{ "title": "Kol İncinmesine Ne İyi Gelir", "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Kol-Incinmesine-Ne-Iyi-Gelir-48999.jpg", "date": "21.01.2024 10:39:40", "author": "Elif BOLBOL", "article": [ { "article": "Kol İncinmesine Ne İyi Gelir, Kolda incinme olayı darbe, düşme veya çarpmalar sonucu ortaya çıkar. Yara oluşumu olmadan morluk, şişlik ve ağrı oluşumu görülür. Kol incinmesin de doku altında yer alan kılcal damarların zedelenmesi sonucu veya kılcal damarların kopması sonucu oluşur. Herhangi bir eklemin burkulması sonucu da ortaya çıkabilir. Çoğunlukla incinme el, ayak bileklerinde ve diz kapaklarında görülür. Eklem kısmı incindiği zaman eklemin bulunduğu yerde zonklama görülebilir. Kişi egzersiz yapmadan spora başlaması da kolda incinmenin ortaya çıkışını sağlar. Kolda incinme için ilk yapılacak olan iş incinen kısmı bez yardımı ile sarmak ve üzerine soğuk su uygulamaktadır.