{
    "title": "Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Mide-Bozulmasina-Ne-Iyi-Gelir-42478.gif",
    "date": "19.01.2024 20:24:09",
    "author": "Burcu Soyupak",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir;</b> Mide bozulması halk arasında mide üşütmesi olarak da bilinir. Mide bozulmasının nedenleri ve semptomları bilinmeli ve bun göre gerekli tedbirler alınmalıdır. Mide bozulmasının nedenleri; alerjen faktörler, gıda zehirlenmeleri, enfeksiyonlar, aşırı stres, aşırı yemek yemek, hamilelik, fazla alkol tüketimi, kullanılan birtakım ilaçların yan etkileri. Mide bozulmasının semptomları; dışkının daha sulu olması, midede kramp, mide bulantısı, sık kusma, abdominalde şişkinlikler. Bunların bilinmesi kendinizi, durumunuzu daha kolay anlamanıza ve tedavide daha rahat olmanıza yardımcı olur.</div><div><br></div><div><b>Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir, Yapılması Gerekenler</b></div><div><ul><li>İstirahat edilmelidir. Yeterli miktarda uyku ve dinlenme çok önemlidir.</li><li>Mide bozulmasına ishal neden olabilir ve ishal ise vücutta susuzluk sorununa neden olur. Bu yüzden bol bol su içilmelidir.</li><li>Meyve suyundan uzak durulmalıdır.</li><li>Fazla yağlı ve baharatlı olan yemeklerden uzak durulmalıdır.</li></ul></div><div><b>Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir, Doğal Yöntemler</b></div><div><br></div><div><b>Zencefil;</b> Mide bozulmasında yaygın olarak kullanılan bir doğal şifa kaynağıdır. Zencefil antifungal ve antibakteriyel niteliktedir. Bu özelliği sayesinde mide ağrılarını azaltır, hazımsızlığı yok eder ve midenin ferahlamasını sağlar. Bağırsakları rahatlatan bileşenleri de içeriğinde barındırır. Mide bozulması için zencefil kullanımı; Bir su bardağı ayranın içine yarım çay kaşığı kuru zencefil koyulur. 7 gün boyunca bu kürü günde 1 bardak olacak şekilde tüketmelisiniz. Yahut zencefil çayını günde 2 fincan tüketebilirsiniz.</div><div><br></div><div>Burada dikkat edilmesi gereken nokta eğer yüksek tansiyon hastalığınız varsa zencefil tüketmeniz tavsiye edilmez. Bu durumda doktorunuza danışmakta her zaman fayda vardır.</div><div><br></div><div><b>Elma Sirkesi;</b> Mide bozulmasında kullanılan doğal tedavi yöntemleri arasında en etkili olanlardandır. Elma sirkesinin yapısında aşırı miktarda pektin konsantrasyonu vardır ve bu midenin tahriş olan kısmını yatıştırır. Mide bulantısını azaltır ve yok eder. Elma sirkesinin mide bozulması için kullanım şekli; Bir bardak su içine bir çay kaşığı elma sirkesi eklenir. Tadı hoşunuza gitmez ise tatlandırmak için bal ekleyebilirsiniz. Bu karışımı ana öğünlerden 15 dakika sonra her gün içmelisiniz.</div><div><br></div><div><b>Yoğurt;</b> Sütten yapılan yoğurdun yapısında Lactobacillus ve Bifidobacterium canlı bakteri kültüleri bulunur. Bu sayede mide ve sindirim sistemi hastalıklarını tedavi eder, bağırsakları rahatlatır. Hazımsızlık sorunlarını yok eder, ishali tedavi eder. Mide bozulmasının iyileşmesi için her gün 3 bardak ev yapımı taze yoğurt tüketebilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Çemen Otu Tohumu;</b> Çemen otu tohumu dışkının fazla oranda toplanması ve birleştirmesi ile bağırsak hareketlerini kolaylaştırır. Ev ilacı olarak kullanılan çemen otu tohumu mide bozulmasında oldukça etkili şifa kaynağıdır. Mide bozulması tedavisi için çemen otu tohumu kullanım şekli; Bir çorba kaşık yoğurt içine bir çay kaşığı çemen otu tohumu eklenir ve karıştırılır. Günde iki defa bu kürü tüketmelisiniz. Hem yoğurt hem de çemen otunun var olması bu kür kısa zaman içinde midenin rahatlamasını sağlar.</div><div><br></div><div>Bunların dışında <b>mide bozulmasına ne iyi gelir;</b> muz, nane limon, papatya çayı, kimyon tohumu, çorba. Mide bozulması için pirinç ve patates tarzı hafif besinler ile beslenme gerekir. Mideye ağır gelen her gıdadan uzak durulmalıdır. Ev yapımı yemekler yenmeli ve yağı belli olmayan hazır gıdalardan uzak durulmalıdır.</div>"
        }
    ]
}