{
    "title": "Guatra Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Guatra-Ne-Iyi-Gelir-95394.jpg",
    "date": "20.01.2024 05:22:48",
    "author": "Nilgün Bahar",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Guatr'a ne iyi gelir;</b> Guatr tiroit bezlerinin yavaş ya da hızlı çalışması sonucu ortaya çıkan ülkemizde sık rastlanan bir hastalık türüdür. Metabolizmanın yavaş çalışması kaner riskini de beraberinde getiren sıkıntılı bir durumdur. Guatr hastalığı hekim kontrolünde olunması gereken bir hastalıktır. Gerekirse tiroit hormonunu düzenleyici ilaç kan tahlillerinin sonucuna göre doktorun verdiği dozlara göre her gün içilmelidir. İlaç yanında guatr ile mücadele edebilmemiz için bazı gıdaların tüketilmesi müthiş faydalıdır.</div><div><br></div><div><b>Guatr'a ne iyi gelir, doğal tedavi yöntemleri nelerdir?</b></div><div><br></div><div><b>Dereotu;</b> tiroit bezlerini çalıştırıcı etkisi kanıtlanmış olan dereotu guatr ile mücadelede en önemli gıdalardan en önemlisidir. Yemeklerden on beş dakika kadar önce bir yemek kaşığı dolusu dereotu çiğnemek tiroit hormonlarını dengelemekte ve sağlıklı çalışmasını sağlamaktadır. Bu yöntemle küçük nodüllerden tamamen kurtulmak mümkündür.</div><div><br></div><div><b>Maydanoz;</b> A ve c vitaminleri, Kalsiyum potasyum deposu olan maydanoz; vücudun ihtiyaçlarını gidermek için birebir bir gıda maddesidir. Antioksidan özelliği ile hastalıklarla mücadelede vazgeçilmezdir.</div><div><br></div><div><b>Ayçekirdeği;</b> tiroit bezinin düzgün çalışması için gerekli olan selenyum ve çinko, ayçekirdeğinde bulunan minerallerdir. Bu yüzden tüketimi çok önemlidir.</div><div><br></div><div><b>Sarımsak;</b> kotü kokusu sebebi ile pek çok kişinin tercik etmediği sarımsak gerek yemekler kattığı hoş lezzet ve gerekse sağlığına dikkat edenlerin bildiği gibi insan vücuduna inanılmaz katkıları yüzünden günlük olarak yemeklere katılması gereken bir besindir. Sarımsak guatr yüzünden boğazımızda oluşan şişliği küçültüp rahatsızlığımızı gideren bir gıda maddesidir.</div><div><br></div><div><b>Zeytinyağı;</b> içerdiği omega 3 ile bağışıklık sistemini güçlendirir. Bunun yanında içeriğinde E vitamini vardır ve bu da guatra çok iyi gelmektedir.</div><div><br></div><div><b>Deniz Yosunu;</b> Guatr iyot eksikliğinden ötürü meydana geldiyse; çok yüksek miktarda iyot içen deniz yosunu; tiroit bezinin düzenli çalışmasını sağlar ve guatr rahatsızlığını önler aynı zamanda metabolizmayı hızlandırır. Bunun yanında selülit ve obezite teavisinde de kullanılan deniz yosunu piyasada çay veya kapsül olarak bulunabilir.</div><div><br></div><div><b>Kuruyemiş;</b> Badem, ceviz gibi kuruyemişler çok fazla tüketilmemesi kaydıyla tirod bezlerinin çalışmasını sağlayıcı etkiye sahip olup tüketilmeleri çok faydalıdır.</div><div><br></div><div><b>Süt ve süt ürünleri;</b> B vitamini içerirler ve bu da tiroit bezlerinin çalışmasını destekleyici etkiye sahiptir.</div><div><br></div><div><b>Dut ve dut kurusu;</b> Guatr ile mücadelede en etkili meyve kesinlikle duttur. Dutun kurusu ve tazesi tiroidleri çalıştırır. Aynı zamanda kabızlığı önler ki; kabızlık guatrın en büyük düşmanıdır. Bolca yenilmelidir.</div>"
        }
    ]
}