Şekere Ne İyi Gelir
Şekere ne iyi gelir, Günümüzde şeker hastası sayısı gün geçtikçe arttığı için sıklıkla sorulmaya başlandı. Şeker hastalığının iki farklı nedeni vardır. Birincisi kişide var olan İnsülin hormonu eksikliği yani hormonal bozukluk. Bu da dolayısıyla genetik faktördür. Diğer bir sebebi de kişide glikoz sindiriminin olmaması veya yavaş olması. Hastalığınız sebebini bilmeniz tedavi seyrinde son derece etkili bir yöntemdir.
Çünkü tedavi başlamadan önce kişide hastalık etmeni araştırılır ona göre bir yol haritası çizilir.
Şekere ne iyi gelir?- Yapılan araştırmalar sonucunda pek çok yaşlı insanın yakalandığı bu şeker hastalığına bazı çözümler bulunmuştur. 100 gram buğday, 100 gram arpa, 100 gram çörek otu ve acı çam sakızı. Kullanım şekline gelirsek yazılan malzemeler karıştırılıp üzerine 2 litre kadar su ilave edildikten sonra tüp de 10 dakika süreyle kaynatınız. Daha sonra kaynayan bu karışımı soğuyuncaya kadar bekleyiniz. Soğuduğundan iyice emin olduktan sonra küçük delikli bir süzgeç yardımıyla cam sürahi içerisine süzünüz. Yaptığınız bu karışımı 40 gün boyunca her sabah aç karın ile birer fincan düzenli bir şekilde tüketmeye özen gösteriniz. 40 günlük süre dolduktan sonra üç gün boyunca bir gün içilir bir gün içilmeyecek şekilde devam edilir ve böylece tedavi tamamlanmış olur. Ayrıca bu karışımdaki çam sakızı dışında bulunan Buğday, arpa ve çörek otunun kaynatılmadan önce kırıp veya ezip kaynatmanın daha yararlı olacağı bilinir.
- Yapılan araştırmalar sonucunda kemik iliğinden elde edilen kök hücrelerden insülin üretebilen hücreler elde edilmiştir.
Bu tedavi yöntemi Tip 1 diyabet hastaları için kullanılır. Bildiğimiz gibi Tip 1 diyabet hastalarında insülin hormonunun eksikliği vardır. Bu yöntem insüline bağlı diyabet için bir ışık olmuştur.
- Şeker hastalığını kontrol altına alabilmek için tabi ki iyi bir diyet listesi ve günlük düzenli bir şekilde spor yapmanız gerekmektedir. Diyet listenizde yağsız et bol miktarda sebze ve meyve tarçın Tahıllar bakliyat Omega 3 yağ asitlerini içeren besinler bulunmalıdır. Ayrıca tükettiğiniz yiyecekleri Ayçiçek veya başka yağlar yerine Zeytinyağı ile yapmalısınız. Çünkü diğer yağlar kolesterolü yükselmesine ve damar tıkanıklığına neden olur. Zeytinyağı ise kan şekerini sabit tutmaya yarar.
- Şeker hastaları özellikle lifli meyve ve sebzeler ile beslenmelidir. Ayrıca mineral ve vitamin kaynağı bakımından da zengin olan besinler tüketilmelidir. Özellikle lahana, portakal, Ihlamur, limon, şalgam, kara lahana, ıspanak, turp, çilek, böğürtlen ve greyfurt gibi meyveler tüketecekleri besinler arasında ilk sıradadır.
- Şeker hastalarının bol tuzlu, yağlı ve soslu sebzeleri ayrıca fazla miktarda sodyum içeren konserve besinlerini ve turşu tüketmeleri tavsiye edilmez.
- Tarçın şeker hastalarına tüketmeleri için tavsiye edilen etkili bir besindir. Bir dergide yayınlanan araştırmalara göre 1 ve 6 gram arasında tarçın tüketmek kolesterol, yağ oranını ve en önemlisi kan şekerini düşürmektedir. Hem de Tip 2 diyabet hastalarında kalp krizi riskinin ortaya çıkmasına azaltmaktadır. Tarçını yemekleriniz de tatlandırıcı olarak da kullanabilirsiniz.
- Şeker hastaları suda çözünen lifli ve glisemik indeksi düşük olan baklagiller tüketmelidir. Bunların başında fasulye bezelye ve mercimek gelmektedir. Besin lifleri açısından zengin besinler şekerin kana karışmasını yavaşlatır. Yapılan araştırmalar sonucu 6 hafta süreyle bir günde yaklaşık 25 gram lifli besin tüketen Tip 2 diyabet hastalarının kolesterol ve şeker düzeylerinde tüketmeyenlere göre iyileşmeler kaydedilmiştir.
19.01.2024 08:07:12
Şekere Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
