Diz Kapağı Ağrısına Ne İyi Gelir?

• Havuç Alımını Artırmak: Havuç eski dönemlerden bu yana birçok eklem ağrılarına çözüm olarak kullanılmaktadır. Diz kapaklarındaki meydana gelen ağrıyı düzeltmek için, 3 adet havuç küçük dilimler haline ayrılarak ve işlem görmemiş şekilde tüketilir. İçerisine saf limon suyu eklenerek de uzmanlar tarafından tüketilmesi önerilmektedir.
• Çemen Tohumu: Çemen tohumu diz kapağı ağrılarına bire bir çözüm yöntemlerinden biridir. Geceleri yatmadan önce iki tatlı kaşığı çemen tohumu suda bekletilme işlemi yapılır. Her sabah bu su süzülerek tüketilmesinde fayda vardır. Diz kapaklarının iyileşme sürecini oldukça kısaltmaya yardımcı olur.
• Hindistan Cevizi Yağı Uygulaması: Bir fincan su bardağı Hindistan cevizi yağı pişirildikten sonra soğuma işlemi yapılır. Ilık bir hale geldiğinde dizlere masaj tekniğiyle yavaşça uygulanır. Bu karışım kan dolaşım hızını uyarır ve ağrıların azalmasına yardımcı olur.
• Süt ve Zerdeçal: Her türlü çeşitli ağrı tedavisinde süt ve zerdeçal kullanımı bilinmesinin yanında etkin bir tedavi yöntemlerindendir.
  3 çay kaşığı zerdeçal tozu 1 fincan ılık süt ile karıştırılır. Diz kapağı ağrısını bitirmek ve azaltmak için her gün kullanımı tavsiye edilir.
• Çemen Tohumu Hamuru: 3 çay kaşığı çemen tohumu pişirilir. Ardından ezme işlemi ve su yardımı ile karıştırılması sonucu hamur haline getirilir. Diz kapağına her gün uygulanmasının ardından faydasını büyük oranda göreceksiniz.
• Zerdeçal ve Zencefil Çayı: 3 fincan su bardağı su kaynatıldıktan sonra içerisine 1.5 tatlı kaşığı zencefil ve zerdeçal eklenir. Bu karışım katılaşıncaya kadar pişirilir. Bu işlemden sonra süzme yapılır ve içerisine iki tatlı kaşığı bal eklenir. Daha sonra günde iki bardak kadar sabah ve akşam olmak üzere tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir.
• Sülfat: Diz kapağı ağrıları için bilindik çözümler arasındadır. Sıcak su dolusu bir kâseye 2 fincan sülfat eklenir. İyice karıştırıldıktan sonra, ağrıyan bölgeler bu suda ıslatılır. Haftada 3-4 kez uygulanmasında kesin çözüm vardır.
• Zeytinyağı: Hakiki bir zeytinyağı diz kapağı ağrılarının çözümünde büyük paya sahiptir. Etkilenen bölgede düzenli kullanıldığı taktir ağrıyı azalttığı bilinmektedir. Zeytinyağı ile her gün dizlere düzenli bir şekilde masaj yapılabilir.
• Karahindiba: Yaprakları birçok vitamini içerdiği bilindiği için diz kapağı ağrılarında etkili çözüm yöntemidir. Zedelenmiş dokuların iyileşmesinde büyük bir etkendir. Aynı zamanda karaciğerin içerisinde bulunan pis atıkların atılmasına yardımcı olur.
• Pekmez: İçerisinde birçok enerji kaynağı bulundurmasının yanında, oldukça bu yönde zengin olan pekmez, diz kapağı ağrısı tedavisinde sıklıkla kullanılır. 1 bardak sıcak suya 2 tatlı kaşığı pekmez eklenerek her gün içilmesi, uzmanlarca diz kapağı ağrısına çözüm olduğu belirtilmiştir.