Sinüzite Ne İyi Gelir
Sinüzite ne iyi gelir, Sinüzit alın bölgesinde bulunan sinüs boşluklarının bazı sebepleri ile iltihaplanmasıdır. Bu iltihaplanmanın sebebi virüs, bakteri, mantar olabilir. Fakat bazı durumlarda kişi sinüzit olmaya hasaslaşır. Örneğin burunda kendiliğinden veya sonradan oluşmuş anatomik bozukluklar, burun kemik ve kıkırdağın da oluşmuş eğrilikler, burun etinin olduğundan fazla şişkin olması ve orta burun etinin keseleşmesidir.
Bozukluklar nedeniyle sinüs kanalları daralmış olabilir bu da sinüzite yol açar. Ayrıca burun salgılarının yoğunlaştığı dönemde sinüzite olan eğilimi artar. Aksesuarlar, mukoza örtüsünü şişiren ve yapısını bozan alerjik nezleler, burun spreyini olan bağımlılık, sigara kullanımı ve genetik hastalıklar sinüzite olan eğilimi arttırır.
Sinüzite ne iyi gelir?- Kronik sinüzit tedavisinde ise kortizonlu spreyler ve sık sık burun yıkama önerilir. Polip ile sinüzit tedavisinde ise kortizonlu ilaçların kullanımı ile polipler geriler. Bu tedavileri düzgün uyguladığınızda düzelme göreceksiniz.
- Sinüzit cerrahi yöntemle tedavi edilebilir fakat dokulara zarar verildiği için bu yöntem pek tavsiye edilmez. Bu yüzden geliştirilen balon sinoplasti yöntemiyle burun içindeki dokulara zarar gelmeden, tampon kullanılmadan ve kan akıtılmadan 20 dakika içerisinde sinüsler temizlenmektedir. Hatta hasta aynı gün taburcu edilmekte ve günlük normal yaşantısına dönebilmektedir.
- Bol sıvı alımı ile sinüzite karşı önlem alabilirsiniz.
Bunu bol su ve bitkisel çay içerek yapabilirsiniz. Çünkü vücuda giren bol miktarda sıvı mukusun yoğunluğunu azaltarak ince bir sıvı halinde sinüslerden hızla boşalmasına yardım eder. Fakat sinüzitten kurtulmak istiyorsanız alkol, kafeinli içecekler ve sigaradan uzak durmanız gerekmektedir. Çünkü zaten iltihap ile dolmuş sinüslerin daha fazla mukus ile tıkanmasına yol açar.
- Buhar banyosu sinüslerdeki rahatsızlıkları için çok tercih edilen bir yöntemdir. Evde kendiniz kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Buhar solumak için bir kaba kaynatılmış sıcak su koyunuz ve içerisine nefesinizi açması için birkaç damla nane yağı veya okaliptüs ilave edebilirsiniz. Daha sonra başınızı suyun yüzeyine doğru eğerek havlu ile kafanızı kapatın ve çıkan buharı burnunuza doğru çekin. Bu yöntem hastaların çoğunun memnun kaldığı yöntemdir. Hatta buhar banyosu yöntemi sinüzite ne iyi gelir sorusuna verilen en iyi cevaptır.
- Vücudumuzun yeteri kadar mukoza üretebilmesi için belirli bir miktar A vitaminine ihtiyaç vardır. Mukoza üretimi artıkça sinüzit hastalığınızın semptomları hafifleyecektir. Bu yüzden sinüziti olan kişiler A vitamini yönünden zengin besinleri tüketmelidir. Bu besinler yumurta sarısı, ıspanak, havuç, kabak, maydanoz, yeşil fasulye, domatestir.
- Basınç uygulama tekniği ile tıkalı olan sinüs kanallarını rahatlatabilirsiniz. Basınç oluşturmak için yüzünüze hızlı yapılan bir masaj uygulayabilirsiniz. Bu masajı en az iki dakika yapılması önerilir. Masaj sonrasında nefes almanız daha rahat olacaktır.
- Elma sirkesiyle de sinüs basıncının azaltabilirsiniz. Bunu yapabilmek için filtresiz elma sirkesini 2-3 yemek kaşığı olacak şekilde sıcak suyun içerisine ekleyiniz. İsterseniz karışımın içerisine bal veya şeker gibi tatlandırıcılarda ekleyebilirsiniz. Bu karışım içildiğinde mukusları gevşetir ve tıkanıklıklar gider. Böylece basınç azalmış olur.
- Zerdeçal kökü sinüzite iyi gelir. Baharat aynı zamanda antioksidan ve antienflamatuvar özellikteki bileşikleri içerir. Sinüzit hastalığında da burun sinüsleri iltihap ile dolduğu için zerdeçal kullanımı uygundur. Zerdeçal kökünü demledikten sonra içerisine bir miktar bal veya şeker gibi tatlandırıcı ekleyerek tükettiğiniz takdirde sinüslerde meydana gelen basınç hafifler, mukus gevşer ve daha sonra burun çevresindeki şişlikler ortadan kalkar.
- Greyfurt çekirdeği toz haline getirilip kurutulduktan sonra doğal bir antibiyotik özelliği kazanır. Bunu burun spreyi formunda uyguladığınız zaman mukusun temizlenmesine yardımcı olur ve iltihaplı sinüzit etkeni olan mikrobik bakterilerin yok olmasında görev alır.
- Burun tıkanıklığında ve sinüslerden dolayı meydana gelen enfeksiyonlarda kullanılan neti pot adlı cihaz son derece etkilidir. Bu cihazın kullanışı kolay ve küçüktür. Cihaz kirlenen burun boşluklarını ve mukus ile dolmuş sinüslerin boşaltılmasını sağlar. Neti pot adlı cihazın içerisine su konulmakta ve kullanım sırasında suyun içerisine yarım çay kaşığı kadar tuz atılmaktadır. Burun deliklerinin her birine bu cihazla tuzlu su uygulaması yapılır.
- Sinüzite eczaneden ulaşabileceğiniz deniz suyu da iyi gelmektedir. Lokal şekilde uygulanmaktadır. İki burun deliğinin de içerisine bir miktar sürülür ve böylece sinüslerdeki mukus akıntı ile atılacaktır.
- Ayrıca nane yağı gibi mentol etkili ve sinüsleri açabilecek bitkilerle de sinüslerinizi açabilirsiniz. Ayrıca aşırıya kaçmamak şartı ile acı biber, baharat tüketimi burun akıntısını artıracağı için sinüslere dolan mukusun atılmasında etkilidir.
- Özellikle papatya çayı sinüzite ne iyi gelir, diyenlere tavsiyemizdir. Bir çaydanlık içerisine yarım litre kadar su koyduktan sonra tüpte kaynatmaya başlayınız. Su kaynadıktan sonra içerisini üç yemek kaşığı kadar kurutulmuş papatya atınız. Çaydanlığın altını kapadıktan sonra tıpkı buhar soluma işlemindeki gibi kafanızı bu suyun üzerine doğru eğin ve kafanızı büyükçe bir havlu ile örtün. Sinüzite etki ettiğinin göreceksiniz.
20.01.2024 01:16:37
Sinüzite Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
