{
    "title": "Kulak Çınlamasına Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Kulak-Cinlamasina-Ne-Iyi-Gelir-76953.jpg",
    "date": "20.01.2024 02:19:13",
    "author": "Duygu Çakır",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kulak çınlamasına ne iyi gelir;</b> tıp dilinde tinnitus olarak adlandırılan kulak çınlaması kişilerin günlük yaşamını olumsuz etkileyen ve psikolojisini bozan bir rahatsızlıktır. Kulak çınlaması şikâyeti olan kişiler duydukları çınlamayı radyo frekansı, su sesi, cızırtı sesi şeklinde tanımlarlar. Kulak çınlaması sorunu yaşayan kişilerde konsantrasyon ve dikkat eksikliği olabilir. Kişi kendini yaptığı işe veremeyebilir. Bu durum kişinin yaşam kalitesini bozar. Kişilerde çınlama bazı durumlarda sürekli olabilir. Bu sorunu yaşayan kişiler öncelikle doktora başvurmalıdır. Kulak çınlamasının altında yatan sebep bulunmalıdır. Bazı durumlarda kulak çınlamasına sebep olacak hiçbir neden bulunamayabilir. Kulak çınlaması şikâyetinin günümüzde bilinen etkili bir tedavisi bulunmamakla birlikte kişiyi rahatlatacak bazı önlemler alınabilir. Bu rahatsızlığı yaşayan kişiler genellikle orta yaşın üzerinde ve işitme bozukluğu olan insanlardır.</div><div><br></div><div><b>Kulak çınlamasına ne iyi gelir?</b></div><div><ul><li>Maden suyu içmek</li><li>Akupunktur yaptırmak oldukça fayda sağlar</li><li>Tusuz ve baharatsız beslenmek</li><li>Fazla kilolardan kurtulmak</li><li>Elektrolit dengesini korumak</li><li>Düzenli uyku uyumak</li><li>Düzenli spor yapmak</li><li>Oksijen terapisi yaptırmak</li><li>İşitme cihazı kullanmak</li><li>Çinko, magnezyum, B grubu vitaminler kullanmak</li><li>Hipnoz yaptırmak</li><li>Kuş sesleri, su sesi, rüzgâr sesi ve radyo frekansı şeklinde sesler dinlemek</li><li>Dengeli beslenmek</li><li>Doktor kontrolünde antidepresan kullanmak</li><li>Açık havada uzun yürüyüşler yapmak</li><li>Doktor tarafından uygulanacak hacamat kulak çınlamasına iyi gelebilir</li></ul></div><div><b>Kulak çınlamasına ne iyi gelir;</b> kulak çınlaması rahatsızlığı uykuya dalma güçlüğü yapabileceğinden müzik dinlemek, doğa sesleri ve özellikle su sesleri uyumaya yardımcı olabilmektedir. Bazı durumlarda işitme cihazı çınlama şikâyetini azaltabilir. Düzenli egzersiz yapmak kan dolaşımını hızlandıracağı için kulak çınlamasının şiddetini azaltabilir. Hangi gıdanın tüketildiğinde çınlamanın arttığını kişinin kendisi tespit etmeli ve o gıdalardan uzak durmalıdır. Bazı kişilerde çinko eksikliğine bağlı olarak çınlama olabildiği için eksilen çinkoyu ilaçlarla yerine koymak fayda sağlayabilir. Kulak çınlaması tedavilerinde başarı oranı maalesef çok düşüktür. Kişi bu durumla yaşamayı öğrenmeli ve gerekirse yardım almalıdır.</div>"
        }
    ]
}