{
    "title": "Dudak Kurumasına Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Dudak-Kurumasina-Ne-Iyi-Gelir-31534.jpg",
    "date": "19.01.2024 21:50:43",
    "author": "Yasemin Akdaş",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Dudak kurumasına ne iyi gelir,</b> dudak çatlamalarının ana temel sebebi sıvı kaybıdır. Cilt kuruduğu zaman çatlaklar meydana gelir. Bu çatlakların önlenmesi için mutlaka günde 2,5 litre su içilmesi gerekir. Su tüketimi ile diğer sağlıklı sıvılar da tüketilebilir. Sebze ve meyve suları her gün düzenli olarak içilmesi gerekir. Bunların yanında bitkisel çaylarda tavsiye edilmektedir.</div><div><br></div><div>Dudak kuruluğuna sebep olan faktörlerden biri de soğuk hava şartlarıdır. Soğuk havalarda, kuru cilt ve hassas ciltli kişilerde çoğunlukla oluşabilen bir problemdir. Diğer bir neden ise alerjik rahatsızlıklardır. Ağız ve üst solunum yolunda alerji problemi yaşayan kişiler enfeksiyon sonucunda dudak çatlaması problemi ile karşılaşabilirler. Aynı zamanda sedef hastalığı problemi olan kişilerinde dudak çatlaması veya cilt kuruluğu problemi yaşaması çok normaldir. Vitamin ilacı kullanan bireyler aşırı doz almaları sonucunda da dudak çatlaması sorunu oluşmaktadır. A vitamini gibi vücuda gerekli fakat çok fazla alındığında problem yaratabilmesi mümkün olan bir vitamindir.</div><div><br></div><div><b>Dudak kurumasına ne iyi gelir ve yapılması gerekenler nelerdir?</b></div><div><br></div><div><b>Peeling:</b> Dudaklardaki çatlakları en aza indirgemek için düzenli olarak peeling yapılması gerekir. Peeling ölü deri hücrelerinin ve kirin ciltten atılmasını sağlamaktadır. Bu işlem aynı zamanda cildin nemlenmesini sağlamaktadır. Hazırlanışı; bir miktar zeytinyağı, tuz ve şeker bir kap içerisinde iyice karıştırılır. Elde edilen bu karışım dudaklara masaj yapılarak uygulanır. Bir süre dudaklarda bekletildikten sonra ılık su ile yıkanır. Bu peeling işleminin düzenli olarak her gün yapılması önerilmektedir. Aynı zamanda bir diş fırçası yardımı ile de peeling dudaklara uygulanabilir.</div><div><br></div><div><b>Vazelin ve Kremler:</b> Dudaklardaki çatlakların azaltılması ve bir daha oluşmaması için vazelin ve bazı kremler kullanılabilmektedir. Özellikle bitkisel yağlar içeren ürünler tercih edilmesi kesin sonuçlar alınmasına neden olacaktır.</div><div><br></div><div><b>Diğer Yağlar:</b> Yağ ile dudaklara masaj yapılabilir. Özellikle jojoba yağı, badem yağı ve zeytinyağı kullanılması tavsiye edilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Salatalık:</b> Salatalık cildi nemlendirir ve besler. Birçok cilt sağlığı bakımında kullanılmaktadır. Hazırlanışı; bir adet salatalık püre haline getirilir ve daha sonra çatlamış olan dudaklara sürülür. Bir süre bekletildikten sonra ılık su ile yıkanır. Dudaklarınızın yumuşadığını ve daha nemli olduğunu hissedeceksiniz.</div><div><br></div><div><b>Beslenme Düzeni:</b> Mineral ve vitamin bakımından zengin olan gıdalar tüketilmesi gerekir. E, A ve C vitaminleri bakımından zengin besinlere yer verilmelidir. Eğer besinler ile vitaminler alınamıyorsa mutlaka takviye olarak alınması gerekir. Fakat vitaminler alınmadan önce mutlaka miktar için mutlaka doktorunuzdan bilgi almalısınız. Beslenme düzeni <b>dudak kurumasına ne iyi gelir</b> sorusuna cevap olarak en etkili yöntemler arasındadır.</div><div><br></div><div><b>Makyaj:</b> Kurumuş ve çatlamış dudaklara ruj veya diğer kozmetik ürünler uygulanmaması gerekir. Kozmetik ürünlerinde çok sık kullanılması dudakların çatlamasına sebep olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Bal:</b> Parmaklarınız yardımı ile balı, kurumuş dudaklarınıza sürün. Yaklaşık 15 dakika dudaklarınızda bekletin. Daha sonra dudaklarınızı ılık su ile yıkayabilirsiniz. Bu işlemi her gün yaptığınız zaman bu sorunun ortadan kalktığını göreceksiniz. Bal kurumayı ve çatlamayı engelleyen enfeksiyonları kurutan ve cildin nemlenmesini sağlayan bir besin kaynağıdır.</div><div><br></div><div><b>Dudak Balsamı:</b> Dudak balsamları özellikle soğuk havalarda en etkili çözümlerden bir tanesidir. Günde birkaç kez dudaklarınıza uygulayabilirsiniz. Dudak balsamları doğal bir şekilde hazırlanır ve dudak çatlaklarını engellediği gibi dudak dokusunu ve hücreleri de onarmaktadır.</div>"
        }
    ]
}