{
    "title": "İç Bulantısına Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Ic-Bulantisina-Ne-Iyi-Gelir-19988.jpg",
    "date": "19.01.2024 14:19:06",
    "author": "Ahmet BOZBIYIK",
    "article": [
        {
            "article": "<b>İç bulantısına ne iyi gelir:</b> Birçok kişinin sık karşılaştığı bir problem olan iç bulantısı son derece rahatsız edici bir durumdur. Tek başına bir hastalık olarak değerlendirilmeyen iç bulantısı genellikle birtakım hastalıkların belirtisi olarak ortaya çıkar. Kimi zaman gıda zehirlenmesi, birtakım ilaçların yan etkisi, sigara, stres, hamilelik gibi nedenlerle gelişen iç bulantısı kimi zamanda bazı hastalıklardan kaynaklanır. İç bulantısı durumunda birtakım basit önlemler uygulandığı zaman bu rahatsız edici durumun kontrol altına alınması mümkündür. <b>İç bulantısına ne iyi gelir</b> ve iç bulantısı nasıl geçer konusunda birtakım öneriler işinize yarayabilir.</div><div><br></div><div><b>İç bulantısına iyi gelecek öneriler</b></div><div><ul><li>İç bulantısını bastırıcı kokuya sahip olan birtakım bitkiler bulunmaktadır. Nane, zencefil, lavanta ve limon gibi kokular kendine has aromatik kokuları ile iç bulantısına oldukça iyi gelir.</li><li>İç bulantısı durumunda tüketilecek limonlu ya da sade soda iç bulantısının kontrol altına alınmasına yardımcı olur.</li><li>Aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durulması ve bulunulan odanın sık sık havalandırılması da iç bulantısı üzerinde olumlu etki gösterir.</li><li>Yemek yedikten hemen sonra uzanmak yerine hareket edilmesi iç bulantısını giderir.</li><li>Özellikle de yolculuk esnasında gelişen iç bulantısı durumunda iç bastıracak tuzlu gıdaların tüketilmesi iç bulantısını azaltır.</li><li><b>İç bulantısına ne iyi gelir</b> konusunda size yardımcı olacak bir diğer öneri de adaçayıdır. Günde 1 fincan adaçayı iç bulantısını büyük bir oranda giderir.</li><li>İç bulantısı konusunda badem ve Antep fıstığı gibi kuruyemişler son derece etkilidir.</li><li>İç bulantısı bazı durumlarda gastrit rahatsızlığında da ortaya çıkabilir. Bu durumda bol bol su içilmesi ve asitli içeceklerde uzak durulması iç bulantısını giderir.</li><li>Ihlamur çayı iç bulantısına ne iyi gelir sorusuna cevap olarak verilebilir. Günde 1 çay bardağı ıhlamur çayı içilmesi ile iç bulantısı kontrol altına alınabilir.</li><li>İç bulantısı durumumda bir şeyler yemek yerine bir süre midenin dinlendirilmesi olumlu etkilerini gösterir.</li><li>Elma iç bulantısına neden olan etkenler üzerinde olumlu etkileri olan bir meyvedir. Bu nedenle günde 1 adet elma tüketimi iç bulantısını bastırır.</li><li>İç bulantısı durumunda açık havada havada yürüyüş yapılması oldukça etkili olur.</li><li>Yoğurt <b>içbulantısına ne iyi gelir</b> konusunda işinize yarayacak öneriler arasındadır. İç bulantısı durumunda 1 kâse yoğurt oldukça etkili olur.</li><li>Mide açısından son derece faydalı olan muz mideyi rahatlatarak iç bulantısı problemini giderir.</li><li>İç bulantısı aşırı stres durumunda da ortaya çıkar. Bu durumda stresten uzak durulması ile iç bulantısı sorunu ile başa çıkılabilir.</li><li>Mideyi rahatlatma özelliğine sahip olan papatya çayı iç bulantısına iyi gelir.</li><li>İç bulantısına iyi gelen meyveler arasında yer alan havuç, bu konuda büyük bir rahatlama sağlar.</li><li>Karanfil çayının düzenli olarak tüketilmesi iç bulantısını hafifletir.</li><li>İç bulantısının kozmetik ürünlerin kokusundan kaynaklanabileceğini düşünerek bu gibi ürünlerden uzak durulması ile de iç bulantısı giderilebilir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}