{ "title": "Reflüye Ne İyi Gelir", "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Refluye-Ne-Iyi-Gelir-21162.gif", "date": "21.01.2024 15:37:19", "author": "Selen Karadeniz", "article": [ { "article": "Reflüye ne iyi gelir, reflü yakınmaları daha çok bazı besinlerin tüketilmesiyle, aşırı yemekle midedeki asidin artması sonucunda ortaya çıkar. Sindirim sistemindeki özofagus kası ise mide asidinin yemek borusuna ulaşmasına engel olur. Besinlerin bir kısmı bu kasın işlevlerine yardımcı olur. Ancak beslenmede yer alan ağır yağlı besinler, domates, kızartma, kafeinli içecekler, çikolata gibi besinlerin tüketilmesi bu kasın çalışmasını olumsuz etkiler. Tüm bunlar reflü yüzünden yaşanan ağrıların şiddetlenmesine de neden olabilir. Çünkü bu tür besinler mide asidini arttırır, aynı zamanda besinlerin sindirimleri uzun sürer. Bu yüzden reflü sorunu yaşayanlar, reflüye ne iyi gelir neler yapmaları gerekir, bunlara uymalıdır. Rahatsızlığın kısa sürede iyileşmesi ve tekrarlamaması için beslenmeye ve bitkisel önerilere dikkat etmelidirler. Ancak özellikle bitkisel önerileri doktorlarına danışarak uygulamaları da gerekir. Beslenmede de kolay sindirilen, mide asidini arttırmayan besinler tercih edilmelidir.