{
    "title": "Sağ Kol Ağrısına Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Sag-Kol-Agrisina-Ne-Iyi-Gelir-48759.jpg",
    "date": "19.01.2024 00:43:30",
    "author": "Gül KASAR",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Sağ kol ağrısına ne iyi gelir;</b> farklı sebeplerin etkileşimi sonucu oluşan bir sorundur ve genellikle ciddi bir sonuç doğurmaz. Sol kolda hissedilen ağrı kalp krizi riskinin habercisi olabilir fakat sağ kolda hissedilen ağrıkesinlikle kalp krizi belirtisi olarak değerlendirilmez. Sağ kolda hissedilen ağrı çok şiddetli ise vakit geçirmeden doktora baş vurmak gerekir Şayet ağrı hafif ise evde uygulanılacak bazı uygulamalarla ağrının hafiflemesi sağlanır. Şayet ağrı hafiflemiyorsa mutlaka doktora baş vurulmalıdır.</div><div><br></div><div><b>Sağ kol ağrısının başlıca neden olur?</b></div><div><br></div><div>Sağ kol ağrısı genellikle kas sıkışması, kaslarda zedelenme, yumuşak doku zedelenmesi gibi sebepler sonucunda hissedilen ağrılardır. Kaslarda yaşanan yırtılmalar bazı zaman az şiddetli, bazı zaman ise çok şiddetli ağrılara sebep olabilir. Şayet kol kasları zorlanılıyorsa, zorlanmaya bağlı olarak yırtılma görülebilir. Genellikle kaslarda görülen bu tarz problemler duruş bozukluğundan kaynaklanmaktadır.</div><div><br></div><div>Sinir ağrısı, tendonlarda oluşan iltihaplanma, eklem iltihabı ve boyun fıtığı gibi sorunlarda sağ kolda görülen ağrıların nedenleri arasında sayılabilir.</div><div><br></div><div><b>Sağ kol ağrısına ne iyi gelir?</b></div><div><br></div><div>Sağ kolda hissedilen ağrı eğer kas çekilmesi ve zedelenme gibi sebeplerden kaynaklanıyorsa, bölgeye uygulanılacak buz tedavisi ağrının hafiflemesine faydalı olur. Bir havlunun arasına buz sarılarak koldaki ağrıyan bölgeye kompres uygulanır. Ağrının hafiflemesi için kolun dinlendirilmesi de oldukça önemlidir. Kolun yukarıda tutulması, kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur ve ağrının hafiflemesine yardımcı olur.</div><div><br></div><div>Kaynar su içine bir miktar papatya atılır ve demlenmesi beklenir. Yünlü bir kumaşı hazırlanan papatya suyuna batırılır ve ağrılı bölgeye konulur. Kumaş soğudukça kompres işlemi tekrar edilir. Papatya suyu kol ağrısını hafifletmekte kullanılan etkili bir yöntemdir.</div><div><br></div><div>Lahana yapraklarının iri olanları suyla kaynatılır. Kaynayıp yumuşamış olan lahana yaprakları sıcak sıcak ağrıyan kola sarılırsa, kol ağrısını hafifletmeye yardımcı olur.</div><div><br></div><div>Sağ kol ağrısını hafifleten etkili yollardan biri de bir yemek kaşığı rezene suyun içinde kaynatılır ve süzülür. Elde edilen bu su ile kola masaj yapmak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.</div>"
        }
    ]
}