{
    "title": "Karadut Neye İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Karadut-Neye-Iyi-Gelir-61219.jpg",
    "date": "19.01.2024 16:44:20",
    "author": "yasemin özaslan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Karadut Neye İyi Gelir;</b> Karadut, birçok yerde yetişen bir meyve türüdür. Genelde vahşi bitkilerle ve kıraç alanlarda yetişir. Karadut Nisan ile Mayıs ayında çiçek açmaya başlar. Yaz aylarında olgunlaşmaktadır. Karadut'un kırmızı bir suyu olan ve güzel lezzeti olan bir meyvedir. Hassas yapıya sahip olan kırılgan ve pürüzsüz yapıya sahip olduğu için karadutu itinayla tüketmemiz gerekir. Genelde daha çok mor rengindedir, fakat bazı bölgelerde kırmızıya dönük bir rengi vardır. Halk arasında böğürtlen olarak da biliniyor. Sağlık açısından oldukça faydalı bir meyvedir. Karadutun pekmezi ve reçeli de yapılmaktadır. Karadutun içinde barındırmış olduğu vitaminler ve mineraller sayesinde sağlığımıza sağlık katmaktadır. Birçok hastalığa iyi gelmektedir. Tüketmemizde fayda vardır. Eğer karadut mevsimi değil ise zamanında kurutulmuş olan karadut tüketebiliriz ya da karadut çayı da aynı olumlu etkiyi görürsünüz. Karadut'un doğal suyu da çok faydalıdır. Son zamanlarda karadut popüler hale gelmektedir.</div><div><br></div><div><b>Karadut Neye İyi Gelir?</b></div><div><ul><li>Karadut içerdiği flavonoidler ile kalbi korur ve yaşlanmayı geciktirmektedir. Eğer geç yaşlanmak istiyorsanız mutlaka karadut tüketmelisiniz</li><li>Bir kabın üçte birini dolduracak kadar karadut yemek 4 gram protein almış olursunuz ve almanız gereken günlük lif ihtiyacınızın yüzde yirmisini karşılamaktadır.</li><li>Karadut meyvesi, yüksek oranda lif içerdiği için cildi besler, nemlendirir ve düzenli olarak tüketildiğinde cildin elastikiyetini arttırmaktadır. Bu nedenle cilt maskesi yapımında oldukça sık kullanılmaktadır.</li><li>Karadut vücutta bulunan radikallerin dışarı atılmasını sağlamaktadır. Doku ve organlara ciddi zarar veren serbest radikaller aynı zamanda cildin erken yaşlanmasına yol açmaktadır. Güçlü antioksidan olduğunda dolayı cildin yıpranan dokuları onarır ve cilde canlılık katmaktadır.</li><li>Yaraların hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlamaktadır.</li><li>Karadut düzenli olarak tüketildiği zaman cildin UVA ile UVB ışınlarına karşı korumaktadır.</li><li>Karadut hemoroit rahatsızlığına çok iyi gelir ve hızlı iyileşmesine yardımcı olur.</li><li>Düzenli kullanımda saçları onarır, canlılık sağlar ve dişlerin güçlenmesini de sağlamaktadır.</li><li>Kemikleri güçlendirir ve kemik sağlığını koruma altına almaktadır.</li><li>Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur. Özellikle yemek ile tüketildiği zaman hazmı kolaylaştırmaktadır.</li><li>Şeker hastalığına iyi gelmektedir.</li><li>Karaciğeri kuvvetlendirmektedir.</li><li>Aşırı yorgunluğu ve halsizliği gidermektedir.</li><li>Kronik gastrit ve hepatit tedavisinde kullanılmaktadır.</li><li>Aç karnına tüketilirse kabızlığı giderir ve ishal yapar, bağırsak kurtlarını düşürmeye de yardımcı olmaktadır.</li><li>Bademcik, boğaz iltihabı ve diş eti hastalıklarına karşı faydalıdır.</li><li>Kansızlığa iyi gelmektedir. Kan basıncını düşürmektedir.</li><li>Uykusuzluğa da iyi gelmektedir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}