{
    "title": "Yetişkinlerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Yetiskinlerde-Gaz-Sancisina-Ne-Iyi-Gelir-35151.png",
    "date": "19.01.2024 22:37:02",
    "author": "Peruze Duman",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Yetişkinlerde gaz sancısına ne iyi gelir,</b> yanıtı hemen hemen bütün yetişkinler için acilen cevaplanmasını istedikleri soruların başında gelir. Çünkü gaz sancısı sorunu yetişkinler arasında oldukça yaygındır. Bu konuda gereken bilgileri vermeden önce gaz sancısının belirtileri ve nedenleri üzerinde az da olsa bazı bilgiler vermek yerinde olacaktır.</div><div><br></div><div><b>Yetişkinlerde gaz sancısı belirtileri nelerdir?</b></div><div><ul><li>Genellikle bağırsaklarda oluşup vücut tarafından serbest bırakılmadığı için sancı yapan bu gazlar bağırsaklardan gelen istenmeyen sesler de çıkararak kişiye rahatsızlık verirler</li><li>Bazı gaz sancıları göğüs ağrısına da sebep olur.</li><li>Bağırsaklarda burulma, kıvrılma gibi şiddetli sancılar haline gelebilirler.</li></ul></div><div><b>Yetişkinlerde gaz sancısı neden olur?</b></div><ul><li>Sancılara sebep olan bağırsak gazları, kalın bağırsaktaki yararlı bakteriler tarafından yeterince sindirilememiş olan gıdaların fermente olmasından kaynaklanırlar. Sindirimi zor olan bazı gıdalar nedeni ile fazlaca gaz salgılanır. Kötü kokulu olan bu gaz azot, karbondioksit, metan ve kükürt içerir. Bu gazların vücuttan salınımına dışarı çıkmasına izin verilmediği zaman bu gazlar bağırsak içinde şiskinliğe baskıya sebep olurlar.</li><li>Özel bir hastalık duruma eşlik etmiyorsa şayet, tüketilen bazı gaz yapan yiyecekleri daha az tüketerek <b>yetişkinlerde gaz sancısına ne iyi geli</b>r sorusu kısmen de olsa cevaplanmış olur. Örneğin; kuru fasulye, enginar, karnabahar, kuru soğan, brokoli, bezelye, mercimek vücutta sindirilirken oldukça fazla gaz yapılmasına sebep olan gıdalardır. Bunların daha az tüketilmesi,</li><li>Çok hızlı yemek tüketmemek ve yerken hava yutmak,</li><li>Sakız çiğnememek de vücutta daha az gaz oluşumunu sağlar.</li><li>Çölyak hastalığı ve Crohn hastalığı da gaz sancıları yapan hastalıklardandır. Bir diğer hastalık huzursuz bağırsak sendromudur.</li></ul></div><div><b>Yetişkinlerde gaz sancısına ne iyi gelir?</b></div><div><br></div><div>Gaz sancılarının giderilmesi için insanlar ya tıbbi tedavi şekli olan reçeteli ilaçlara ya da doğal reçetesiz yollara başvurmaktadır.</div><div><ul><li>Doğal yöntemler arasında sıcak suyu azar azar içmek en basit ve hızlı çözümdür. Bunun yanı sıra bazı bitki çayları da yetişkinlerde gaz sancısına iyi gelene doğal ilaçlardır. Örneğin; nane veya papatya çayı, zencefil çayı veya limon suyu içmek, her gün bir kâse yoğurt tüketmek, bir bardak suya 1-2 çay kaşığı karbonat ilave ederek iyice karıştırdıktan sonra içmek gaz sancılarını gidermede kullanılan doğal yöntemlerdendir.</li></ul></div><div><ul><li>Gaz sancılarına iyi gelen reçeteli tıbbi ilaçlar olarak; antiasitler, antibiyotikler, hidroklorik asit gibi ilaçlar sayılabilir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}