{
    "title": "Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Ne-Iyi-Gelir-15884.jpg",
    "date": "21.01.2024 02:43:01",
    "author": "Arzu Doğan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Ne İyi Gelir,</b> her derdin bir devası bulunur, bu çare gerek doğada gerekse doktorlardadır. Çare ararken öncelik her zaman doktora gitmek olmalıdır. Daha sonra doktorun onayı ile bitkisel yöntemler uygulanabilir. Aksi taktirde iyi gelir diye daha kötü sonuçlar doğuran durumlar meydana gelebilir.</div><div><br></div><div><b>Ne İyi Gelir?</b></div><div><ul><li>Bel fıtığına <b>ne iyi gelir,</b> bel fıtığı omurlar arasında bulunan yastıkçıkların dışarı doğru taşıp sinirlere bası uygulamasıdır. Bu bası yüzünden bacakta ve belde şiddetli ağrılar gelişir. Eğer fıtık cerrahi boyutta değilse ilk aşama bel kaslarını güçlendirecek hareketler olmalıdır. Bu dönemde başka <b>ne iyi gelir</b> diye sorulacak olursa istirahat, fizik tedavi ve bel ağrısını kesen kas gevşetici ilaçlar kullanılabilir.</li></ul><ul><li>Alzheimere <b>ne iyi gelir,</b> bu hastalar planlı olarak yaşamalıdır. Ayrıca Akdeniz tipi beslenmeyi tercih etmelidirler. Bol miktarda yeşil yapraklı sebzeler tüketilmeli, et olarak da balık tercih edilmelidir. Alzheimer hastaları haftada 2 ya da 3 kez düzenli olarak yürüyüşler yaparak beyinlerinin birtakım hormonları kolay salgılanmalarını sağlarlar. Beyin sürekli çalıştırılmalı, zihnin aktif kalması sağlanmalıdır. Beyin hücreleri arasında ne kadar fazla bağlantı kurulursa Alzheimer hastalığı riski de o derecede düşer. Bu amaçla bulmaca çözmek, kitap ve gazete okumak iyi gelir.</li></ul><ul><li>Baş ağrısına <b>ne iyi gelir,</b> en iyi gelen şey karanlık ortamlar ve sessizliktir. Akla hemen ağrı kesiciler içmek gelmemelidir. Eğer geçmeyen, sık tekrar eden ve sizi çok rahatsız eden bir ağrınız varsa doktora baş vurarak uygun gördüğü ilaçları kullanabilirsiniz. Açık havada yapılan yürüyüşler de son derece iyi gelir. Şakak kısımlarına yapılacak masaj ve soğuk uygulamalar çok etkili olabilir. Buz torbasının içerisine konacak olan buzla yapılacak kompres çok hafifleticidir. Ilık duş yapmak da baş ağrısına <b>ne iyi gelir</b> sorusunun cevabıdır.</li></ul><ul><li>Kabızlığa <b>ne iyi gelir,</b> kabızlık durumlarında yapılması gereken en önemli şey bol su içmektir. Sabah kalkar kalkmaz bir bardak ılık su içilmelidir. Lifli gıdalarla beslenmek kabızlığa iyi gelir. Pırasa, bamya ve keten tohumu gibi lifli gıdalar bağırsağı yumuşatıp içerisini sıvayarak zararlı etkilerden korur ve kabızlığa iyi gelir. Ayrıca bazı bitki çayları da kullanılabilir. Özellikle yeşil çay çok faydalıdır. Düzenli egzersiz ya da günlük 1 saat süre ile yürümek bağırsakları çalıştırarak kabızlığa iyi gelir. Kefir de kabızlık için çok faydalı bir içecektir. İçerdiği faydalı bakteriler sayesinde bağırsak iç çeperlerini kaplayarak, zararlı maddeleri yok eder ve kabızlığa iyi gelir.</li></ul><ul><li>Cilde <b>ne iyi gelir,</b> cilt belli bir yaşa geldiği zaman yavaş yavaş nemini kaybederek kurumaya ve çizgilenmeye başlar. Temelde cildin iki şeye ihtiyacı vardır bunlardan birisi temizlik diğeri nemdir. Bu nedenle cildin nemli kalmasını sağlamak için bol su içilmelidir. Ayrıca meyve asitleri cilde iyi gelir, Özellikle limon içerdiği C vitamini sayesinde lekelerin oluşmasını önlerken, parlaklık ve canlılık verir. Bir başka cilt dostu ise elma sirkesidir. Elma sirkesiyle her akşam yüz silinirse lekeler hafifler.</li></ul></div>"
        }
    ]
}