{
    "title": "Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Mide-Eksimesine-Ne-Iyi-Gelir-73369.jpg",
    "date": "19.01.2024 06:18:18",
    "author": "Pınar BOZBIYIK",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir,</b> Yemek yedikten belirli bir süre sonra hissedilen mide ekşimesi, sol kaburga bölgesinin alt kısmından ortaya çıkan yakıcı ve ağrı verici bir durumdur. Bazı durumlarda ise kişi yere doğru eğildiğinde ya da yattığı zaman midede bulunan asit yani mide ekşimesi kişinin boğazına gelebilir. Ağır yemekler ile asitli yiyecekler tüketilmesi ve aynı zamanda aşırı stres gibi durumlarda tetiklenen mide ekşimesi kişiyi oldukça rahatsız eder. Diyafram fıtığı, yemek borusu ülseri ve hamilelik durumunda daha sık rastlanan bu durum birçok kişinin ortak şikâyet haline gelmiştir.</div><div><br></div><div><b>Mide ekşimesine ne iyi gelir</b> konusunda çözüm arayan kişiler bazı yöntemler ile bu rahatsız edici durum kontrol altına alabilir. Birtakım yiyecekleri tüketmekten kaçınarak de bazı önlemler alınarak mide ekşimesini büyük bir oranda gidermek mümkündür. Fakat mide ekşimesinin kişi hafif gıdalar tüketse dahi bir sorun haline geldiğinde ve sık yaşandığı durumlarda doktor muayenesi şarttır. Çünkü bu durum gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıklarından kaynaklanabileceği için öncelikle bu hastalıkların tedavi edilmesi gerekir.</div><div><br></div><div><b>Mide ekşimesine iyi gelecek yöntemler</b></div><div><br></div><div>Mide ekşimesi en çok da midenin aşırı asit ürettiği durumlarda ortaya çıktığı için öncelikle asit oluşmasına neden olacak bir takımın gıdaları tüketmekten uzak durmak gerekir. Mide asidi aslında midede bulunan yiyeceklerin parçalanması bakımından gereklidir. Fakat aşırı miktarda olduğu durumlarda mide asidi yemek borusuna gelerek bu bölgenin zarar görmesine neden olur. Bu durumda da göğüs bölgesinde yanma hissi ile ağrı ortaya çıkar. Bu nedenle mide ekşimesi konusunda tüketilen gıdalara dikkat edilmesinde fayda vardır.</div><div><ul><li>Mide ekşimesi mide asidinden kaynaklandığı için maden suyu tüketimi mide ekşimesine oldukça iyi gelir.</li><li>Aşırı baharatlı gıdaların tüketilmesi mide ekşimesini tetikleyeceği için bu tür yiyeceklerden uzak durulması ile mide ekşimesi kontrol altına alınabilir.</li><li>Gaz ve asitli içecekler mide şişkinliği neden olur. Asit ve gaz midede basınç oluşturarak midenin hava dolmasına yol açar. Bu nedenle mide ekşimesi durumunda bu içeceklerden uzak durulması mide ekşimesini büyük bir oranda azaltır.</li><li><b>Mide ekşimesine ne iyi gelir</b> konusunda yatarken yüksek yastık tercih edilmesi size yardımcı olabilir. Bu şekilde baş bölgesi yükselir ve midede bulunan asidin yemek borusuna kaçması engellenir. Bu durumda da mide asidinden kaynaklanan mide ekşimesi kontrol altına alınmış olur.</li><li>Mide ekşimesine iyi gelecek yöntemlerden biri de elma tüketimidir. Mide ekşimesi şikâyeti olan kişiler düzenli olarak elma tükettiği taktirde mide ekşimesine önüne geçmiş olur.</li><li>Maydanoz mide ekşimesine üzerinde etkili olan bir bitkidir.</li><li>Mide ekşimesine ne iyi gelir konusunda işinize yarayacak bir diğer yöntem ise fesleğen tüketimidir.</li><li>Mide ekşimesi üzerinde hardal bitkisinin de olumlu etkileri vardır. Hardal bitkisi içerisinde bulunan maddeler sayesinde mide ağrısı ile mide ekşimesine de oldukça iyi gelir.</li><li>Mide ekşimesine badem de iyi gelir. Yağ içeriği sayesinde mide asidini düzenleyen badem düzenli olarak tüketildiği takdirde mide ekşimesini büyük bir oranda azaltır.</li><li>Soğuk ayran tüketilmesi mide ekşimesi üzerinde oldukça etkilidir. Ayran mide asidini dengeleyerek mide ekşimesine iyi gelir.</li><li>Mide ekşimesi aynı zamanda stres durumunda da tetiklenebilir. Bu durumda sakinleştirici etkisi ile papatya çayı tüketilmesi stresi azaltır ve bu sayede de mide ekşimesi ne iyi gelir.</li><li>Mide ekşimesi vücudun susuz kalmasının nedeni ile de ortaya çıkabilir. Bu nedenle düzenli olarak su tüketilmesi mide ekşimesi üzerinde olumlu etkilerini gösterir.</li><li>Mide dostu olarak bilinen bal günde 1 yemek kaşığı tüketildiği takdirde mide ekşimesinde büyük bir oranda rahatlama sağlar.</li><li>Mide ekşimesi şikâyetim olan kişiler düzenli olarak sarımsak tüketerek bu şikâyetini azaltabilir.</li><li><b>Mide ekşimesine ne iyi gelir</b> konusundan işinize yarayacak bir diğer yöntem ise ananas suyudur. Yemeklerden sonra tüketilecek ananas suyu mide ekşimesine oldukça iyi gelir.</li><li>Diyabet problemi olmayan kişiler günde bir salkım üzüm tüketerek mide ekşimesini kontrol altına alabilir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}