{ "title": "Boğaz Yanmasına Ne İyi Gelir", "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Bogaz-Yanmasina-Ne-Iyi-Gelir-66317.jpg", "date": "19.01.2024 17:59:14", "author": "Remziye Turan", "article": [ { "article": "Boğaz yanmasına ne iyi gelir, Genelde herhangi bir hastalığın habercisi olabilir. Bu yüzden boğazınızda ağrı ve yanma başladıysa aradan çok vakit geçmeden hemen bir doktora başvurunuz. Çünkü boğaz ağrısı gripten ya da soğuk algınlığından kaynaklı İse ilk olarak bolca su içmemiz gerekir. Ağrıyan boğazın mutlaka nemli kalmasına özen gösterilmelidir ve bu rahatsızlık döneminde sigara dumanından ve tozlu ortamlardan uzak durulması gerekir. Vücuda alınan gıdaların aşırı sıcak ya da soğuk olmasına özen gösterilmeli ve besin değeri yüksek olan yiyecekler özellikle bol C vitamini içeren meyve ve sebze tüketmeye özen gösterilmelidir. Gün içerisinde bolca tuzlu su ile ağız içerisinde yapılacak olan gargara boğazın yanmasını az da olsa hafifletir.