{
    "title": "Mide Gastrit Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Mide-Gastrit-Ne-Iyi-Gelir-13527.jpg",
    "date": "20.01.2024 09:04:52",
    "author": "Ece Naz Aydın",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Mide gastrit hastalığına ne iyi gelir,</b> Gastrit hastalığı midede meydana gelen bir hastalıktır. Gastrit mide zarı iltihabı, tahriş ya da erezyona uğrama sonucu oluşur. Gastrit hastalığı aniden ya da yavaş yavaş meydana gelebilir. Aşırı alkol kullanımı, stres, asitli ve gazlı içecekler, baharatlar, acı yiyecekler, aşırı sıcak ve aşırı soğuk yiyecekler, üşütme gibi şeylerden meydana gelir. Ayrıca gastrit hastalığının oluşmasında mukoza tabakasında yaşayan ve helikobakter adına sahip bir bakteri de sebep olabilir. Bu bakteri tedavi edilmediği zaman gastrit hastalığı ülsere ve daha sonra da mide kanserine dönüşebilir. Bakteri ve enfeksiyonların sebep olduğu hastalıklarda mide gastrit hastalığına yol açabilir.</div><div><br></div><div><b>Mide gastrit hastalığına ne iyi gelir?</b></div><div><br></div><div><b>Mide gastrit hastalığına ne iyi gelir</b> diye düşündüğümüz zaman aslında birçok tedavi yöntemi aklımıza gelir. Öncelikle kişi stresten uzak durmalıdır. Özellikle sınava hazırlanan gençler aşırı stres yaparlar ve bu stres sonucunda midede gastrit hastalığı meydana gelebilir.</div><div><ul><li>Ferahlamak amacıyla içilen gazlı içecekler, kutu meyve suları ve diğer enerji içeceklerinden kesinlikle uzak durulmalıdır. Çünkü asitli ve gazlı içecekler mide asidini arttırır ve midede yanma meydana gelir. Midede bulunan asidin artması ile meydana gelen yanma kişinin rahatsızlanmasına neden olur.</li></ul></div><div><ul><li>Nohut, fasulye, soğan ve sarımsak gibi gaz yapıcı yiyeceklerde kişiyi rahatsız eder. Böyle bir hastalığa sahip olduğunuz zaman bu tarz yemekleri yemekten kaçınınız.</li></ul></div><div><ul><li>Cips, çikolata, şeker türü abur cubur yiyeceklerden uzak durun. Vücuda alınan fazla şeker ve baharat mideyi rahatsız eder.</li></ul></div><div><ul><li>Kahve ve çay gibi vazgeçilmez içecekleri terk edin. Günlük hayatta sıkça tükettiğimiz bu içecekler sıcak içildiğinden dolayı mideyi yakar.</li></ul></div><div><ul><li>Zencefil içerisindeki anti enflamatuvar ve anti bakteriyel özelliğe sahip olan zencefil gastrit hastalığına iyi gelmenin yanında şişkinlik ve hazımsızlığa da iyi gelir. Ama zencefil kullanmadan önce de mutlaka doktorunuza danışın.</li></ul></div><div><ul><li>Gastrit hastalığının oluşturduğu mide ağrılarını dindirmek için yoğurt yenilmelidir. Yoğurt midedeki asidi dindirir ve mideyi rahatlatır.</li></ul></div><div><ul><li>Gastrit hastalığının tedavisinde papatya çayı içmek de çok faydalıdır. Ama kesinlikle aşırı sıcak bir şekilde tüketmeyiniz. Bağırsaklardaki gaz miktarını azaltır. Ayrıca mide ülseri ve kansere yakalanma riskini azaltır.</li></ul></div><div><ul><li>Ayrıca hepimizin çok sevdiği meyvelerden biri olan çilek içerdiği antioksidan ve yüksek miktardaki fenolik bileşikler gastrit hastalığına iyi gelir.</li></ul></div><div><ul><li>Yemeği yedikten sonra direk olarak ayağa kalmayın. Hemen ayağa kalkmanız mideyi çalkalar ve rahatsız eder. Yemeği yedikten sonra baş bölgesi yere değmeyecek şekilde bir yere uzanırsanız eğer midenizde bulunan yiyecekler daha rahat bir şekilde sindirilir ve ağrımaya sebep olmaz.</li></ul></div><div><ul><li>Yiyecekleri kesinlikle sıcak bir şekilde yemeyiniz biraz soğumasını bekleyin.</li></ul></div><div><ul><li>Sevdiğimiz meyvelerden biri olan elma da mide gastritini yatıştırıcıdır. Turunçgiller ailesinden olan portakal, mandalina, limon, greyfurt gibi asit içerikli meyvelerden uzak durun ve asit içeriği az olan meyvelere yönelik hareket edin.</li></ul></div>"
        }
    ]
}