- Mide Şişliğinin Önlenmesi İçin Rezene Bitkisi: Rezene bitkisinin içerisinde potasyum maddesi, sodyum maddesi, kalsiyum minerali ve magnezyum olduğundan dolayı tüketildiği zaman mide şişkinliğini önemli derecede azaltır. Yemek yedikten sonra rezene bitkisinin tohumundan birkaç tane çiğneyerek yutmanız dahilinde mide şişkinliğiniz giderilecektir. Rezene tohumuyla mide şişkinliği almanın diğer yolu ise kaynamış 1 bardak sıcak su içerisine 1 tatlı kaşığı rezene tohumu ilave ederek bardağın üzeri kapalı olacak şekilde 10 dakika demledikten sonra tohumları süzüp tüketmek mide şişkinliğini alacaktır. Bu uygulamayı gün içerisinde 2 defa yapmanızda herhangi bir zararı olmayacaktır.
- Mide Şişkinliği İçin Limon: Limon doğal antibiyotik etkisine sahip bir bitkidir. Mide rahatsızlıklarını hafifletmede oldukça etkilidir. Yarım limonu 1 şu bardağı ılık su içerisine sıkarak tüketmeniz midede oluşan gazı alacağı için mide şişkinliğini önemli derecede önleyecektir.
- Mide Şişkinliği İçin Nane: Nanenin içerisindeki mentol yağ asidi sayesinde sindirim kolaylaşır ve midede gaz oluşumu giderilerek mide şişkinliği önlenmiş olur. Mide şişkinliğinin giderilmesi için yeşil naneden birkaç dal alıp çiğneyerek mide şişkinliğini önleyebilirsiniz. Bunun yanı sıra kurutulmuş olan nane yapraklarını aktarlardan temin ederek kaynamış 1 bardak su içerisine 1 tatlı kaşığı kuru nane ilave edip bardağın üzerini örtüp 10 dakika demledikten sonra süzüp tüketebilirsiniz. Bu sayede mide şişkinliği giderilecektir.
- Mide Şişkinliği İçin Muz: Muzun lifli yapısı sayesinde mide problemlerini giderici etkisi vardır. Muzun içinde bulunan potasyum maddesi mide içerisindeki sıvıyı dengede tutar ve bu sayede mide şişkinliğini önler. Gün içerisinde 1 adet muz tüketerek mide şişkinliğinizi önleyebilirsiniz.
- Mide Şişkinliği İçin Anason: Anason mideyi rahatlatıcı ve mide şişkinliğini giderici etkiye sahiptir. Kurutulmuş anason yaprakları ve taze anason yaprakları kullanarak mide şişkinliği giderici çay yapabilirsiniz. 1 tutam kurutulmuş anason yaprağını kaynamış 1 bardak su içerisine ilave ederek 10 dakika demledikten sonra süzerek tüketmeniz mide şişkinliğini azaltacaktır.
Mide şişkinliğine ne iyi gelir hususunda belirtmiş olduğumuz doğal yöntemlerden önce Uzman bir doktora başvurmanız önerilmektedir. Mide şişkinliğine neden olan problem araştırıldıktan sonra doktor tavsiyesinde gerekli görülürse tıbbi ilaç kullanımına başlanır. Midenizde ciddi bir problem yoksa belirttiğimiz doğal yöntemlerle mide şişkinliğinizi kolaylıkla giderebilirsiniz. Belirtilen doğal yöntemlerin sağlık açısından herhangi bir zararı yoktur. Mide şişkinliğinin en doğal çözümü doğal bitkilerden elde edilen çaylardır.
"
}
]
}