{
    "title": "Mide Gastritine Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Mide-Gastritine-Ne-Iyi-Gelir-79382.jpg",
    "date": "20.01.2024 08:19:30",
    "author": "Esmanur Bozkurt",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Mide gastritine ne iyi gelir:</b> İnsan vücudu oldukça önemli ve hassas bir yapıya sahiptir. Özellikle de kişinin yemiş olduğu yiyecekler ve içecekler birçok sistemin birbiri ile uyumlu ve özenli bir şekilde çalışmasında oldukça etkin bir vazife görmektedir. Çünkü vücudun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için ya da enerji elde edebilmesi için sağlıklı bir şekilde beslenmeye ihtiyacı vardır. Fakat kişinin kendine dikkat etmemesi soncunda ya da sürekli olarak asitli, baharatlı, acılı ya da salçalı besinlerin tüketimi kişinin vücuduna oldukça büyük bir rahatsızlık vermektedir. Özellikle de sindirim sistemi organları içerisinde yer alan ve sindirim işleminin büyük bir bölümünü yerine getirmek ile görevli olan mideye oldukça büyük bir zarar vermektedir. Çünkü mide çok hassas bir organdır. Vücuda alınan organların rahat bir şekilde sindirilmesi ya da işlenmesinde en büyük görevi üstlenmektedir. Mideye verilen zarar ise kişinin oldukça fazla rahatsız olmasına neden olur.</div><div><br></div><div>Kişinin düzensiz ve sağlıksız beslenmesi sonucunda meydana gelen mide hastalıkları insanlar üzerinde çok büyük bir sorun teşkil etmektedir. Çünkü mide hastalıkları tüm sistemlerin birbiri ile olan uyumunu bozar. <b>Mide gastritine ne iyi gelir,</b> sorusunun öncelikle cevabınız alabilmek için kişinin beslenmesine özen göstermesi gerekir. Çünkü beslenme vücut için kaçınılmaz bir durumdur. Eğer kişi yemiş olduğu yiyecek ve içeceklere dikkat etmez ya da düzensiz olarak abur cubur tüketir ise mutlaka mide rahatsızlıklarına yakalanır. Bu yüzden kesinlikle kişinin kendi canını düşünmesi gerekir.</div><div><br></div><div><b>Mide gastriti için neler yapılabilir?</b></div><div><br></div><div>Mide gastriti çok ciddi ve önemli bir hastalıktır. Çünkü insan vücudunun devam edebilmesi için beslenmeye ihtiyacı vardır. Sağlıksız ve düzensiz beslenme sonucunda ise midedeki mukoza tabakasının iltihaplanması gastrit hastalığının ortaya çıkmasına neden olur. Bu yüzden kişi mutlaka biraz sonra aşağıda sayacağımız maddeleri teker teker okumalı ve bu maddelere uyum sağlamalıdır. Aksi takdirde reflü ile başlayan hastalığınız sonra gastrite daha sonra da mide ülserlerinin oluşumuna neden olur.</div><div><ul><li>Stresten ve üzüntüden mümkün olduğu kadar uzak durmak</li><li>Acılı, baharatlı, salçalı ve soslu yiyecekler tüketmemek</li><li>Kişide gaz yapmaya müsait olan kuru fasulye, nohut, bezelye, bulgur ya da mercimek gibi besinleri tüketmek</li><li>Sarımsak ve soğan da gastrite yol açacağı için uzak durulmalıdır.</li><li>Gazlı içecekler özellikle de kola gibi asit içeren ya da hazır meyve suları içilmemelidir.</li><li>Sigara gibi tütün ürünlerinden uzak durulmalıdır.</li></ul><div><b>Mide gastritine ne iyi gelir?</b></div><div><br></div><div>Her hastalığın başı olan stresten kişinin mutlaka uzak durması gerekir. Ayrıca <b>mide gastritine ne iyi gelir</b> sorusunun bir diğer vereceğimiz cevap sık sık ve azar azar yemek yemektir. Çünkü çok fazla acıktıktan sonra kişinin yemek yemesi çok sakıncalıdır ve büyük bir mide ağrısının ortaya çıkmasına neden olur. Bunun yanında yukarıda da belirttiğimiz üzere olan maddelerden kişinin mümkün olduğu kadar uzak durması gerekir. Genel olarak kişinin midesine zarar vermeyen aksine kişinin midesini rahatlatan mideye iyi gelen meyvelerin tüketilmesi gerekir. Ayrıca süt ürünleri arasında yerini alan yoğurt mideyi aşırı derecede rahatlattığı için mutlak yenilmesi gerekmektedir. Çünkü yoğurdun içerisinde bulunan vitamin ve mineraller gastritin neden olduğu iltihabı iyileştirmek ile görevlidir.</div>"
        }
    ]
}