{
    "title": "Gripte Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Gripte-Burun-Tikanikligina-Ne-Iyi-Gelir-66371.jpg",
    "date": "21.01.2024 09:37:09",
    "author": "emine kedici",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Gripte burun tıkanıklığına ne iyi gelir,</b> sorusuna cevap vermeden önce gribinin belirtilerini çok iyi tanımak gerekir. Bilindiği üzere grip özellikle kış mevsimin en popüler hastalığıdır. Bu hastalığın en bariz belirtisiyse burun akıntısı veya burun tıkanıklığıdır. Bazen burun tıkalı olduğu halde akıyor gibi bir his oluşabilir veya beyaz bir su gelebilir. Hastalar genellikle bu durumla karşı karşıya kaldıklarında çok fazla mendil kullandıkları için burun ve çevresi hemen tahrir oluverir. Oysaki bu sadece nefes alıp vermenin zorlaşmasına bağlı olarak oluşan bir akıntı hissidir. Çoğu defa mendil kirlenmez ve burun içinin kuruluğu artarak daha çok tıkanmaya zemin oluşturulmuş olur. Grip olan hastanın yapması gereken en etkili şeylerden bir tanesi mendil yerine su kullanarak burun temizliğini gerçekleştirmektir. Bu sayede burun tıkanıklığı daha kolay açılır. Gripli hastanın hiç sevmediği mevsim yaz mevsimidir. Yaz ayında grip olan bir kimse güneşe çıktığında güneşin ve kuru havanın etkisiyle nefes alıp vermekte daha çok zorlanır, burnu iyice tıkanır devamında da hapşurmaya başlar. Bunun yerine aşağıdaki bazı basit uygulamaları deneyerek burnun akması sağlanabilir. Böylece hasta daha rahat nefes alıp vermeye başlar ve kısa süre içinde de eski sağlığına kavuşur.</div><div><br></div><div><b>Gripte burun tıkanıklığına ne iyi gelir?</b></div><div><ul><li>Burun tıkanıklığına iyi gelecek şeylerden bir tanesi sudur. Tabi su deyince herkesi aklına içme suyu gelebilir. Hayır tam aksine ılık bir duş almak, burna su çekmek ve çok fazla sıkmadan burnun içini temizlemek, eğer grip çok ağır belirtiler göstermiyorsa yüzmek dahi çok etkili olabilir.</li><li>Viks veya buğu olarak bilinen eski ilaçlardan yaralanabilirsiniz. Bunun için kaynatılmış suyun içine bir miktar bu tıbbi malzemeden katın ve suyun sıcaklığı gitmeden üzerine eğilin. Tabi bu aşamada üzerinizi bir örtüyle örtmeniz gerekir. Mentolün etkisiyle burnunuz geçici bir süre içinde olsa akmaya başlayacaktır. İşlem esnasında mutlaka terlemeye çalışın. Hastalıktan kurtulmak için ter çok etkilidir. Terinizi soğutmadan üzerinizi değiştirmeyi ihmal etmeyin.</li><li>Eczanede satılan mentollü pastiller veya nefes açısı şekerleri ara sıra yerseniz burun tıkanıklığına iyi geldiğini fark edersiniz. Özellikle nane, mentol ve zencefil gibi keskin tada sahip olanları tercih edin.</li><li>Gece yatarken veya dinlenirken başınızın altına her zaman kullandığınız yastıktan daha sert ve kalın bir yastık koymayı deneyin.</li><li>Turunçgillerin kokusu nefesinizi açmaya yardımcı olabilir. Bunun için oba veya tavada mandalina kabuğu pişirerek ortaya çıkan kokuyu içinize çekmeniz tavsiye edilir. Yine içinde alkol olduğunu nazara alarak çok içinize çekmeden limon kolonyası koklamak etkili olabilir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}