{
    "title": "Bağırsak Gazına Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.neiyigelir.gen.tr/images/Bagirsak-Gazina-Ne-Iyi-Gelir-29442.jpg",
    "date": "19.01.2024 11:38:23",
    "author": "emine kedici",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Bağırsak gazına ne iyi gelir,</b> diye tasalanmaya artık son verebilirsiniz. Bağırsak, sindirim kanalına verilen isimdir. Bağırsak ince ve kalın olmak üzere iki ana kısımdan oluşmakta olup, her ikisi de vücut için ayrı öneme haizdir. Bağırsak hayatta kalabilmek için tüketilen besin maddelerinin eritilerek kana karışmasından posa haline getirilip fazlasını dışarı atılmasına kadar birçok hayati görevi bulunmaktadır. Tabi bu fonksiyonlar yerine getirilirken bazı küçük veya büyük problemlerle karşı karşıya kalmak bazen kaçınılmaz olabilir. Bağırsaklarla ilgili olarak yaşanabilecek en normal ve tedavisi kolay şikâyet bağırsak gazıdır. Başta yenilip içilen gıda maddeleri olmak üzere pek çok nedene bağlı olarak gelişen bağırsak gazı kişiyi çok rahatsız eder. Hatta sosyal bir varlık olan bireyin başka ortamlarda zor durumda kalmasına dahi neden olabilir. Hiç umulmadık bir anda bağırsaktan gelen gaz sesi ve gaz çıkarma isteği hayatı son derece zor hale getirir. Aslında bunlar insanın elinde olan şeyler değildir. Fakat Türk kültüründe pek hoş karşılanmadığı için herkes böyle bir durum karşısında utanma hissine kapılabilir. Bu nedenle bağırsak gazlarına ne iyi gelir bunları çok iyi bİlip uygulayarak kişi rahatlayabilir. Bağırsak gazını gidermeye yardımcı olacak şeyler aşağıda sıralanmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Bağırsak gazına iyi gelen şeyler nelerdir?</b></div><div><ul><li>Bağırsak hareketleri beslenmeyle yakından ilgilidir. Hatta bağırsakların iyi çalışması bile neredeyse tamamen beslenme alışkanlığına bağlıdır. Bu nedenle bağırsak gazına en iyi gelecek şey yine besin maddeleridir. Bazı besin maddeleri başta bağırsaklar olmak üzere insan sağlığı için çok faydalı olmasına rağmen bağırsakta gaz oluşmasına sebep olur. Bu besin maddeleri bulgur, mercimek, kuru fasulye, yeşil fasulye, nohut olarak sayılabilir. Bunların tüketim miktarının ve tüketim sıklığının kontrol altında tutulması ve bağırsak gazına iyi gelir.</li><li>Dere otu, her derde deva çörek otu gibi besin maddeleri sindirim sistemi için çok yararlıdır. Bu besin maddelerini her gün düzenli olarak tüketmek bağırsak gazına iyi gelir. Özellikle bağırsak gazına bağlı olarak oluşan kramp anında 1 çay kaşığı çörek oyu çiğnenerek yutulursa gaz kısa sürede kaybolur ve ağrı geçer.</li><li>Bağırsak gazına sıcak hava iyi gelir. Bunun için sıcak su torbası, fan kullanılabileceği gibi devamlı ayakları sıcak tutmak da etkili olabilir.</li><li><b>Bağırsak gazına ne iyi gelir</b> diye düşünürken eğer ağrınız yoksa biraz hareket etmeyi deneyebilirsiniz. Bağırsak gazını çıkarmak ve gazdan kurtulmak için hareket özellikle de yürüyüş çok faydalıdır.</li><li>Bağırsak gazı devamlı olarak meydana geliyor ve sizi çok rahatız ediyorsa tıbbi yardım almak gerekir. Bu şikâyetle gelen hatalar için genellikle gaz giderici ve hatanın kolay gaz çıkarmasına yardım eden ilaçlar tavsiye edilir.</li><li>Ayrıca rezene çayı içerek bağırsak gazını azaltmak mümkündür. Yine bait ama çok etkili olan limonlu ılık su sabah aç karnına içilmeye devam edilirse bağırsak gazına iyi gelir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}