Kolesterole ne iyi gelir, kolesterol günümüzün en önemli hastalıkların başında geliyor. Kötü huylu kolesterol, kalp ve damar hastalıklarına neden oluyor ve felçlik ya da ölüm riskini arttırabiliyor. Kolesterolü dengede tutmak için ideal kiloya, sağlıklı beslenmeye, düzenli spor veya egzersiz hareketlerini düzenli olarak yapmaya özen göstermek gerekir. Bu dikkat edilecek durumlar kolesterole ne iyi gelir? Sorununun en doğru cevabı olmaktadır. Kolesterol tedavisi için hem bitkisel tedavi hem ilaç tedavisi mümkündür. Bu arada tüketilen besinlere de dikkat etmek gerekiyor. Kolesterol yağa benzeyen ve hücrelerde bulunan bir maddedir. Bu maddenin kanda yüksek oranda olması birçok hastalığın sebepleri arasındadır. Bu nedenle kolesterol düşüklüğü için çeşitli bitki ve besinler tercih edilmelidir. Kolesterol yüksekliğine en fazla sebep olan hayvansal yağlardır. Bunun için tüketilen kuzu etinin yağsız olması, tavuk derisinde fazla yağ oranı olduğu için yenmemesi, trans yağlar ve tereyağından oldukça uzak kalınması gerekir. Kolesterol düşüklüğü için bol lifli besinler tüketmek gerekiyor. Lifli besinler iyi huylu kolesterolü dengede tutar kötü huylu kolesterolü düşürür. Bununla birlikte zeytinyağı ve sızma yağlar kullanmak kolesterol düşüklüğü yanı sıra kalp için çok önemli bir etkendir. Günümüzde kolesterole iyi gelen birçok sebze ve meyveler vardır. Bunlar kolesterole oldukça iyi gelmekte ve dengede tutmaktadır.