corek-otu

Çörek Otu Neye İyi Gelir

Tabiatta hemen hemen hergün karşılaştığımız bitkiler bizlere açık hava eczanesi gibi bir çok derdimize deva... 

cilt-maskesi

Cilt Lekelerine Ne iyi gelir

Cilt lekelerine ne iyi gelir? Cilt lekeleri kadın erkek herkes için oldukça sorun teşkil eder. Cildimiz lekesiz... 

karın-sisligine-ne-iyi-gelir

Karın Şişliğine Ne İyi Gelir

Karın şişliği ya da karın şişkinliği genelde bayanlar olmak üzere çoğu insanın şikayetidir. şişkinliği... 

pancar-suyu

Kırmızı Pancar Suyu neye iyi gelir

Kırmızı pancar ve Pancar Suyu Neye İyi Gelir? Gün geçmiyor ki Yüce Yaratıcının bizlere bahşettiği nimetlerden... 

kara-halile

Kara Halile Neye İyi Gelir

Karahalile Bitkisinin Basura Ve Diğer Hastalıklara Faydası Nelerdir? Star Tv’de yayınlanan “Dr.Ender saraç’la... 

11.507 Defa Okundu

Karın Şişliğine Ne İyi Gelir

Kategori : Bitkiler, Mide Hastalıkları - Etiketler :, , , , , , , , , , - Tarih : 17 Mayıs 2013

Karın şişliği ya da karın şişkinliği genelde bayanlar olmak üzere çoğu insanın şikayetidir. şişkinliği almak için bir çok yol deneriz ama yine de karın şişkinliğinin verdiği rahatsızlıktan bir türlü kurtulamayız.
Karın şişliğine ne iyi gelir isimli yazımızda sizlere faydalı olacağını umduğumuz bir kaç yöntemi paylaşacağız. Umarım faydalı olur.

Karın Şişliği Nedenleri

Karın şişliğinin en sık görülen sebebi İrritabl Bağırsak Sendromuna bağlı olarak görülen bağırsakların çalışmasında bozuklular ve düzensizliklerdir. Bu bozukluğa bağlı olarak gaz sıkışması meydana gelir ve bu sebeple o bölge ağrı, kas spazmı ve şişkinlik görülür.
Yağlı gıda yenmesi de karın şişkinliğine neden olur. Bunun sebebi tüketilen yağ neticesinde mide boşalmasının gecikmesidir.

Yiyeceklerin hızlı yenmesi veya yeterince çiğnenmemesi, alokollü (özellikle bira) ve asitli içecekler de karın şişliği nedenlerindendir.
Çeşitli barsak hastalıkları (divertikülit, iltihaplanma, kron hastalığı) ve barsak kanseri rahatsızlığın en bilinen nedenlerindendir.
Önceden karın veya bağırsak bölgelerinden ameliyat olmuş olanların bu tür bir rahatsızlık geçirme ihtimalleri daha yüksektir.
Sindirim siteminde meydana gelen çeşitli enfeksiyonlar ve özellikle sindirim enzimlerinde görülen bir eksiklik veya düzensizlik (çölyak hastalığı, laktoz intoleransı vb.) karın şişmesine yol açabilir.
Baklagiller ve lahanagiller familyasından çeşitli besinler, soğan, brokoli, armut, elma, şeftali, erik gibi meyveler ve süt, krema, dondurma karında şişliğe yol açabilir.
Bağırsak florasını bozan antibiyotikler bağırsak şişliğine enden olabilir.
Aşırı stres, fazla heyecan ve endişeli ruh hali gibi psikolojik durumların karın şişkinliğine neden olduğu görülmüştür.

Karın Şişliği Nasıl İner

Karın şişliğine neden olan faktörlere göre, karın şişmesi tedavisi metotları da değişiklik göstermektedir. Karın şişliğine iyi gelen yöntemler aşağıdaki gibi sıralanabilir;

Yutulan havayı azaltmak amacıyla yemekleri küçük lokmalar halinde ve yavaş yemek,
Sık ve küçük porsiyonlar halinde yemek yemek,
Dışkı hacmini artıracak posa bakımından zengin antiasit özellik gösteren gıdalar almak,
Karbon preperatları, sindirim enzimleri ve barsak çalıştırıcı ilaçlar kullanmak,
Metabolizmayı doğru beslenme ilkelerine uyarak bağırsak hareketlerinin hızlandırmak,
Mide boşalma süresini uzatan ve yüksek kalori kaynağı yağlı besinleri azaltmak,
Lifli besinleri (özellikle tahıllar) diyetten çıkarıp sonra kademeli olarak eklemek,
Düzenli bir biçimde probiyotik ürünler, süt, mısır gevrekleri, yoğurt tüketmek,
Nane çayı gibi bitkisel çayları içmek,
Yapay tatlandırıcıları kullanmamak,
Diş sağlığına dikkat etmek (çürük ve ağrılı dişler yemekleri yeterince çiğnemenize engel olabilir),
Hava yutmanızı neden olarak gaz yapan sigaradan kaçınmak.

Beslenme bozuklukları, psikolojik etmenler gibi bir çok nedenden dolayı midemizde şişkinlik oluşumu görülmektedir. Bu şişkinlik özellikle bayanlar için oldukça rahatsız edici bir durumdur. Karın şişkinliğinden nasıl kurtulacağınızla alakalı Ahmet Maranki’nin önerdiği karışımı sizlerle paylaşıyoruz.

Ahmet Maranki Karın şişliğine iyi gelecek bitkisel çözüm.

Malzemeler

3 damla adaçayı yağı
3 damla lavanta yağı
2 damla gül yağı
2 damla ardıç yağı
8 çay kaşığı badem yağı

Karın şişliğine İyi Gelebilecek Bazı Bitkiler.

Anason
Hoş kokuludur, mideyi kuvvetlendirir, gaz giderir, balgam söktürür, sindirime yardımcıdır, emziklilerde süt artırıcı. Mide-bağırsak gazı giderici, hazımsızlık, sinirsel kusma, astım, bronşit, kalp çarpıntısı, karın ağrısı, hamilelik kusmaları, regl sancıları, anne sütü azlığı için faydalıdır.

Meyan
Bronş ve yemek borusu spazmlarını giderir, balgam söktürür, iltihap dağıtıcıdır, alerjileri geçirir, göğüs ağrılarını dindirir, sindirime yardımcı, mide ülserini önler ve tedavi eder, idrar söktürücüdür, serinleticidir, böbrek üstü bezlerini korur, kadınlarda yumurtlamaya yardım eder, interferon yapımını uyarıcı, sirozdan koruyucudur. Sinirsel öksürük, bronşit, kabızlık, enterit, gastrit, onikiparmak bağırsağı ülseri, dispepsi, bağırsak gazlarından dolayı karın şişliği, bağırsak spazmı. haricen: akut/ kronik ağız ve mukozası hastalıkları, göz/gözkapağı hastalıkları.

Zencefil
Vücudu ısıtıcı, terletici, toksinleri atıcı, kalbi güçlendirici, kan dolaşımını düzenleyici, baş ağrılarını giderici, sindirimi düzeltici, arterlerdeki pıhtılaşmayı önleyici, kan şekerini düşürücü, kolesterolü düşürücü, besin zehirlenmesini önleyici, mide bulantısını ve kusmayı önleyici, antioksidan (içine katıldığı besinlerin absorbsiyonuna yardımcı). Yüksek kolesterol, kan dolaşımı bozuklukları, mide, dalak, akciğer rahatsızlıkları; soğuk algınlığı, bronşit, öksürük, grip, mide-bağırsak gazı, baş dönmesi, sabah halsizliği, araç tutması, el-ayak üşümesi.

Yorum Yaz
Ad Soyad :
E-mail :
Yorum :