{ "title": "Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir", "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Boyun-Tutulmasina-Ne-Iyi-Gelir-81178.jpg", "date": "20.01.2024 05:39:39", "author": "Selen Karadeniz", "article": [ { "article": "Boyun tutulmasına ne iyi gelir, boyun tutulması özellikle uzun süre masa başında çalışanlarda ortaya çıkan bir sorundur. Bu durumda olan kişilerin sıkça oturma pozisyonlarını değiştirmeleri ve doğru oturmaları gerekir. Bilgisayar başında, televizyon karşısında, otururken boynunuz desteklenerek korunmalıdır. Yatarken bile yastık seçimine dikkat etmelisiniz. Çok yüksek ve çok alçak yastıklar boyun sağlığı açısından sakıncalıdır. Hava akımında kalmak, ani hareketler yapmakta boyun tutulmasına neden olabilir. Bu sorunu sıkça yaşıyorsanız, kendinize daha fazla özen göstermelisiniz. Boyun tutulması acı verici ve hareketleri kısıtlayıcı bir sorundur. Bu nedenle günlük işlerinizde aksamaya neden olur. Bu şekilde yaşanan boyun tutulmasını boyun fıtığından da ayırt etmek önemlidir. Bu yüzden öne bir doktora gidilmeli, ardından boyun tutulmasına ne iyi gelir, bu konudaki önerileri uygulamak gerekir.