımcı olan bir durumdur. Dişlerinizi göstermeden 10-15 saniyede bir tekrar eden gülümseme hareketleri yapılabilir.</li></ul><ul><li><b>Yüz egzersizleri:</b> Yüz egzersizleri olarak kaşların kaldırılması, gerekirse parmaklardan yardım alınması da işe yarayan egzersiz türlerindendir. Bununla birlikte burnun sıkılması, burun deliklerinin genişletilmesi, ağız köşelerinin içe ve dışa doğru hareket ettirilmesi gibi egzersizler yavaşça ve tekrar eden şekilde yapıldıklarında yararlıdır.</li></ul><ul><li><b>Dudak egzersizleri:</b> Dudakların kapatılarak kenetlenip sıkılarak birkaç aniye bekletilmesi ve bu hareketin en az 10 kere tekrar edilmesi de rahatlatıcı ve yararlı yüz egzersizleri arasındadır.</li></ul><ul><li><b>Kaş egzersizleri:</b> Kaşların kaldırılması ve bu vaziyette birkaç kez beklenerek bu hareketin en az 10 -15 kez tekrarlanması da yüz felci vakalarında yararlı egzersizlerdendir.</li></ul><ul><li><b>Hint Yağı:</b> Hint yağı sinir problemlerini tedavi etmek için çok etkilidir ve sinirlerdeki iltihaplanmayı da azaltmaktadır. Yüz felci problemlerini tedavi etmek için düzenli olarak bu yağ ile yüze masaj yapılır. Alternatif olarak ise bir bezin hint yağına batırılması ve etkilenen bölgeye uygulanması tavsiye edilir. Bu hareketin günde birkaç kez uygulanması gerekmektedir.</li></ul><ul><li><b>Sarımsak:</b> Anti - inflamatuar etkisi ve mineral deposu olan birkaç diş sarımsak ezilerek bir çay kaşığı zeytinyağı ile karıştırılarak yüzdeki iltihaplanmayı ve ağrıların azaltılması ve iyileşme sürecini hızlandırmak amacıyla masaj yolu ile uygulanmalıdır.</li></ul><ul><li><b>Kereviz:</b> Kereviz sinirle oldukça iyi gelen bir sebzedir. Vücudun bağışıklığını artıran ve hasar görmüş sinirleri iyileştiren mineraller ve vitaminler içerir. Kerevizin suyunun tüketilmesi ve yüze konulması iyileşme sürecini kısaltacaktır.</li><li>Arnavut biberi: bu biber türü ısı sağlayan ve böylece sinirlerdeki kan akışını açan kapsaisin içerir. Sinirlerdeki iltihabı azaltır ve iyileşme sürecini hızlandırır.</li></ul><ul><li><b>Solunum egzersizleri:</b> Nefes egzersizleri zihin ve beden üzerinde rahatlatıcı ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Kasların ve sinirlerin rahatlamasına yardımcı olur, sinirlen daha hızlı iyileşmesi için kan dolaşımını uyarıcı etkisi vardır.</li></ul><ul><li><b>Isı Tedavisi:</b> Hasar gören yüz kaslarında sinir ağrısını hafifletmeye yardımcı olmak için sıcak bir uygulama yapılabilir. Bu uygulama aynı zamanda kan akışını da hızlandırır. Kaslardaki ve sinirlerdeki iltihap azalır, bir rahatlama oluşturur. Daha iyi sonuçlar almak için bu uygulama da tavsiye edilir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}