{
    "title": "Mide Asidine Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Mide-Asidine-Ne-Iyi-Gelir-88196.jpg",
    "date": "19.01.2024 17:57:37",
    "author": "Buse Özay",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Mide Asidine Ne İyi Gelir,</b> Mide sorunu herkesin çok sık bir şekilde yaşadığı durum haline gelmiştir. Çünkü gün içerisinde tüketmiş olduğumuz besinler ya da yaşamış olduğumuz herhangi sorunlar stres haline gelerek midemizde ağrılara ve yanmalara neden olabilir. Mide asidi de bunlarda bir tanesidir. Mide asidinin birçok nedeni vardır bunlar sigara kullanmak, aşırı derecede tuz tüketmek, fiziki egzersizlerin yetersiz olduğu durumlar, bazı ilaç kullanımları ve astım gibi birçok nedenleri bulunmaktadır. Mide asidi sorunları genel olarak yemek yedikten sonra doluluk hissiyatı, saç dökülmesi, yemekten sonra midede şişkinlik gaz ve yanma gözlemlenmesi, zayıf ve kırık tırnaklar, mide bulantısı, ishal ya da kabızlık gibi belirtileri olabilir.</div><div><br></div><div><b>Mide Asidine Ne İyi Gelir?</b></div><div><ul><li><b>Tarçın</b> tüketimi sindirim için oldukça önemli bir gıdadır. Midede oluşmakta olan gazı gidermede etkisi vardır. Mide asidi için tarçın kullanımı için; bir bardak su içerisine yarım tatlı kaşığı tarçın tozu katınız ve bu karışımı kaynatın. Kaynattıktan sonra 3 dakika kadar dinlenmeye bırakınız. Tarçın karışımını günde iki ya da üç kere tüketebilirsiniz. Eğer tarçını çok seviyorsanız isteğe bağlı olarak çorbanıza ya da herhangi yemeğinizin içine katabilirsiniz.</li><li><b>Fesleğen yaprağı</b> mide asidine oldukça iyi gelmektedir. Fesleğenin insan vücudunda yatıştırıcı özelliği bulunmaktadır. Midede oluşmakta olan gaz ya da mide bulantısını önler mideyi rahatlatır. Mide asidi yanmalarına karşı etkili bir çözüm olarak bilinen fesleğeni yapraklarını kopartarak çiğneyebilirsiniz ya da diğer bir yöntem olarak fesleğen çayı da yapabilirsiniz. Fesleğen çayı yapmak için bir fincan sıcak suya 3 ya da 5 tane fesleğen yaprağını atınız ve dinlenmesi için birkaç dakika bekletiniz. Fesleğen çayına birkaç damla bal da atarak tatlandırabilirsiniz. Bu karışımı günde iki kere tüketebilirsiniz.</li><li><b>Elma sirkesi</b> mide asidine fayda sağlamaktadır. Elma sirkesini bir bardak suya iki çay kaşığı kadar katabilirsiniz. Bu karışımı günde iki kere yemeklerden önce tüketebilirsiniz.</li><li><b>Süt</b> midede asidi önleyen bir gıdadır. Süt bildiğiniz üzere içerisinde kalsiyum içerdiğinden dolayı asidi azaltır ve mideyi rahatlatır. Sütü tüketirken soğuk olmasını tercih ediniz.</li><li><b>Muz</b> içerisinde potasyum barındıran oldukça önemli bir meyvedir. Muz potasyum kaynağı olduğundan midenizde oluşmakta olan asidi kontrol altında tutar ve midede meydana gelen asit üretimini zararlı etkilerinden korumaya yardımcı olur. Ayrıca muzda lif içeriği oldukça yüksek bir meyvedir. Bu neden ile muz tüketerek sindirim sisteminizi düzene girmesini sağlarsınız ayrıca sindirim sisteminizi hızlandırmış olursunuz.</li><li><b>Meyan kökünden</b> yapılmakta olan çay da mide asidine oldukça yarar sağlamaktadır. Mide asidiniz eğer çok şiddetli bir şekilde yanma yapıyor ise meyan kökü çayı yaparak midenizi rahatlatabilirsiniz.</li><li><b>Zencefil</b> mide asidi tedavisinde oldukça doğal ve etkili bir çözüm haline gelmiştir. Zencefil midede oluşan asidi yok eder ve vücudu asitten uzak tutmaya yardımcı olur.</li><li><b>Karbonat</b> mide yanması için birebir ilaç olarak görülmektedir. Karbonatı mide yanması için kullanımı, bir bardak suya yaklaşık olarak bir buçuk çay kaşığı karbonat atınız ve bu karışımı tüketiniz. Midede oluşmakta olan asidi yok eder ve tuz içeriği oldukça fazla olduğundan dolayı mide yanmasını önler.</li><li><b>Kuruyemişler ya da meyve</b> tüketimi vücut sağlığı bakımından oldukça önemli bir etkendir. Bunun yanında mideye de yarar sağlamaktadır. Salatalık, limon suyu gibi doğal besinler mide asidini önler ve mide yanmasını alır.</li></ul></div>"
        }
    ]
}