{
    "title": "Gebelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Gebelikte-Mide-Bulantisina-Ne-Iyi-Gelir-37364.jpg",
    "date": "19.01.2024 22:12:59",
    "author": "Gülşah Aydoğan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Gebelikte mide bulantısına ne iyi gelir,</b> Gebelikte mide bulantısı hemen hemen her anne adayında meydana gelmektedir. Çoğu zaman gebeliğin ilk üç ayında meydana gelen bulantılar daha sonrasında azalarak kaybolur. Ancak bazen de gebelik boyunca yaşanabilir. Anne adayının bu durumdan koruması oldukça normaldir. Bebeğinin beslenemeyeceğini düşünmektedir. Ancak bebek büyüdükçe mide bulantısı artış göstermektedir. Çünkü büyüyen Rahim mideye baskı yapar ve mide bulantısı meydana gelir. Ancak mide bulantısıyla başa çıkmak oldukça mümkündür. Bide annenin elinde olan bir durumdur. Her ne kadar midesi bulandığı için yemek yemekten uzak dursa da annenin düzenli beslenmesi mide bulantısına son verir ve azalmasını sağlar. Gebelikte mide bulantısı hiçbir zaman korkutucu olmayıp uzmanlar tarafından normal karşılanmaktadır. Ancak aşırı derecede meydana gelen mide bulantısının sonunda yaşanan kanlı kusma mutlaka doktora giderek kontrol altına alınmalıdır. <b>Gebelikte mide bulantısına ne iyi gelir</b> dediğimizde pek çok doğal yöntemler sıralanır. İlaç yerine doğal yöntemler uygulanması daha faydalı olacaktır.</div><div><br></div><div><b>Gebelikte mide bulantısına ne iyi gelir neler uygulanır?</b></div><div><ul><li>Gebelikte mide bulantısına iyi gelecek en güzel şey beslenmeye dikkat edilmesidir.</li><li>Sabahları aç karnına tuzlu kraker yemek mide bulantısına iyi gelir.</li><li>Bol miktarda proteinli ve sindirimi kolay yemekler tüketilmesi mide bulantılarına iyi gelir ve azalmasını sağlar.</li><li>Yağlı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Baharatlı yiyecekler mide bulantısını arttırmaya neden olur.</li><li>Yatıp kalkarken yavaş şekilde hareket edilmelidir ve dinlenilmelidir. Bu şekilde mide bulantılarınız azalmış olur.</li><li>Sık sık ve azar azar yemek yenilmesi mide bulantılarına iyi gelir.</li><li>Bol miktarda sıvı tüketimi yapılmalıdır. Sıvı tüketimi sıvı kaybını önler ve meydana gelen bulantılara engel olur.</li><li>Limon tüketmek midedeki bulantıların geçmesini sağlar. Boş limon tüketilmez ise zencefil çayı hazırlanarak içerisine limon suyu eklenmesi de yeterli olur. Ayrıca günlük tüketilmesi meydana gelen mide bulantısına iyi gelir.</li><li>Nane tüketimi de gebelikte mide bulantısına oldukça iyi gelmektedir. Mide bulantısı sırasında iki üç dal nane yaprağı çiğnemek ya da çayını hazırlayarak içmek oldukça etkilidir.</li><li>Elma içlerindeki lif kaynağı sayesinde mide bulantılarına neden olan toksinlerin kolaylıkla vücuttan atılmasına yardımcı olur. Günlük bir elma gebelikte mide bulantılarını yatıştırmaya yeterli olur. Tek seferde değilse de gün içerisinde bir elma tüketilebilir.</li><li>Gebelikte mide bulantısına iyi gelen şeylerden biri de kuru yemişler olmaktadır. Özellikle de leblebi tüketmek mideyi rahatlatır ve bulantısı keser.</li><li>Bol miktarda protein kaynaklı meyveler tüketilmesi midede oluşan bulantının yavaş yavaş kaybolmasını sağlar.</li><li>Gebelikte mide bulantısı bulunulan ortamın sıcak olmasından kaynaklanabilir. Bu durumlarda serin bir ortama geçmek mide bulantısına iyi gelir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}