Bu hususta hasta bireyin ağrıyan bölgesine veya bölgelerine masaj yaparak damarlarını rahatlaması ve bölgeyi hareketlendirerek ağrılarını giderebilir unutulmaması gereken bir konu bu tedavi yöntemleri basit eklem ağrıları için geçerlidir. Şiddetli ve sık ağrılarda Uzman bir hekime danışmak en doğrusu.

Sıcak ve soğuk kompres yapmak hasta bireyin ağrısının giderilmesinde çok etkilidir. Sıcak mı? Soğuk mu? Kompres konusunda kimi birey sıcak uygulamayı severken kimi soğuk uygulamayı doğru buluyor bu konuda hasta bireyin istediğine göre sıcak ise sıcak su torbası soğuk ise buzları bir beze sararak 15-20 dk boyunca ağrıyan yer üzerine tutarak gün içerisinde 3-4 defa kompres yaparak ağrılarını azaltabilir. Bir diğer tedavi yöntemi ise tabi ki de ıhlamur ve Papatya çayı olaraktır. Çayın yapraklarını kaynar suyun içerisine bırakıp süzdükten sonra yemeklerden sonra kullanılabilir. Bu bitkiler hem sizi yatıştıracak hem de ağrılarınızın azalmasına yardımcı olacaktır.

Eklem ağrılarının yanı sıra hasta bireyde bu hastalığın altında yatan başka bir hastalığın varlığı da önemli bir faktördür. Bu hastalıklar birbirinin etkisini artırabilirler. Bunun yanında zerdeçal, kiraz, zeytinyağı kullanımı da eklem ağrılarına iyi gelecektir. Lakin bütün uygulamaları 1 hafta boyunca eksiksiz bir şekilde kullanın. Bütün bunlara rağmen ağrılarınızda bir azalma görmüyorsanız en kısa süre içerisinde bir Uzman hekime görünmeli ve ilaç veya cerrahi müdahaleye başlanmalıdır.

0 Yorum Yapılmış "Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin