{
    "title": "Gebelikte Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Gebelikte-Mide-Eksimesine-Ne-Iyi-Gelir-41527.jpg",
    "date": "21.01.2024 14:01:25",
    "author": "Emine Gümüş",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Gebelikte mide ekşimesine ne iyi gelir;</b> normal hayatta hiçbir şikâyetiniz olmamasına rağmen gebelikte yaşayabileceğiniz en olağan durumlardan birisi mide ekşimesi yani gebelik reflüsüdür. Gebelikte artan bazı hormonların etkisiyle ve mide kısmına binen yük ile gelişen bir durumdur. Bebeğinizin büyümesi ile mide yukarı dogru itilir. Buda geçici reflüye neden olur. Bunun sonucunda mide ekşimesi ya da yanması oluşur. Gebelikte mide ekşimesine ne iyi gelir dersenir size en önemli cevap olarak dikkatli bir beslenme düzeni derim. Her ne kadar mide ekşimesi için ilaç kullanımı olsa da bu geçici bir tedavi yöntemidir. Bu yüzden bazı beslenme kurallarına uymalısınız. Bu yüzden gebelikte mide ekşimesine ne iyi gelir sorusunun tek bir cevabı yoktur. Şunu unutmayın ki gebelikte yaşanan mide ekşimesi geçici bir durumdur. Küçük önlemler ile şikâyetlerinizin azalmasını sağlayabilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Gebelikte mide ekşimesi için neler yapılabilir?</b></div><div><ul><li>Az ve sık beslenmelisiniz.</li><li>Midenizi aşırı doldurmamalısınız.</li><li>Baharatlı yiyecekler, asitli ve işlenmiş gıdalar tüketmemelisiniz.</li><li>Doktorunuzun önereceği bitki çayları içebilirsiniz.</li><li>Yine doktorunuzun reçete edeceği ilaçları düzenli almalısınız.</li><li>Sıvı alımınına dikkat etmelisiniz.</li><li>Gece yatarken başınızı biraz daha yükseltebilirsiniz.</li></ul><div><b>Gebelikte mide ekşimesi için tüketilebilecek yiyecekler</b></div><div><br></div><div>Tıbbi ilaçlardan fayda görmemişseniz ya da artık bıkmışsanız evde yapabileceğiniz birkaç uygulamada bulunmaktadır. Bunlardan en bilindik olanı inek sütüdür. Gün boyunca bir bardak sütü azar azar içebilirsiniz. Yalnız gebede olsanız günde iki bardak sütü geçirmelisiniz. Diğer bir yöntem ise limon bal karışımıdır. Az limon ile bir tatlı kaşığı kadar balı ılık suya ekleyip içebilirsiniz. Mide asidesini düzenleyen bir içecek olacaktır. Gebelikte mide ekşimesinene iyi gelir sorusunun bir diğer cevabıda meyvelerdir. Elma, armut veya muz gibi yiyecekler ile mide ekşimesini biraz olsun azaltabilirsiniz. Ayrıca bademde Uzman tarafından önerilen başka bir yiyecektir. Bademi çiğ olarak tüketmekte fayda vardır. Gebelikte yaşanan mide ekşimesi geçici bir durumdur. Yukarıda verilen önlemler gebelik esnasında sizi oldukça rahatlatacaktır.</div>"
        }
    ]
}