{
    "title": "Böbrek Kumuna Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Bobrek-Kumuna-Ne-Iyi-Gelir-61581.jpg",
    "date": "19.01.2024 14:47:20",
    "author": "ufuk engin kulak",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Böbrek Kumuna Ne İyi Gelir,</b> konusunda doğal çözümler perspektifinden bakıldığında, genetik veya metabolik bir bozukluğun sonucu olarak ortaya çıkmayan böbrek kumlarının diyetle ve beslenme alışkanlıkları ile ilgili bir durum olduğu kabul edilmektedir. Doğru beslenme sağlıklı böbrek fonksiyonlarını desteklemektedir ve kum ve taş oluşumu engellenebilmektedir. Doğal terapilerde kum ve taş dökülmesine eşlik eden ağrı ve spazmların azaltılmasına yardımcı olmaktadır. Böbrek kumu tedavisine mutlaka bir hekimin kesin teşhisinden sonra başlanması gerektiği unutulmamalıdır.</div><div><br></div><div><b>Böbrek Kumuna Ne İyi Gelir, Beslenme Tavsiyeleri</b></div><div><br></div><div>Aşağıda belirtilen beslenme tavsiyeleri uygulandığında kum oluşumunu veya tekrarlanmasını önleyici etkilerinin olduğu bilinmektedir.</div><div><ul><li>Yeşil yapraklı sebze, meyve, kepekli tahıllar, baklagiller, balık ve kümes hayvanlarını içeren bir diyet programı uygulanabilir. Kahverengi pirinç, muz, yulaf, arpa ve soya gibi magnezyum oranının yüksek olduğu gıdalar, yulaf kepeği, keten tohumu unu gibi lif açısından zengin gıdalar ile beslenmek tavsiye edilmektedir.</li><li>Günde en az 2,5 -3 litre su içilmesi tavsiye edilmektedir. Bilindiği üzere uygun hidrasyon idrarda taş oluşumuna neden olabilecek kristallerle konsantre olmasını önler ve idrar yolu enfeksiyonları riskini azaltır. İdrar rengi konsantrasyon seviyesini gösterebilir. Koyu ve parlak sarı idrar yüksek konsantrasyonlu idrarı gösterir. Soluk ve renksiz idrar ise seyreltik konsantre idrarı gösterir.</li><li>Böreklerde kum oluşumunu engellemek amacıyla alkol, aşırı protein, sut ürünler, gazlı içecek, kafein makarna, beyaz ekmek, şeker gibi yiyeceklerin aşırı tüketilmemesi önerilir.</li><li>Böbreklerde kum ve taş oluşumunu engellemek için günde en az 500 mg magnezyum sitrat alınması tavsiye edilir. Vücuttaki düşük magnezyum seviyesi, taş ve kum oluşumu ile ilişkilendirilmiştir. Magnezyum takviyesi mevcut kum ve taş oluşumlarını azaltabilir veya daha ileri oluşumları engelleyebilir.</li><li>Günde 25 mg vitamin B6 alımı da böbreklerde kum ve taş oluşumunu engellediği bilinmektedir. B6 eksikliği vücutta taş ve kum oluşumunu tetiklemektedir.</li></ul><div>Bununla birlikte, <b>böbrek kumuna ne iyi gelir</b> konusunda ayı üzümü, mısır, çakıl kökü, taş kökü, yedi kabuk gibi bitkiler de taş ve kum dökümü vakalarında ilgili rahatsızlık ve ağrıları dindirmek, hafifletmek için kullanılmaktadırlar.</div>"
        }
    ]
}