Kalp ritim bozukluğuna ne iyi gelir, Kalbimizdeki ritim bozukluğuna neden olan sorun, kalbimize iletilen elektkriksel aktivitelerin hatalı olması nedeni ile yaşanır. Kalp ritim bozukluğu farklı ve ciddi hastalıklara neden olduğu bilinmektedir.
Kalp ritim bozukluğu nasıl anlaşılır?
- Nefes darlığı
- Bayılma
- Baş dönmesi
- Mide bulantısı
- Göğüs ağrıları
Kalp ritim bozukluğunu bazı insanlarda belirti vermeden de ortaya çıkabilir.
Buna aritmi denir. En net sorunu sağlık kuruluşlarında bazı analizler yaparak sonuca gitmek en doğrusu olur.
Kalp ritim bozukluğuna ne iyi gelir?
- İlaç tedavisi: Doktorumuza danışarak doktorumuzun uygun gördüğü ilaçlar en uygun korunma yoludur hastalıktan.
- Buzlu Su: Kalp hızlı atmaya başladığında yüzümüzü buzlu su ile yıkamalıyız. Buzlu su bazı sinirlerimizi (Vagus) uyarır ve kalp ritmini yavaşlatır.
- Öksürmek: Eğer kalp ritminin bozulduğunu hissediyorsanız öksürün. Öksürük bazı sinirleri düzenler ve ritmini düzenler. Eğer hızlı bir ritim ile kalp atıyorsa mümkün olduğu kadar kuvvetli bir şekilde öksürmeliyiz.
- Tuz: Tuz kalbin düşmanlarındandır. Kalp ritminin düzensiz olma sebeplerinden biri tuz'dur. Tuz kullanımını minimum seviyeye düşürmeliyiz. Mümkün olduğu kadar tuzlu besinler tüketilmemelidir.
- Yağ: Kalp kası ve damarlarının diğer düşmanı yağlardır. Mümkün olduğu kadar yağlı besin öğlelerini tüketmemeliyiz
- Alkol: Mümkünse alkolü hayatımızdan çıkarmalıyız.
Alkol aritmiyi tetikleyen en önemli unsurlardan biridir.
- Çay, Kahve ve Kola: Bu 3 içecek ne kadar çok kullanılırsa ritim bozukluğu o kadar çok olur. O nedenle uzak durmakta fayda vardır.
- Sigara: Sigarayı azaltmak değil komple bırakmak gerekiyor. Nefes darlığı nada neden olduğu için solunum ile ilgili sorunlarında artmasına neden olur.
- Stres: Mümkün olduğu kadar kendinize sizi yormayacak hobiler edinin ve stresten uzak durun.
25.12.2023 04:14:59
Kalp Ritim Bozukluğuna Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek
Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle
