{ "title": "Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir", "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Yuksek-Tansiyona-Ne-Iyi-Gelir-76459.jpg", "date": "20.01.2024 18:43:25", "author": "Esma KOÇ", "article": [ { "article": "Yüksek tansiyona ne iyi gelir; Yüksek tansiyon vücutta bulunan kanın kalbin pompalamasından sonra damarların içerisinde bulunan kanın arter duvarına basınç oluşturmasına denir. Kalp hastalıklarından kaynaklı hastalıklardan meydana gelen yüksek tansiyonun diğer bir adı hipertansiyon olarak geçmektedir. Bu rahatsızlık herkeste görülebilmektedir. Yüksek tansiyonu olan kişilerin yaşam sürelerin kısalır. Ayrıca böbrek, kalp, beyin ve damarlarda da hastalıklar oluşmasına neden olur. Genellikle yüksek tansiyon sorunu olana kişilerin şişmanlık, heyecan, böbrek ve kalp gibi hastalıklarda tansiyonunu tetikler. Bu rahatsızlığı yaşayan hastaların mümkün olduğunca yedikleri besinlere dikkat etmesi ve stressiz bir hayat sürmeleri gereklidir. Uzmanlar tarafından hastalara tavsiye edilen tansiyon düşmesine yarayan bazı sebze, süt ürünleri ve meyveleri tüketmeleridir.