{
    "title": "Bronşit Öksürüğüne Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Bronsit-Oksurugune-Ne-Iyi-Gelir-98521.jpg",
    "date": "20.01.2024 23:03:11",
    "author": "Kübra Gültekin",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Bronşit öksürüğüne ne iyi gelir,</b> Eğer bronşitiniz varsa öksürük kaçınılmaz bir durumdur. Bu öksürükten ancak virüsü temizleyerek kurtulabilirsiniz. Öksürük geceleri yoğunlaştığı için uykusuzluk, baş ağrısına sebep olur ve gün boyu vücudunuz halsiz ve yorgun düşebilir. Bu hastalık döneminde bol bol su tüketmeli ve sigara kullanıyor iseniz sigara kullanmayı bırakmalısınız. Bronşunuzu en çok tetikleyen etkenler arasında sigara vardır. Duşta sıcak su ile buhar yaparak veya bir bardak sıcak suyun buharını içinize çekerek bronşlarınızı açabilirsiniz. Bronşunuzun geçmesi için Uzman bir hekime başvurarak ilaçlar kullanabilir veya bitkisel tedaviler uygulayabilirsiniz. Bronşit öksürüğüne ne iyi gelir diye göz atabilir ve inceleme yapabilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Bronşit öksürüğüne ne iyi gelir?</b></div><div><br></div><div><b>Bal;</b> Bağışıklık sistemini güçlendiren bal aynı zamanda boğazın yumuşamasına yardımcı olur. Bir fincan çaya 1 kaşığı bal ekleyebilir veya karabiberi zencefili, 1-2 tane karanfili toz hale getirip bal karıştırarak tüketebilirsiniz. Ayrıca bir bardak suya birkaç damla limon ve bal karıştırarak içerseniz boğaz iltihaplarına iyi gelir.</div><div><br></div><div><b>Kekik yağı;</b> Dilinizin altına kekik yağı damlatarak bronşitinizi hafifletebilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Tuzlu su;</b> En bilindik karışım olan tuzlu sudur. Bir bardak ılık suya bir miktar tuz ekleyerek gün içerisinde birkaç kere gargara yapabilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Zencefil;</b> İltihap sökücü özelliğe sahip olan zencefil, boğaz iltihaplarını temizlemeye yardımcı olur. Biber, zencefil, karanfil ve balı karıştırarak süt ilave ediniz. Daha sonra bu karışımı gün içerisinde birkaç kere tüketiniz ya da zencefil, karanfil ve tarçını bir bardak sıcak suya ilave ederek tüketiniz.</div><div><br></div><div><b>Portakal suyu;</b> C vitamini açısından zengin olan portakal aynı zamanda boğaz iltihaplarına iyi gelir ve bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirir.</div><div><br></div><div><b>Zerdeçal;</b> İltihap ile balgamı da birlikte sökmeye yarayan zerdeçal bronşit hastalığına iyi gelen en doğal ilaçtır. Süt iel birlikte tüketebileceğiniz zerdeçalı gün içerisinde birkaç kere içebilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Sarımsak;</b> Doğal antibiyotik olarak adlandırılan sarımsağı bir bardak sıcak sütün içerine koyarak tüketebilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Soğan;</b> Salatalarda veya pişirerek kullanabileceğiniz her derde deva olan soğanın her sabah aç karna çiğ suyunu tüketebilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Susam;</b> Göğüs ağrılarını rahatlatmaya yarayan susam tohumunu bal ve keten tohumu ile karıştırarak uyumadan önce su ile yutabilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Limon;</b> Bir bardak suyun içerisine limon rendeleyerek bir süre bekletip daha sonra tüketebilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Su;</b> Vücudumuzun en büyük ihtiyacı olan suyu bol tüketmelisiniz. Eğer suyu yalnız tüketemiyor iseniz içine bira bal ve limon suyu karıştırarak içebilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Ispanak;</b> Belki hiç duymadığınız karışım olacaktır ama bronşit öksürüğüne oldukça etkilidir. Balın içerisine ıspanağı karıştırıp tüketebilirsiniz.</div>"
        }
    ]
}