{
    "title": "Elma Neye İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Elma-Neye-Iyi-Gelir-32111.jpg",
    "date": "21.01.2024 02:04:22",
    "author": "sabahat usal",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Elma neye iyi gelir,</b> gülgiller familyasına ait olan elma; meyvelerin şahı diyebileceğimiz türde, vazgeçilmez meyve çeşitlerinden birisidir. Yaklaşık 6500 kadar farklı türü bulunduğu söylenen elma, muzdan sonra en çok tüketilen meyvedir. Güneşi seven bu meyve, nemli topraklarda yetişmeye elverişlidir. Kırmızıdan yeşile, ekşiden tatlıya, sert dokuludan gevrek dokuluya pek çok cinsini sayabileceğimiz elma; dayanıklı bir ağacın en hoş meyvesidir. Ülkemizin birçok yerinde rahatlıkla yetişebilen elma; büyük- küçük, zengin- fakir hemen herkesin severek tükettiği bir meyvedir. İçeriğinde protein, fosfor, bakır, şeker bileşenlerinin yanı sıra; A, B, C ve K vitaminleri de bolca bulunmaktadır. Ayrıca anti-oksidan açısından da oldukça zengin olan bir meyve türüdür. Tam anlamı ile vitamin ve mineral kaynağı olan elma hem kokusu hem de tadı itibariyle eşsiz bir meyvedir.</div><div><br></div><div>Yaz- kış her mevsim kolaylıkla market ve pazarlarda bulunabilen elma, dünya genelinde tüketimi yaygın yapılan meyveler arasında yer almaktadır. Kurabiyeler de içeceklerde, kek ve pastalarda sıklıkla kullanılmaktadır. Besin değerinin yanında, lif içeriğinin de yüksek olması; onu, diyet listelerinde üst sıralara taşımaktadır. Birçoğumuz; gerek sağlık için gerekse sadece bir ara öğün olarak tüketmekteyiz elmayı. Ancak elma neye iyi gelir, tam olarak bilinmemekte. Oysa uzmanlar bile, günde 1 elma tüketmenin insan sağlığı için ne kadar faydalı olduğunu bas bas bağırmakta. Sahip olduğu yararlı elementler sayesinde birçok rahatsızlığa iyi gelen elmanın faydaları oldukça fazladır. Eminim ki; elma neye iyi gelir bilseydiniz, en az günde bir adet elma tüketmeyi siz de ihmal etmezdiniz.</div><div><br></div><div><b>Elma neye iyi gelir, faydaları nelerdir?</b></div><div><ul><li>Elma böbreklere iyi gelen yararlı bir meyvedir. Böbrekleri temizler ve daha sağlıklı çalışmalarını sağlar.</li><li>Güçlü bir idrar sökücüdür.</li><li><b>Elma neye iyi gelir,</b> sorusuna verilebilecek en etkili cevaplardan birisi de hiç şüphesiz sindirimdir. Kabızlığı giderir ve sindirim sistemine uyarıcı etkide bulunur.</li><li>Uykusuzluk problemi çekenlere, elma iyi bir ilaçtır.</li><li>Kandaki şeker oranını dengede tutmaya iyi gelen elma; aynı zamanda kandaki kötü kolesterol seviyesinin de düşmesini sağlar.</li><li>Kalorisi düşük olması ve tok tutucu özelliğinin bulunması açısından, kilo vermeye katkıda bulunması; <b>elma neye iyi gelir?</b> Sorusunun cevaplarındandır.</li><li>Öksürüğe iyi gelir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.</li><li>Vücuda enerji veren elma, yorgunluk şikâyetlerine iyi gelir.</li><li>Kalbinizi koruyarak kalp krizi riskine karşı korur.</li><li>Cilt problemlerine oldukça iyi gelen elma; cildinize canlılık katarak güzel görünmenize yardımcı olur.</li><li>Bağırsak paraziti olan kişilerde, parazit düşürücü etkisi vardır.</li><li>Pek çok baş ağrısı çeşidinde ağrıyı dindirmesi; elma ne iyi gelir? Sorunun cevapları içerisindedir.</li><li>Beyin sağlığı için olumlu etkileri vardır.</li><li>Safra kesesinde bulunan taşların düşürülmesine yardımcı olur.</li><li>Yemek sonrası yenilen elma, dişlerin temizlenmesini sağlar.</li><li>Gut hastalığı için de yine, elma iyi gelen bir meyvedir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}