Menopozda Ateş Basmasına Ne İyi Gelir

Menopozda Ateş Basmasına Ne İyi Gelir; her kadın doğuştan belli sayıda yumurta ile dünyaya gelir ve her ay düzenli olarak adet dönemlerinde belli sayıda yumurtayı keseden harcarlar. Yıllar ilerledikçe yumurta sayısı azalarak, biter. İşte bu dönem kadında menopoz dönemidir ve sıkıntıların başlangıcıdır. Menopoz döneminde yaşanılan sıkıntıların ilk sırasını ateş basması almasına rağmen halen nedeni kesin olarak bulunamamıştır.
Ancak ateş basmasının beyin ısı merkezi olan hipotalamusta meydana gelen değişikliklerden kaynaklı olduğu değerlendirilmektedir. Başka bir görüşte menopoz döneminde kadınlık hormonu östrojenin azalmasıdır. Ateş basmalarının ardından genellikle titreme ve üşüme gelir. Çok nadir olsa da bazı kadınlar sadece titreme hissi yaşarlar. Geceleri meydana gelebilecek ateş basmaları uykudan uyandıracak şekilde olmazsa da uykuyu engeller. Ateş basmalarının sebebi sadece menopozdan kaynaklı olmayabilir, birtakım başka sebeplerden kaynaklı da olabilir. Yumurtalık kisti operasyonu geçirmiş ve cerrahi menopoza girmiş kadınlarda önemli ateş basmaları olur. Cerrahi müdahaleden sonra semptomlar başlar ve doğal menopoza girmiş bayanlara göre daha uzun sürer.

Menopozda Sıcak Basmasına Ne İyi Gelir?

  • İlk etapta doktorun önereceği ilaçlar kullanılabilir özellikle de erken menopoza giren kadınlardaki sıkıntıların giderilmesi ve ilerleyen yıllarda kadınların daha sağlıklı kalabilmeleri için eksilen hormonlar yerine konulur. Ancak bu tedavilerin birtakım sakıncaları vardır bu nedenle doktorlar ikiye bölünmüş durumdadır.
    Çünkü bu ilaçların kullanılması meme kanseri riskini artırdığı düşünülmektedir.
  • Sıcak basmaları bu dönemlerde sık yaşandığı için çok sıcak olan mekanlarda bulunmamak gerekir özellikle de hamam, sauna gibi yerlerde sıcak basmaları daha da şiddetlenir.
  • Kıyafet seçimine dikkat edilmeli, ince, vücudu çok fazla sarmayan ve cildinize nefes aldıracak tek kat kıyafetler giyilmelidir.
  • Bu dönemde çok baharatlı gıdalar mümkün olduğu kadar az tüketilmelidir.
  • Menopozda sıcak basmasına ne iyi gelir sorusunun en güzel cevabı sık sık ılık duş almaktır.
  • Her gün düzenli 1 saat yürüyüş ya da egzersiz yapılmalıdır.
  • İçeceklerden çay ve kahve dışında sakinleştirici özelliği olan papatya çayları gibi çaylar tüketilmelidir.
  • Alkol ve sigara daha fazla sıkıntı yaratacağı için mümkünse kullanılmamalıdır.
  • İç çamaşırlarınızı seçerken teri emme özelliği olan kumaşlar seçilmelidir.
  • Stresli ortamlardan uzak durarak, yoga, meditasyon gibi rahatlatıcı uygulamalar yaparak gevşeyin hiçbir şey yapamazsanız dahi 10 dakika zamanı kendinize ayırarak nefes egzersizleri yapabilirsiniz. Derin derin aldığınız nefes sizi rahatlatarak sıcak basmalarını önlemeye yardımcı olacaktır.
  • Soyalı yiyecekleri sofranızda bolca bulundurun çünkü soya içinde kadınlık hormonu olan östrojen bulunur ve menopozun olumsuz etkilerini azaltır.
  • Bu dönemde her gün öğütülmüş 1 kaşık keten tohumu tüketmek iyi gelecektir. Ancak bu tarz bitkileri kullanmadan önce muhakkak bir kadın doğum uzmanına gidip danışarak, önerisiyle formülleri kullanmakta fayda vardır. Aksi taktirde keten tohumu bazı durumlarda sakıncalı olabilir ve daha fazla zarar verebilir. Çok fazla kullanıldığında bağırsak düğümlenmesine neden olabilir.

21.01.2024 19:23:01
Menopozda Ateş Basmasına Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Menopozda Ateş Basmasına Ne İyi Gelir Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

1 Yorum Yapılmış "Menopozda Ateş Basmasına Ne İyi Gelir"
Merhaba, ben son bir aydır menopoza girdim ve bu durumun etkisi ile çok rahatsız oluyorum. Yürürken, iş yaparken, yemek yerken hatta oturduğum yerde bile ateş basıyor ve çok rahatsız oluyorum. Menopoz dönemin de bu ateş basmasının geçmesi için ne gibi yollar izlemem gerekiyor acaba?
Ferhunde . 29.10.2018 20:10:00

Sedef Hastalığına Ne İyi Gelir

Sedef hastalığına ne iyi gelir, henüz tedavisi tam olarak bulunamayan cilt hastalığıdır. Sedef rahatsızlığı insanlar arasında yaygın olan bir hastalıktı...
Devamını Oku

Mide Rahatsızlığına Ne İyi Gelir

Mide Rahatsızlığına Ne İyi Gelir, ide rahatsızlıkları herkesin şikâyetçi olduğu ve başa çıkmaya çalıştıkları bir durumdur. Bazen o kadar şiddetli ağrılar çek...
Devamını Oku

Sulu İshale Ne İyi Gelir

Sulu ishale ne iyi gelir; denildiğinde herkesin aklına gelecek doğal bazı yöntemler olabilir. Yetişkin bir birey günde bir defa bebekler ise daha sık dı...
Devamını Oku

Mide Ülserine Ne İyi Gelir

Mide Ülserine Ne İyi Gelir; Mide ülser hastalığı midenin kendisinden salgılanan asit salgısının mide iç çeperine tahriş etmesi sonucu ortaya çıkan hastalıktı...
Devamını Oku

Bebeklerde Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir

Bebeklerde Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir; Bebeklerde kuru öksürük sancılı olmakla beraber 2 hafta gibi bir sürede tedavi olabilir. Kuru öksürük aşırı derecede p...
Devamını Oku

Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir

Mide Bozulmasına Ne İyi Gelir; Mide bozulması halk arasında mide üşütmesi olarak da bilinir. Mide bozulmasının nedenleri ve semptomları bilinmeli ve bun göre...
Devamını Oku

Bağırsaklara Ne İyi Gelir

Bağırsaklara ne iyi gelir; bağırsak şikâyetine göre değişiklik gösterir. Bilindiği üzere bağırsak boşaltım sisteminin önemli bir parçasıdır. Bu görev dı...
Devamını Oku

Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir

Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir; Karaciğer vücudumuzdaki en büyük organımızdır. Karın boşluğumuzun sağ üst kısmında yer alan önemli fonksiyonlara sahipti...
Devamını Oku

Grip Boğaz Ağrısı Ne İyi Gelir

Grip boğaz ağrısı ne iyi gelir sorunsalı özellikle kış ve ilkbaharda en çok cevabı merak edilenlerden biridir. Grip ve boğaz ağrısı şikâyetleri çoğu zaman be...
Devamını Oku

Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir

Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir, Öksürük boğazın ve nefes yolunun açılması, nefes yolunun temiz olması için vücudun kendiliğinden oluşturduğu bir durumdur. ...
Devamını Oku

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir

Mide ağrısına ne iyi gelir, Sindirim sistemi organımız olan mide, tükettiğimiz yiyeceklerin eritilmesini sağlayan bir organımızdır. Bu vücudumuz için oldukça...
Devamını Oku

Bebeklerde Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir

Bebeklerde Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir; Bebeğin aşırı ağlaması ses kısıklığının en yaygın nedenlerindendir. Bebekler genellikle ağlarlar fakat gaz prob...
Devamını Oku

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir

Hamilelikte mide bulantısına ne iyi gelir; hamilelikte mide bulantısı hamileleri çok zorlayan bir durumdur. Fiziksel ve duygusal birçok değişim yaşayan hamil...
Devamını Oku

Hamilelikte Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir

Hamilelikte burun tıkanıklığına ne iyi gelir; sorusunun cevabı özellikle bu tarz şikâyetlerin yoğunluk kazandığı kış mevsiminde daha çok önem kazanır. B...
Devamını Oku

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir Evde

Boğaz ağrısına ne iyi gelir evde: Hemen herkesin sık sık karşılaşmış olduğu bir hastalık belirtisidir boğaz ağrısı. Gerek soğuk mevsimlerden dolayı kaynaklan...
Devamını Oku

Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir

Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir: Şüphesiz ki en çok karşılaşılan hastalık olan grip özellikle de mevsim geçişlerinde oldukça yaygın görülür. Bulaşıcı olması neden...
Devamını Oku

Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir

Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir: Midede biriken gazın ağızdan çıkması olan mide geğirmesi, son derece rahatsız edici bir durumdur. Bazı durumlarda normal olan ...
Devamını Oku

Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir

Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir; Bebeklerde mide bulantısı olmasının belli sebepleri vardır. Yetişkinlerde mide bulantısı nadir görülse de bebe...
Devamını Oku

İshal ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir

İshal ve karın ağrısına ne iyi gelir: İshal ve karın ağrısı her yaşta görülebilen ve sık karşılaşılan sindirim sistemi sorunlarından biridir. Karın ağrı...
Devamını Oku

Boğaz Ağrısı ve Halsizliğe Ne İyi Gelir

Boğaz ağrısı ve Halsizliğe Ne İyi Gelir, kış mevsimlerinde daha fazla yaşanan boğaz ağrısının en sık görülen sebebi mikroplar ve virüslerdir. Üst solunum yol...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Grip Öksürüğe Ne İyi Gelir
Mide Geğirmesine Ne İyi Gelir
Bebeklerde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir
İshal ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir
Boğaz Ağrısı ve Halsizliğe Ne İyi Gelir
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mayıs - 2024